[健康資訊] 中醫

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4 \( g' M1 F) l* x預防感冒藥方﹝流感流行﹞  5.39.217.77+ {; O& d; j  {) M  S7 [

7 a" f+ X0 h  {貫眾 三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z! w+ A7 P# ?7 p+ v* n' Y
板藍根 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb9 h2 C5 X# ^2 W# A, Q
甘草 一錢  3 n) a$ ]( X1 {$ ^; A: u6 D
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( ^. B1 l) h8 f5.39.217.77做法：煎水飲用 4 |% @' I+ _! H$ o4 C# y' [
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( \2 ^6 x% y& _$ I% Y# Ctvb now,tvbnow,bttvb防治失眠食療：甘麥大棗湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s. W9 ?3 A' D( Y. [& v: n
  
, n8 G, H# T1 \0 @6 |! I1 ttvb now,tvbnow,bttvb甘草 一錢  
* ^# g' ^3 j) L: ]! T5.39.217.77大棗 五粒  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I5 J- Q: F8 E7 x0 s
浮小麥 五錢  
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tvb now,tvbnow,bttvb2 Q" }# z2 ^- y3 F( P

( O" J. E7 ]1 d: G- T公仔箱論壇做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
, H4 f: O" y5 m. k  K公仔箱論壇功效：解鬱安腎。
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
* q8 g* ?1 b/ Q& D, o/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v4 X+ S" f6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟地 一  5.39.217.777 K- A$ q, O5 ]8 v& S& s
桑寄生 二  
" _; j5 O7 [" Y. l  Z9 m- o; c/ S% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋（煲熟去殼） 四隻  公仔箱論壇5 u' O% ?: s+ J( u
冰糖 適量  ! N5 |. I4 N- q' Y
  公仔箱論壇4 y' u2 u5 d$ Q- ?9 O3 _
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 5.39.217.770 y/ M' D/ \3 L9 l8 Q2 M
功效：養血潤筋，除風濕 tvb now,tvbnow,bttvb, R6 p6 t# Q' R$ e
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胃病保健食療 6 B4 Y% B/ s0 z& N2 y" H

8 c. l" m& m) S# u公仔箱論壇黃 一  
0 g) h1 C, ^3 m. x, t紅棗 五錢  公仔箱論壇* {  {1 x- X9 W/ J, y) k
甘松 二錢  
0 t  S( Q4 ?, Q8 d7 t- t1 w砂仁 二錢  & u5 Q4 V* v9 o7 W& H8 D/ g6 S
粳米 四  
! F: Z0 w. d) \* vtvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B; _# J, D, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m' r9 A% e+ A6 Z3 F

7 Q2 r6 U+ S% M) B1 Z6 Z3 d+ o; ~9 N做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 ) N  }2 j3 j: e* x+ R/ I" Z
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" G  T7 C& i/ W  @. m$ Gtvb now,tvbnow,bttvb粉葛赤小豆鯪魚湯  公仔箱論壇- X/ E$ U) Z8 ]
粉葛 一斤  
6 W: X: C& _9 v% ^" @8 R& ^赤小豆 一半  
6 N8 X1 G2 i! s/ _公仔箱論壇蜜棗 三個  
) u& ~$ o& E! M4 a4 W4 [土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  % c2 Z: a, Y4 T- y0 u
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7 u8 R- z  R5 w) n公仔箱論壇做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 + [: N: ^8 [4 h& ?' v6 a- V. T% l: p
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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5 ~2 E4 p% S! y( A* \5.39.217.77鼻敏感保健養生湯
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# Q1 I; Z8 A+ n8 N冬蟲草 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F! |8 O: S5 e1 H; d
細辛 一至兩錢  
( Q" n# [, b2 h! [' D0 O7 T白芷 四錢  
, a* Q/ s/ H2 \$ O$ H3 n% E4 L2 U9 u辛夷花 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb" U  @# w7 L% x5 Y; l6 n3 }0 q+ l
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* _& o7 M4 y- }) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
. J* V1 L- x0 A; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I1 [' M, e! ^, F. q& Z+ ?' e
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沙參、玉竹湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \* @# r7 ]. e3 ]2 ~# X; ]+ K
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沙參、玉竹 各十二  
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做法：煲雞或豬肉湯。
' E; E7 ]5 X+ v* M功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 . _5 R; c9 G, T& ^
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; _2 ]& U  G* J  O/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.
: L# }' A+ ^2 C+ D5 t5.39.217.77雪耳瘦肉湯  
0 [. ^0 ], x$ x( I" {% E, i- ?# Z公仔箱論壇5.39.217.77" Q! D2 W3 j% a& p) q& K9 ?
雪耳 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb, r4 d. g9 d/ C2 ^( r2 ~+ \: N3 @
瘦肉 半斤  
& R" F& n! s! V, Z5.39.217.77淮山 一半  
  d7 z7 s& a& I- r, z! V茨實 一  5.39.217.770 H  F2 t; M9 t* y
龍眼肉 四粒  
& [$ H* T) c* I' E" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
0 o9 G! H  T# Q8 m; ?& L7 z) x公仔箱論壇功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥5.39.217.77) O7 X" Y$ p: j$ b- d
  
: f8 V* `! t) D+ g) _) R公仔箱論壇蓮子 一  
1 h8 e9 ]5 \6 b5 g2 L# S: D$ N# K龍眼肉 五錢  
: P/ B3 {8 f' V5 t淮山 一  公仔箱論壇# L% e  |0 o$ d' k0 }+ A- O3 s
陳皮 二錢  
! G# f4 `7 Z- B1 I$ m; u0 {: Otvb now,tvbnow,bttvb  
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6 Z5 R/ U, U7 f" |4 l# wtvb now,tvbnow,bttvb可隨意加入百合一。
( [6 ]: D1 k* V5.39.217.77功效：健脾養心安神。
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& P5 K& T- |3 p" p. u$ o$ T: |) x10.5.39.217.77  B/ x% \/ Q9 M0 ~2 Z
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞ * U. J) z' c! B- Y& k( }

& u- s8 T+ o; k& C5.39.217.77荊芥 三錢  
5 _" C9 K3 ~! g! N9 s6 [  {紫蘇 三錢  " F8 @$ ?# ?' x7 Z' [# r" ~* `, h2 I
貫眾 三錢  
# I! ]. g6 Q% C+ h/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草 一錢  : V7 }6 D8 {6 G% H9 u7 Z2 {
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^4 }% u: i$ z% `6 X. u3 Y# t* |
tvb now,tvbnow,bttvb: ^) J5 s5 |" W4 V* }' L+ I+ G
做法：煎水飲用
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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1 A! K3 u& Z6 t柴胡 三錢  厚朴 三錢  % n8 o8 Y) [* y
黃芩 三錢  黨參 三錢  9 Y7 p6 x$ p: r0 i- F  l' t
蘇葉 三錢  法夏 三錢  公仔箱論壇  ?. k% `- x; K* T
茯苓 三錢  甘草 兩錢  5.39.217.77: j' T" K$ E& z! w) D
  
1 b  H. O1 J8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U( w$ f+ T$ K+ G. O做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
/ T% d% U( f7 }8 @0 e0 |. A5.39.217.77功效：改善哮喘患者過敏體質。
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鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  5.39.217.77" f+ C. j/ B9 `6 k/ o
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北耆 四錢  5.39.217.772 w! N0 a4 v( C, r+ c9 m" T
白朮 三錢  
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蜜棗 四粒  
+ z7 S7 x2 h4 z豬 半斤  
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功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 5.39.217.77- \4 t9 F6 E# K( D! C
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。