[健康資訊] 中醫

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1 m1 Z) R& [$ ~  Q& F1 H預防感冒藥方﹝流感流行﹞  
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  O% U9 _7 _4 n' M8 f8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貫眾 三錢  tvb now,tvbnow,bttvb1 }6 p& E- u: O5 h
板藍根 五錢  ) I& ?. m3 w2 W9 U9 }4 O$ ?
甘草 一錢  
; [) \' U5 q  C2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
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" ~+ m' o4 P( Q做法：煎水飲用 # S  D) l  A, ]
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- d5 m- V0 h  o0 U! D2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V0 F# `5 F% z2 X
防治失眠食療：甘麥大棗湯5.39.217.77* [" j3 H, ^( i: Z
  公仔箱論壇" t' P7 Y+ Z5 |. D4 |& y
甘草 一錢  公仔箱論壇' O; o; i2 Z- E- b/ ?) ~& n) D$ R6 c
大棗 五粒  : G5 S7 c' c" d
浮小麥 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb9 M: z- E. X9 f# D" Z; ~8 k
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, O* X9 f' V, E( v# U, f% M  E4 Q5.39.217.77
' ?9 W5 S' g+ n1 R" G5.39.217.77做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
# q% T3 ^" ?3 Z, s6 D公仔箱論壇功效：解鬱安腎。 公仔箱論壇7 r5 [% M$ h5 {. g3 u+ @
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9 p" b" o& k. ?; L2 k5 K公仔箱論壇腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
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& k& ]& w" d' U% G  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟地 一  
) q/ Q' i1 n# J. M% N桑寄生 二  
0 i. f0 T& n- R' h5.39.217.77蛋（煲熟去殼） 四隻  
! T$ F5 G7 B4 _9 X' c( H5 C- p冰糖 適量  
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2 b+ B0 o" e* E* d) Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 , d( J1 P8 I3 X
功效：養血潤筋，除風濕 & B7 s* k6 x; S6 F
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K6 x3 U/ j( h8 U' S* B
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3 Q4 Y) j/ W* T6 g7 j, _: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) h( X# ~5 g1 h) G0 D; v' u
胃病保健食療
( ^2 f* y5 p( L0 E7 J4 x0 ~tvb now,tvbnow,bttvb5 f8 n/ L6 H) \% i/ f
黃 一  6 A, x" Y% g8 [4 }6 B1 ]
紅棗 五錢  
0 Y5 L2 p" v! g1 K& \% c# r" T甘松 二錢  7 [6 J# B, e5 M) R+ [3 V9 u$ q
砂仁 二錢  
) u$ X5 I  J+ }" ptvb now,tvbnow,bttvb粳米 四  公仔箱論壇# T" Z9 Z, H! {
  
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0 W# s) ?7 b, @3 a5.39.217.773 y& h( h8 d9 f. S# x
做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
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# s9 U7 I5 }4 m2 P6 q公仔箱論壇5.5.39.217.77/ l# ~) b% B( O, j9 O7 I, O+ k
粉葛赤小豆鯪魚湯  
) {+ C2 H; A( m  d; X2 h& r5 G9 [tvb now,tvbnow,bttvb粉葛 一斤  
* e( s9 w  N9 ]& @- X) {5.39.217.77赤小豆 一半  
2 H5 |3 H! Z! C; Z" R0 N2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 三個  
( @! z+ Z: N) a1 O9 M7 u土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  
( K  \7 o) ]) D1 e! O7 p# t  $ q$ }$ \) p+ v. n) K  q

% L; u+ j4 U0 {! u( Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 tvb now,tvbnow,bttvb/ `) q1 C) n7 i7 Z! W& \! G5 ]
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 公仔箱論壇, d, H' |) `0 c5 s& x! X# z4 k3 X

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$ w; _3 m# v1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.6 S7 q( V! ~/ l/ Q; w0 p1 S
鼻敏感保健養生湯
5 x! i) V1 P0 M公仔箱論壇
: Y# m: p% W3 S4 ?  Etvb now,tvbnow,bttvb冬蟲草 五錢  公仔箱論壇0 ~$ u. b/ p* R0 L
細辛 一至兩錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~5 j# U" b  r$ w9 J4 R( ]; R
白芷 四錢  
$ k/ I/ u$ J4 T3 s8 e5 p, A6 y公仔箱論壇辛夷花 五錢  1 @6 R8 C0 z" i
  5.39.217.77' E6 O! r! s5 k4 D
5.39.217.77  v  B/ F, x5 \4 Q2 O0 s9 }
做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 5.39.217.77) I6 F' v0 u% Q# d- a3 K
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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沙參、玉竹湯 tvb now,tvbnow,bttvb  S/ }7 A/ V  a; [  f- A% s

