1)不宜急於吸煙: 據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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h c+ U$ N1 T- }2 ^2 e2 F7 g5.39.217.772)不宜馬上吃水果: 飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x: |4 X/ w. ?$ o; Q4 m/ Z& F
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3)不宜立即喝茶: 因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 公仔箱論壇0 U! [# k3 n# ~( T4 Y' H+ Z
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4)不宜放鬆褲帶: 飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。 5.39.217.77% Z" M3 h- g2 r3 @6 q' z; [+ L
1 V) Q5 u" { B, w, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)不宜馬上洗澡: 飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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9 T& e6 ~# W" G' ]* N! [1 F2 P, Htvb now,tvbnow,bttvb6)不宜百步走: 人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 " O! c) |2 |+ j% ~
6 H9 c; f# {+ j" v& k3 R5.39.217.777) 不宜立刻睡覺: 飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
1 ~% U% f G6 B' b! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 G0 I3 b: ]/ ^% i結論:吃完飯……發呆就好。 |