很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y- K6 B+ G0 E
% j: [7 P `, C6 W6 L- X7 k以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：5.39.217.771 Z5 V, u8 t$ I& A& P2 d4 _5 N
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烹調時避免使用紅花油、葵花油
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2 n( R8 A, X% u$ Q6 s/ |% A+ [公仔箱論壇蝦、蟹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v+ F( z5 ^1 ~9 \1 [9 b2 q# O
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
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7 _# r Q0 \: J6 ^" R0 p* ?% `0 etvb now,tvbnow,bttvb豬肝
0 y' y: o6 z% U7 v& U4 r+ s9 j公仔箱論壇許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
6 t! }7 e1 d/ | S: Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 Y0 ~* `' c) P) v
韭菜、麥芽(糖) 5.39.217.77( I, G& A4 t2 L" r L: q
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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薏仁
, e' T$ L' Z3 A$ H% t5 o公仔箱論壇其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。% J6 I) U0 H6 C S: A
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生冷食物 5.39.217.775 Z" C! u/ U5 a! M
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。5.39.217.77+ B% K3 t" t. O+ Z, B
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb+ p q+ N6 o) v/ `8 E
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 