传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。tvb now,tvbnow,bttvb# ?2 P$ T- b5 K+ \/ l. `
4 H1 b* f5 m: b6 @2 ]tvb now,tvbnow,bttvb 鱼草解毒茶1 {$ A% Y4 `: c
' x h; m: K7 U 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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# I; ^8 [ {+ b! V$ I 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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2 M$ W9 p1 D) v* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麦芽排毒奶5.39.217.77- }$ O3 `( s4 X3 v5 R
: F5 ^& l8 O* y# v# ?: d 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。tvb now,tvbnow,bttvb; s* X, V, s* x/ y7 h. W* v
& D8 }9 I2 a$ q. H2 @tvb now,tvbnow,bttvb 效用:清热排毒并调整体质补元气。. t) ?0 Y, r% u( k9 v) J! d5 i( ~
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多酚排毒汁
1 ~+ e7 k7 L$ h! C0 x. l/ Z, {$ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^% I; A9 a3 C$ Z9 ~: s- Q+ J/ L2 z% O
材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u, ~8 Y! M8 j3 ]6 j3 U% |0 r
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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' p! j3 \# D8 h$ `- Y" s0 ytvb now,tvbnow,bttvb 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。 v- P# d* { p( \" Y' `) n" M
! S+ m% [( \" p) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉瓜莲排毒粥tvb now,tvbnow,bttvb: c8 B, `* ^" Y$ W( U" v5 w
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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( A/ r5 x5 L8 b$ f) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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