很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 " o" L6 ]1 h4 k+ ^
5 c) c( [9 E% d5.39.217.77以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：' N& `5 O' h& U) I, }
tvb now,tvbnow,bttvb3 n6 w1 o4 q5 Q
烹調時避免使用紅花油、葵花油5.39.217.77( h8 O8 M- _3 ?& A$ r4 m4 t$ V: `/ Z# p
8 o1 [# B, v+ T% s5 u9 I' g4 x
蝦、蟹
! _. T t. V5 D% [5.39.217.77蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c1 y) `+ h( ?
公仔箱論壇: ]3 U7 e! D. V0 L( S8 c1 G2 P7 `, Y0 ]
豬肝
P! Z: H) v9 W* B; D5.39.217.77許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `* R2 s4 _* x7 [9 B' n. D$ ?
& |0 [3 I: `3 H4 ^5 N& }韭菜、麥芽(糖) tvb now,tvbnow,bttvb- \' H. ^# _' k& w5 l
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
+ ~9 l+ K$ W% n0 i1 ^
1 ]2 k {, v: u" }3 \* m" ?8 _薏仁 % l9 S2 ]( r# i, f/ U
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
3 i) e X* ]" L2 r/ p
2 J- w" N) D9 ]* |生冷食物
* n4 \1 \# k: ^! r公仔箱論壇例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
) V" c2 u+ \: }0 t3 [) Q& ?+ V$ ]1 ^! i( j; W. Q* m3 B6 v- t) f
太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 公仔箱論壇+ y' g& z( l/ J2 a! a' ^$ g7 n, r
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
| 
