很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
6 i$ y, @/ \; {6 B$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" w9 p W6 U) F# x1 {' B5 Z5 m
以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：公仔箱論壇" L/ g7 i/ M& d9 G" p
3 l3 S; [. q! o o& a; [2 k+ ]烹調時避免使用紅花油、葵花油# \ C b4 W$ ^* t( g
! {7 Q* h# p! y, n* v, t2 N
蝦、蟹
, h7 w; x8 I! [& {# T公仔箱論壇蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。% |: X' b4 U3 p0 K+ b# S7 l
5.39.217.778 H1 h/ p7 H) x6 B
豬肝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w C2 W5 ]5 ~* b
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
" p" I7 [8 n) f0 J5 l* Y1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; H. u; c2 a2 ` m) j* A
韭菜、麥芽(糖) tvb now,tvbnow,bttvb! D) z {% g. @3 E6 t: b' l
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
. N) F& ~ E+ I3 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ^0 N5 @9 w8 F
薏仁
/ `* K j i$ G4 \! p5.39.217.77其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
) s& I8 s$ K \) z/ Z' ?( w$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I( m# v/ v9 V0 F6 q% Z" Y. o4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生冷食物 " ?; _1 r. m( V8 b) F( }4 @( Z; b
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
; @$ O" y. J& i5 p
2 i) C2 F1 F$ a; s% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb# b- z$ ` `# ^2 p/ p
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
| 
