[健康資訊] 中醫

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1.1 @8 y. M% B: ^6 S$ H, Q7 ~3 w0 e
預防感冒藥方﹝流感流行﹞  
2 I/ Z+ i: u# d& c/ H3 r* W9 p
( [" i0 j+ t- V  B貫眾 三錢  tvb now,tvbnow,bttvb7 v' V$ E1 g, j) b% K- o& S! ]
板藍根 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb# H( _; P: r$ k" {/ q$ L6 d
甘草 一錢  
+ x( N' A! ]' D; x$ h. A1 B5.39.217.77  5.39.217.77- G0 E  C$ H) ~  y) k2 z
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?$ ]1 ]0 a3 L! C  a4 s
做法：煎水飲用
# {! x$ r3 n: M$ ltvb now,tvbnow,bttvb--------------------------------------------------------------------------------------------------------
2 Z% d  c' ]$ }" k3 h+ Q- s8 g  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.0 o+ ~, D) w# q( N
防治失眠食療：甘麥大棗湯
' n5 H  o0 @% V6 J5 `& X# z公仔箱論壇  
$ b8 n: A: T, l- T5.39.217.77甘草 一錢  
" P" o% t7 T: L9 V: c公仔箱論壇大棗 五粒  5.39.217.777 |. B7 x% _( w  \3 f! f
浮小麥 五錢  
3 f3 t4 W& f# C4 g' `& e8 M: b0 S5.39.217.77  
$ \! T! e/ a- ]! q0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 r4 L% Y; c) v8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
8 X( f; M5 Q( c% `; _( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：解鬱安腎。 tvb now,tvbnow,bttvb' e4 l* A/ X8 ^! u* E
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$ n, c# k+ G4 r; A; l& Y4 B公仔箱論壇3.
& x3 I' D: ?$ v( |' B/ r" v腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
" n* i5 W+ K1 Y, K, {公仔箱論壇公仔箱論壇* z0 N" l: s( _. X
熟地 一  
% c9 }# D. g0 R; }" H) e+ [* b公仔箱論壇桑寄生 二  公仔箱論壇( F, p$ U! p  o$ @" t
蛋（煲熟去殼） 四隻  5.39.217.77+ K1 I+ e- N$ X3 k) z
冰糖 適量  
) T+ p. t* f1 q  a5.39.217.77  
4 z/ t  u! q, H- y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" H1 y. p. V$ |* I! F
做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
% B) U+ N. A  k公仔箱論壇功效：養血潤筋，除風濕 公仔箱論壇  h- ]2 Z: |/ y4 O0 N  h$ L
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7 Z9 j5 X/ @2 ?* i3 c' C$ }4.5.39.217.77* d. Q# o% W) Z; |8 K
胃病保健食療
0 s( Z) ~8 H& y2 `# }公仔箱論壇
4 N/ T3 m9 A1 ]" e, A公仔箱論壇黃 一  
9 z# D1 M3 f- [2 V/ w/ c2 L9 |tvb now,tvbnow,bttvb紅棗 五錢  
! a( ?5 [2 J8 @4 k7 V% ^+ P( l# ]tvb now,tvbnow,bttvb甘松 二錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S- t: a/ P$ u8 H4 n# f; `
砂仁 二錢  0 e$ C) ^% ^# ]1 G( Q
粳米 四  公仔箱論壇8 s: _% j5 Y) z# J" x& T
  
5 o: m7 b2 N+ D" h* q! i公仔箱論壇5.39.217.770 z+ W' H9 H* `/ Y/ f& j4 N

/ T1 H: X! k- [  ztvb now,tvbnow,bttvb做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
0 j' n4 n9 A3 C" @0 |4 v: V/ D--------------------------------------------------------------------------------------------------------公仔箱論壇% H( d' D& j/ q. v
5.tvb now,tvbnow,bttvb" i. W1 f0 i) h# x  k! s
粉葛赤小豆鯪魚湯  
. [% S4 o& {3 s" m  p, }公仔箱論壇粉葛 一斤  
1 y) J- Q* ~: I6 w. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆 一半  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ V3 \0 O* O# r- r4 Y$ P
蜜棗 三個  8 Y* S: Z9 f7 i! E
土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  
1 ~! ~6 n* \- u/ J) Y5.39.217.77  
3 R' q( C  R7 X! h公仔箱論壇
# {4 V5 }; z1 p# \. j, c6 H, ?公仔箱論壇做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
! O' l) ?, X, j& q2 W2 Q5.39.217.77功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
7 R" }  P4 H* T" o. M, e公仔箱論壇- g: o5 c* u  O# r" t* v
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/ E5 `% Y+ E, Z/ A. j公仔箱論壇6.
( _0 L) K4 \! Z+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻敏感保健養生湯 公仔箱論壇2 X) e5 T! z5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K6 Y# _' k! J) U2 @% L) E; t
冬蟲草 五錢  8 h, [$ h8 p- P- K' P9 s) b- Y
細辛 一至兩錢  tvb now,tvbnow,bttvb; P( Y6 t1 V  p7 H, }# Y5 J5 V7 T
白芷 四錢  tvb now,tvbnow,bttvb- S6 L' L3 x9 ~7 |. T  h# w5 [
辛夷花 五錢  
. R; u: k% j7 o3 V公仔箱論壇  - _- e& G: u8 o, L- M2 u4 H

