增強記憶力十法
# }6 C7 t( Z; m& Jtvb now,tvbnow,bttvb
, I4 W: j4 g3 K( U
: [ f* ~$ Z& J& j9 G5 B w( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和) ~0 u: D( d+ f! U) c. \
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇* x2 \+ }$ J* s4 w$ Z0 {3 ]. |
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。tvb now,tvbnow,bttvb9 }0 N5 ~0 K9 \6 f
5.39.217.77- W9 }7 A! A8 I: q- x. N
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花5.39.217.772 R$ Z9 F- w- P7 o! |
再多時間，也難以記住。5.39.217.77; |$ [ |; L- J
5 H- c: G! M" I
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
$ ~2 D) V: E. n5 e) F5.39.217.77牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學5.39.217.777 m, g, R! V6 O, O3 Y
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。0 b; u' F6 h6 f
5 d* I) b! B0 [4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb8 E* j2 T4 l" F' _5 v' r
到熟記、牢記的程度。) A0 [/ }9 Q! }5 V: R
* ~( K/ T1 c" b5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
7 y9 s8 L v/ p1 N0 ?5.39.217.77打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
0 b4 I- i* p6 a公仔箱論壇段。
3 K/ H4 m9 @: K" ~5.39.217.77
8 s. [; K2 L% P) A4 Z5 |% U6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O' P& F, y& o, _7 o
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
% D( t$ q# R R公仔箱論壇經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb5 h% a- h2 k, m
& m. }/ @" o# l7 L" q6 b7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇5 A6 M( w. J5 p& K- q/ a- H
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8 f1 g3 `" V; v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m9 q! D' J# F8 D2 M e
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
! \& x" Q0 R {4 a公仔箱論壇記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
) ^( h8 n; x" K* y8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \& r* h$ P; Q& E0 [. o# s公仔箱論壇9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10# Q. Z. v+ h* }
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb! S6 D. f1 |' D
效果較好。公仔箱論壇; ], R$ m( l7 R7 \$ p* T" l" h. R
公仔箱論壇. k T3 ^0 h# V! U, @; L/ h/ o
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養5.39.217.77% c% G) T- l: I- @
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
% M N* }6 X4 R9 w/ o* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
| 
