传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。tvb now,tvbnow,bttvb% y; @ s/ o4 y* V* z
- {. ~7 I) K- Z% q' Q& \tvb now,tvbnow,bttvb 鱼草解毒茶公仔箱論壇( o& ]5 l- ~: u
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。/ m1 v- V0 I& X3 y+ {( V) I6 g8 }4 B
$ v& ~+ {& y: z3 e5 c s6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。9 M8 p: f2 w) x; p! l
: E* m2 c; O" y( ^/ _5.39.217.77 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。5.39.217.778 |+ P7 q4 d6 Y, k2 m3 G' h9 U
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8 K! O5 I8 c& utvb now,tvbnow,bttvb 麦芽排毒奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z' x# f: T- V! u$ L
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。tvb now,tvbnow,bttvb( ]8 @0 H q1 E/ d6 u) X( u
. x- G( F) j z- e8 vtvb now,tvbnow,bttvb 效用:清热排毒并调整体质补元气。
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) h2 s+ L) ?7 G 多酚排毒汁
- o3 j" ^7 h! F, M' R* {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `4 f6 k, B% k/ F! z0 S
材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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- X/ }2 | Q# m# L8 W 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。- Q8 ?7 \2 d+ Y4 u
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M3 P5 I$ u; C. _
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玉瓜莲排毒粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w& ]& A( r/ X+ ]- l1 S
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。5.39.217.77: I+ @8 R: G7 o0 Q
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做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。5.39.217.77$ @. |) p& E* a$ Q4 v4 O
}9 p- T2 W* @. A4 qtvb now,tvbnow,bttvb 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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