+ }# b+ g! y* g5 D/ U5.39.217.77沙參、玉竹 各十二  公仔箱論壇8 G* C3 D- E- \
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做法：煲雞或豬肉湯。
5 K5 M4 ?* ~0 K功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `7 e3 O1 ^3 o/ M0 X
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  B' c& C- D; P, h3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.
7 Z# d# j% _" x$ o; t* z公仔箱論壇雪耳瘦肉湯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- o0 X6 T6 f- o' w) |" h8 s

8 V. o' J/ d5 w* z) U  Q1 T! _5.39.217.77雪耳 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U9 i# ~% ~8 ~" d! m
瘦肉 半斤  
- H! u3 C" y1 e5.39.217.77淮山 一半  公仔箱論壇% }0 n5 b# W" `1 @
茨實 一  
# ]2 W6 [8 L4 l: h4 H2 J* i/ ?龍眼肉 四粒  公仔箱論壇1 x% v$ B, f2 [* }" b8 c; u! ]
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R3 C& q% _9 o( S8 M

, z! Z6 _3 m$ w9 \6 {! |  o( K做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
  }  m) p  v, u' J% w1 q: ^2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
8 ^1 B2 N  ~" ^* ~# ^; ltvb now,tvbnow,bttvb--------------------------------------------------------------------------------------------------------5.39.217.776 e2 _' C, [6 k% s7 z
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防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥. P$ W' V6 P" F8 j. @8 H5 D
  
. ~0 ^6 n8 q0 J蓮子 一  
, G/ u* y  q$ |$ f6 H4 b. ?公仔箱論壇龍眼肉 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i' b. ?6 O9 t- Z
淮山 一  tvb now,tvbnow,bttvb- e7 ]6 F5 Q0 [8 U* v9 y
陳皮 二錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {7 @! i" q6 v2 L6 M
  
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可隨意加入百合一。
: e4 W* \. m( W" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾養心安神。
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5 s: z5 p" I- {! x. O10.) H1 r" q1 v1 ?7 Y5 n& z
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞ % {! b/ X3 \. ]! u

9 K: a0 F9 [7 a5 P8 h5 `: Z$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荊芥 三錢  
) U4 b6 ]4 D# O' I7 t  W' ?  t5.39.217.77紫蘇 三錢  
& S. M1 p7 d6 b3 M& ]tvb now,tvbnow,bttvb貫眾 三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V8 n1 a8 b! Z7 S& V5 i
甘草 一錢  ; S) T$ h2 {4 [7 v7 |6 z: r
  
3 B% X* v- R! k# T& n( ^6 l# b6 M0 K5.39.217.77
7 H7 f; `9 q$ Q做法：煎水飲用
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, R# O1 C+ W+ Z3 w0 o/ ~, s" P改善體質防哮喘食療：柴朴湯 tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ a: J& V# C' J
5.39.217.779 G. |: o6 z+ f# F$ ~
柴胡 三錢  厚朴 三錢  
  R0 B* I& ]8 b8 n: S& y1 Ftvb now,tvbnow,bttvb黃芩 三錢  黨參 三錢  ) h* x+ V) q* A4 [' Y# [( d
蘇葉 三錢  法夏 三錢  # \  |' ^# O0 r9 ^3 k9 H0 D& U
茯苓 三錢  甘草 兩錢  
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  @: ]& f, i9 t4 |8 K* L做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
* ]+ @% I% |9 ?% rtvb now,tvbnow,bttvb功效：改善哮喘患者過敏體質。
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鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]- \8 e! f7 \1 O+ w3 G9 s" t' K
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北耆 四錢  
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防風 三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C5 j: \8 |' a+ @
蜜棗 四粒  5.39.217.77) Y1 R+ T6 C9 G+ r' r* p
豬 半斤  
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( v6 ^8 ~. i# d. g! }, H6 `公仔箱論壇功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 tvb now,tvbnow,bttvb6 f5 t, p8 y# u* b8 p
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5 b# o9 e) X2 j! l: W＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

chestnut

very good.....thank you for sharing!!!!