睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! tvb now,tvbnow,bttvb# s& w6 u% C4 X! q$ L7 P P
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 h @8 q3 j3 B7 S也是科學養生的重要內容。
5 d7 V1 f P5 S0 B( S) l7 l但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 . _( H+ L& N$ b# W2 ^- ^% T* Q3 w
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1 戴 錶 睡覺。
3 Y. E* U" }, x7 W( W有的人喜歡戴著手錶睡覺，
6 _4 n; H8 u* K5 T8 h這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
`# j6 v& n2 Ktvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.770 k9 p- {4 L% O) S& e
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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5 E" J5 T/ a: a+ r, Y6 z: E2 戴「牙」睡覺。
/ u+ W$ U# `$ h. C* l% G一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 1 Z$ P l' |9 P' V2 y+ ~1 a
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 ; \1 F* d" b: t9 N% u$ I
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 ~0 Z" \1 V- o6 X+ j既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 ) v, H, y$ ?* ~ Y/ Z' }5 H9 [
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
, M2 J6 V3 E1 ?: Y6 W& l公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 \- `+ s- T6 U9 V) k G1 f5.39.217.77罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
6 n' i5 s) }2 ]2 z2 O8 [. h女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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" T3 u/ B3 h5 m& ?# k' |* f! c! u4 帶「機」睡覺。
" U7 T j0 r2 o c a( x6 t4 i0 D有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.77. [; r# K, h# {
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇* \% P1 F5 g1 B6 u& c
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
' u# I4 P2 J! z6 X5 J) F5.39.217.77都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% \! y4 w2 b9 `& _5 v/ g) N0 R形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
) D( a* R; O+ q$ U) I" ?9 G: E: I4 etvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
. K* C; d2 W9 j! S9 ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K8 q' P- n9 |7 C0 O) C, _
5 帶「妝」睡覺。
9 A% Q/ a7 U. R, J+ b8 G4 w5.39.217.77有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 8 R, V) \( q8 u. p) h
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
# Y4 g. N% M. U# ]7 g造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， $ Q k7 S9 T z- f% C% G' g5 _
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.779 j. i* _* H) C9 t5 ?0 L# |
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， {3 Z1 s5 c5 b$ J& d9 G6 n, F
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇2 l7 i0 i% S3 f) B) f2 k/ [
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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; V1 [( {0 _. c6 ^2 ~% N公仔箱論壇6. 帶「別人的老婆」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c& U( K% y3 S2 Y" j8 M
可能睡醒被別人打死。 |
發表於 2007-9-17 11:42 AM
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