传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z9 A0 u9 ]' w. Y" P. X- y
' i* N! p* j7 q$ h$ t$ a3 e公仔箱論壇 鱼草解毒茶1 y: K' j8 f( t; G, F
/ F1 S: K+ p/ |; C, jtvb now,tvbnow,bttvb 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e) I- z! L$ {
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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: `* j9 I/ ]& g0 D1 ~ 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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麦芽排毒奶
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5 V5 c$ ]8 c. e6 D5 ~; D公仔箱論壇 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
9 `: Y* w9 e: J6 K/ g2 f5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( D. p8 Y0 ?2 A3 |/ M6 I- `) n
效用:清热排毒并调整体质补元气。
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1 A! L( r: _& @8 k- j+ F: Vtvb now,tvbnow,bttvb 多酚排毒汁
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6 ~6 I4 H1 c' r; G9 m) K! j公仔箱論壇 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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5 Z3 J! J% C3 w- u6 U. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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6 m7 [; P" _* L1 s0 n* Z) @5.39.217.77 玉瓜莲排毒粥5.39.217.77& S z9 O: d! {! c8 D7 r
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z% B! k# D8 r: u6 B% k% L
) ` J5 i- y* I) M" ?: Ytvb now,tvbnow,bttvb 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O0 s0 ]: I& `* D+ [) u+ D
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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