传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。. h& g: y/ q' z; _8 C* _7 I6 R
: T: w6 v9 @/ Z公仔箱論壇 鱼草解毒茶
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' j* b5 J% Y& S' [! S; V: l# Y& O- s5.39.217.77 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。* H- E. ]7 I" Z7 ?" r
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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" x- X1 h6 V$ R% Z 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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: W( F2 B. a' y. U. t公仔箱論壇 麦芽排毒奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z3 \' M% N/ t; k4 M
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。5.39.217.77* b$ z! L1 s9 k+ S" k
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效用:清热排毒并调整体质补元气。9 n/ R R' ^$ _ L- D
6 J" a) {1 ]; P/ x 多酚排毒汁
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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6 N1 z# X" Y# _. G# ttvb now,tvbnow,bttvb 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @3 q1 U" m* a0 e: w+ I
# i+ b+ T/ Z- V. Z) {8 a" x/ ~5.39.217.77 玉瓜莲排毒粥
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。5 r! e9 J- A% g6 c
6 d( `/ G& K4 B3 }2 |tvb now,tvbnow,bttvb 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。tvb now,tvbnow,bttvb+ B" X% Z4 v- X6 _( c3 j. m y2 E( e. W
1 s' q1 q. f1 e9 [% \公仔箱論壇 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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