01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 - h0 u( {) r$ `6 `& C; r
% d" N( Z# O$ T5 a# X, F5.39.217.7702.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 # {( Y2 `6 C" e+ X" ^! n& v
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 + X8 s5 t0 [) Z& _: p, Y
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 5.39.217.77, k$ Q. m- p% P+ e: T# [* a. T+ b! Y
7 E$ T& u4 m) W$ K! P$ z& k公仔箱論壇05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 c5 j: a+ T3 \$ }/ w: e: p
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 " v2 {; b/ s/ a( Q" |
) V: f. J) [ G( a! L' N2 S# Htvb now,tvbnow,bttvb08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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# T, j% q6 R' x& J3 k10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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: U& O/ `: \5 e6 m) X& r; Q公仔箱論壇11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 5 [( Y& P1 R. V* u
" k8 u/ n+ p; G12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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13.天天喝水八大杯。
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' \& u l0 U; S公仔箱論壇14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 5.39.217.77) V" ?2 V( B2 g! D
7 g. O9 ?9 @/ Y5 s+ `# p15.白天多喝水，晚上少喝水。 9 y7 A# K. d# R
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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: C' _1 E( V# O+ _4 N( Ktvb now,tvbnow,bttvb17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 公仔箱論壇# S& \8 b& P& g9 [9 z
( D8 J% b( N6 G8 o公仔箱論壇18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 ! p7 `& p/ A% X5 y$ u8 _& ]& _
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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