01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 5.39.217.77& t% t. L& |2 x q0 E
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02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 tvb now,tvbnow,bttvb' [& Z8 |* k; h; T6 v3 i2 o5 F
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 , i; a# K* b9 n$ I
) e+ w9 H, S" s04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 5.39.217.776 d$ o3 v3 w |$ h$ Y
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 tvb now,tvbnow,bttvb1 i( y& W& W2 j
9 I6 L, z, ~8 L9 g* L8 M: J2 I! H# }公仔箱論壇06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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" }& Q: D `& D& P, }, r07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 . c- c$ Z6 A9 p' R R
/ M Q& w' P, W* C: `1 i( @8 k* {08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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# u0 y9 M! \+ G1 k7 R" Ttvb now,tvbnow,bttvb09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 tvb now,tvbnow,bttvb; h1 K: p* p3 K( }0 |/ y9 L
" ?% g5 a2 t3 j10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 2 k: k2 U, }0 q9 Q: u, R! T7 }
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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& G- i- G! N' B( a公仔箱論壇13.天天喝水八大杯。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]! E' m4 A. A0 P V
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 & u1 C0 U! ]0 m) l
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 公仔箱論壇( e& b; b7 U1 ~ k& A2 X
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 d7 t* J4 \. }& e" x
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H% O& Y) j1 u0 r+ _0 ^4 T2 T: o5 j4 ], T
4 b# P* Z) @7 i& _# ?4 y$ `5.39.217.7720.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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