/ b* _, c2 A9 r+ q6 ~* y做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 公仔箱論壇% c# L) E( s/ Z- d" L8 E
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 tvb now,tvbnow,bttvb& e: x- b1 U' {: Z# v9 E
5.39.217.776 z6 ~4 M% G$ b) |' W8 ^
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7.5.39.217.771 i3 \; Z; I2 w3 n
沙參、玉竹湯
8 k- e# E7 @) n/ ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77  D9 n+ k3 W2 m/ R
沙參、玉竹 各十二  tvb now,tvbnow,bttvb% T2 {. @+ l: E3 _  O
  
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做法：煲雞或豬肉湯。 9 e5 I1 k5 Y) B) C1 i
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 5.39.217.77$ {! [6 ~# d8 }: H, P8 ]6 ]) t, }
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8.9 T, q: r% w) s# N: _7 x+ r0 w
雪耳瘦肉湯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q  M+ N3 C" R8 A6 v- ~" q) j

# w* g7 t. V  X- K( l3 @" O7 e: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G6 Y* R3 g+ z6 z
瘦肉 半斤  
/ b9 ~8 t# b2 G1 }  F淮山 一半  7 b- o! _  r' O/ F
茨實 一  
6 C) M+ Z2 e$ w/ Q" ^龍眼肉 四粒  
9 |; W- N0 o' D; O1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb6 ~4 H7 Z2 B' V6 S+ x8 L
公仔箱論壇0 q, u& N( m/ @8 z' B
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
! P, x4 G( T: s# e$ c. \' t5.39.217.77功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。 ' Q9 ]: d, {' ~, [, S. o* g
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9.
- U+ Z( k) k! u& `防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥公仔箱論壇! Z  b8 ^7 `# e6 U& ~0 n
  公仔箱論壇  P/ m4 F2 I4 n- c; I( K
蓮子 一  5.39.217.77( k# p% B6 g. k# A
龍眼肉 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb8 z+ R- c; l8 n0 E" g# Q$ C
淮山 一  
" T" f1 e. o! C% q8 [tvb now,tvbnow,bttvb陳皮 二錢  
: d$ J1 P$ {1 u; s7 H公仔箱論壇  5.39.217.77$ x9 i7 b6 i5 _+ f7 U! `1 A
, I+ w# f  W* N/ Z: I* a9 n; m! |

! ^3 N( a: x7 Ktvb now,tvbnow,bttvb可隨意加入百合一。 5.39.217.77) C. {7 I: q3 w2 z- z3 W+ p/ M. h
功效：健脾養心安神。 3 v2 t9 m% t9 P8 f' p  i5 A: \1 t

0 b9 H( O+ _/ _+ f+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------------------------------
) r' \8 N4 {& W  x2 \& L7 Dtvb now,tvbnow,bttvb10.
( }# }" v' F( V( B4 t5.39.217.77預防感冒藥方﹝冬春季節﹞ + p; m: b# b% D, }) C
5.39.217.77+ L8 K' p, s5 ]9 G8 X/ }
荊芥 三錢    p% g  N! {/ W' [3 T
紫蘇 三錢  公仔箱論壇3 B9 V# |! O4 }$ r) i( `* `5 W+ H
貫眾 三錢  
# ?: z# m( O  T. Stvb now,tvbnow,bttvb甘草 一錢  tvb now,tvbnow,bttvb' o, o+ ]- A" g* W! E( Z
  
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做法：煎水飲用
6 p9 c( H& A7 `( u0 I+ q8 \- J5.39.217.77--------------------------------------------------------------------------------------------------------
8 O- o( [/ c( r- G3 mtvb now,tvbnow,bttvb11.
  T2 w; }* r7 |# v* S) X* }- i& |改善體質防哮喘食療：柴朴湯 公仔箱論壇* [  S# L( y, R: W$ A

' X+ t/ H: I" U* f$ o柴胡 三錢  厚朴 三錢  5.39.217.773 t) i) h( O3 ]9 b2 d
黃芩 三錢  黨參 三錢  
' Q3 c& A, e$ @蘇葉 三錢  法夏 三錢  9 z: N, l  Z0 f6 k# t
茯苓 三錢  甘草 兩錢  
- _, q( ^2 e( }" o# ~9 m+ i( t- \tvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z$ u4 S/ t) f6 o# x
2 ?0 J9 L2 d& y( E$ i
做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
% ~$ K7 D4 H7 n3 p& I功效：改善哮喘患者過敏體質。
* z; `( H3 t0 C1 etvb now,tvbnow,bttvb-------------------------------------------------------------------------------------------------------- 公仔箱論壇7 Y+ a' V" }0 \+ n- ?; ^: b
12.公仔箱論壇, e- D1 N# F: y1 s; ^4 S
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  
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, Y, K5 ?2 s& e- k9 S5.39.217.77北耆 四錢  
! @: M9 Y/ N5 \" B0 B( E$ [1 P5.39.217.77白朮 三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a. _/ L  M2 n5 B1 _
防風 三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K8 N: ]" k& O0 c! L' o& B/ W7 Z
蜜棗 四粒  ! }& H' G; k: l2 J
豬 半斤  
/ e' Q  X: D2 @) Ntvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb+ y0 c# @( u5 I/ k( d: G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |7 [( I& ]  Q( Z# f
功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 1 n, p, `- ?- }" v7 g' @9 t
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。