[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診， tvb now,tvbnow,bttvb" W4 x+ [2 V2 h6 d! m+ i7 H, a
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 . \* Y' t; y! c# k  c
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他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q6 ^4 c+ k$ p3 P) {
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G1 V7 |  u5 p/ K: d
連走路都有困難。
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。 ; p: M" U5 I" C. P$ R1 S
我回想過去二十年，發現 ' R) L6 M2 ?$ Q1 P8 I; Y8 y
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， tvb now,tvbnow,bttvb1 Q6 F% S1 b. S9 G* D
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K) l# y1 A( T' h$ a
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經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」公仔箱論壇0 d( A) `5 b$ m
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。公仔箱論壇9 w" w; M5 z' h6 R. @0 e

他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質， tvb now,tvbnow,bttvb. g, I! `# c( _, B' J. J5 I8 D
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， 5.39.217.77( S: Q& U5 A9 \8 U6 k* \/ h/ t
就是把 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N) O$ ^: o4 t! ~
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁公仔箱論壇& `8 `9 d) O0 L+ j
熬煮在一起，   v/ }; N- \5 q
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魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 tvb now,tvbnow,bttvb  S) E7 Z. d2 g( U
　　
連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品， - }5 T3 E% k3 X
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， 1 r1 d* `5 N8 p
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O& W* w1 Y5 u5 x, t, i
許多人也學著吃十穀米， tvb now,tvbnow,bttvb  i) }! N8 b7 h$ O
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， ( C2 Z" C! O& X8 I/ m7 e. U2 W6 w- T
有人解決了陳年疑難雜症。

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， 9 b$ Z$ v3 @/ |/ m
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， + _. N7 F4 V" P! R
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 6 ?( D8 O8 x! _3 h8 f  z/ m4 k6 h
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「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。 5.39.217.77# P) K2 s( r/ _2 W4 _# W* g+ M

病本無害，是心裡做怪，公仔箱論壇; m, t$ z3 P  P: g% F8 v$ z
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰， tvb now,tvbnow,bttvb# D/ i8 T; ?5 l" P
儘量調整自己去面對挑戰。」 tvb now,tvbnow,bttvb2 N! l2 F1 z! g: n8 M

一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， ) q1 d' Q; a1 }* Z( r
也有一套豁達的生命觀。公仔箱論壇  v5 S& K6 R' @
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h8 S, [  g: J0 Q# T  n% O7 a; J
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

十榖米
大陸少林寺果林老和尚，公仔箱論壇! f1 Y. Y) _/ `; E8 I  `! d" y
現年一百零三歲，仙風道骨。 tvb now,tvbnow,bttvb, V5 n' |$ z; A1 M& c% V
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說： 5.39.217.77  l9 X% @' E, r# m
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 * _+ z0 O8 w# X2 ^" \
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I# q  [9 a8 a* H+ A
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 tvb now,tvbnow,bttvb) c( x3 H' P, z" G; F: N
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唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥， 4 T% y% v, K# m) s
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。公仔箱論壇% }$ l" U0 e$ h/ z2 M
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導） . x+ e) {' A& O* K1 w0 ~
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C2 c( |; ?; @  r* S# B! p
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 tvb now,tvbnow,bttvb0 D- P) u: U8 o  I" @* X
等分量混合而成。 2 S' s0 h9 n% f% E4 d
以上十種，可同時煮熟。 ( O: |& a1 y3 M% h
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作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， 5.39.217.773 g' w6 t% i. z' K. X1 K& Y
加水七杯，公仔箱論壇2 s( b% R" ~5 N) j; t' h! k
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， . N- l2 t  y/ D$ p
放入外鍋中加蓋， - D, C. U5 ~0 _) T3 I- g8 {4 |
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f5 G' Q3 F, Z$ _
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 ( v! r/ i3 k# x) Q4 F% g
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z# `* [3 j- ~! ?9 u' }; I$ E- }: D
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，公仔箱論壇, v& e$ [  d# ~# P7 P  n" O  {$ x
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， 5.39.217.772 r& P8 f& i% @3 K9 E
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， tvb now,tvbnow,bttvb* L: z% M  L7 R; U5 [0 h
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，公仔箱論壇/ A3 i+ k/ I6 H$ E
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，公仔箱論壇; i; `$ @; _. e! C( W
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， 2 G3 ]7 P. i2 l4 d) R/ y
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 ( Q, W/ y+ Z2 v
多吃十穀米，
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。公仔箱論壇. Z  H6 Q. D: U3 U) ?8 X7 I$ T8 X! y4 ]

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當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

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