1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
+ `+ C. m8 Y; q1 a* E$ W; L E; w, J: O% J, n) A
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 . _! A) x9 _1 F
+ v7 v4 Z5 B& {; N3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 . b. Q$ C" ]0 Y1 O: ?& P) W
1 X# \" X! d7 M/ R公仔箱論壇4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 5.39.217.776 G0 p' w* _& n% n. j) [; i8 E1 _8 I% m
tvb now,tvbnow,bttvb* b' x2 @2 Z4 C7 J- J) O, S. h3 |9 I
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
2 _3 m! G6 j) t8 C; W/ Q& I L& s9 U公仔箱論壇
$ a3 P) v4 f0 v. ~* [6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 2 x% c3 H# w$ Q. T0 Y
- }" t( e; ^8 o' C9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
( R# Z) O$ U+ l3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, ~% m; S+ m# D9 y! C+ m
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
