增強記憶力十法
# G1 i! c' V7 g) X! A A8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F9 N8 U, B* N3 |* x+ v" \' K
; t {) {$ B9 itvb now,tvbnow,bttvb1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb9 K# N" K0 }# z; |2 b
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b9 R* `* h; W6 w: M" B7 T
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇" _. ?9 i. K9 u9 f3 r
7 w" f! ] D' T+ Z2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
' \) E# F+ ~! z w: v' O公仔箱論壇再多時間，也難以記住。
8 t; D, M; i6 }4 T' [/ Z0 etvb now,tvbnow,bttvb! O. y F! z, ^ C, F7 [+ M
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得/ ~5 f: ^" ?0 B/ X+ O* X0 i. p
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學' v! O7 a: } I! n9 r5 l
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
& U7 t1 g- I) K1 [- P$ A
5 f: n0 [; f& y* _4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達5 P1 k) v0 E& N9 c% n
到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb: J. @0 k6 x4 w: k# B; }0 \4 A
公仔箱論壇9 Z1 d, l) _- O7 t
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱5.39.217.77# W o" W# Z0 z9 W% l( I
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
/ N% G8 R% I( A8 A" _tvb now,tvbnow,bttvb段。
+ t8 A0 ?0 ~! Z p
3 ]( v& A& r6 y7 e; ltvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得: L; C' d1 S, D# [1 {! n
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時6 {7 ?5 U/ [. Q6 ^6 B1 p
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
& R( R, t: G! ^" |8 Z' ?5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 P% a. N9 C; }6 V% N
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
/ M: x- o: ]8 ?% {/ `' N! O. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O1 c5 C6 v: a5 Q# ]6 Z: C
$ H+ o( s- e; F3 w! M$ y8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb8 Q/ Z. C- `8 T3 {/ _
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。/ `4 I4 D% Q1 ?2 x4 Q
) [5 m7 y5 p' j0 I# a! A
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇; b0 s$ z; g" V, q5 E4 ]
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，5 R/ n! k& o6 ^% f7 c
效果較好。
* S5 M' y) s' c, y3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
: l- d- M$ Z; f5 otvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇) X; n. u6 \7 J4 N: ?
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的公仔箱論壇% g4 Y U8 }0 x V
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
| 
