魚+豆腐
( X* F1 |9 U6 { ?* K/ ^8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R, t3 s, J/ Z9 [5.39.217.77作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
' y* h, Q8 F, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P/ v1 G- f9 b5 ]
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `& U9 B& B; \/ r3 \. b+ ^
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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$ q/ ^9 ^0 R6 j* ]# g! B2 Q- f1 x/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^8 D7 S4 t6 B- N
) b& p7 x+ \" X8 @$ N* @原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多 M3 W, O+ b! O5 Y6 \
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。公仔箱論壇4 a* g1 `1 P5 i" t% Z
( @ _% H/ [+ H$ n! [1 d4 u, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑公仔箱論壇& @) z& {+ D; p! i$ o
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。公仔箱論壇6 `( ]* g5 p6 W
/ G. O2 ^0 y2 Itvb now,tvbnow,bttvb原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @% n8 e4 P# e& a" R! w" ?
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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7 s8 X# X. \( L公仔箱論壇雞肉+栗子
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$ Y3 O6 Y3 z+ j9 I2 W- y" L# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。
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; h' y) T5 ~! I. |! q5.39.217.77原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，tvb now,tvbnow,bttvb; L5 [) O) v" q8 s0 t: _
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥5.39.217.77 n$ v( {+ o. X) K2 l0 f
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d' L4 d' o# S, F7 l9 I
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
+ |+ }/ P! i' ^/ K. w) K3 }, r/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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, D+ R9 E1 ^% I' W: f. s8 s. M- Itvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜9 w/ H* o6 i9 s: N8 X
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇( _# B/ c) @, Q# s) D7 c4 w
( X; V. Z! q9 t# d4 c) E5.39.217.77原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素( K2 K) _" B0 L) h9 m: P+ T) G# c
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
0 @% ]6 n4 S- E! {+ x5.39.217.77環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。3 m- v( Y/ o- N& }" B
5 s! {: G0 [( r8 N3 Ttvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合公仔箱論壇& q- q3 C* m* E- G4 o% w8 @" y& S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b' K1 W* K% a# G: c2 K/ X
作用：滋陰潤燥，清心安神。
1 w# a4 ~* b% W y* m# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U8 B' N: ~( ~8 m( I$ w公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H# M$ ^5 T: X K8 V( Z* ^/ [
更好地清心補陰。5.39.217.770 z5 |4 {# n; p" m8 n, |
+ x5 s' o4 J- R' E/ R公仔箱論壇芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb2 t6 A/ G( x+ Q" V! [+ e9 L* ?
5.39.217.777 O0 G) k5 w/ S8 \; {- k
作用：美容，防衰老。5 j, p$ \ q' D' y9 H) J! Y+ z
+ v" J2 u# U5 v( ]1 C5.39.217.77原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
# A$ P/ q& a G' y3 }. j( T豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰公仔箱論壇# G& @/ j" e! o- P8 M7 o
老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M: m( U+ L% `0 ]8 ^
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豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb( n0 ~# t5 |+ r; a- e- ?
8 d6 D( Y, \) \ @( ~) Ctvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇7 B5 P' k- p- X* K# S
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
; K5 Z5 Q5 v+ A/ k0 r, {, `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w' c0 B2 \- d# L7 q; V
紅葡萄酒+花生5.39.217.77) p) w2 F$ P3 B9 S# U. X/ {. q
* e$ Z3 L7 I( A$ U5.39.217.77作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `- \0 |4 V5 X" J& w2 Z
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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