[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，公仔箱論壇, [# a( y- o' m- e7 x
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 b5 K3 B0 i) ?
　　 5.39.217.772 d. m1 e3 i% R8 W" p
他開始接受治療， tvb now,tvbnow,bttvb, K* C* v# d, y9 Q" a
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a) `5 E7 r/ w2 `% d
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y% q$ V: y0 ?9 t# c& a* c
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， - r7 |. N4 X) I7 p. ?8 n) b
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， " b( n0 d+ ?' z( l6 O
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。
9 X! d9 l  H3 h$ H+ m) x) o
經常半夜吃得漲漲的回家， tvb now,tvbnow,bttvb; A3 `/ l/ f; T4 H( y
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d7 Q1 C& }) c5 c& y( w; p
這樣的日子過了十七、八年。」公仔箱論壇) c7 n6 z/ p& v+ p5 P: b8 v
劉哲豪回憶說。 & s/ O6 S  Y6 d" P8 F  h
　　 % O# W  l8 ^4 g5 B' l" F9 Q; \+ z# o
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，公仔箱論壇' t. D4 N' y4 ^! B
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
5.39.217.77' z6 Z( M# A+ @; z" r& q) n3 \1 ~- G
他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，公仔箱論壇6 s' F& _0 B1 h
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。公仔箱論壇$ @8 G9 @9 V* i' Z0 f0 a8 e
5.39.217.77. B! Y/ ?' W7 k/ r6 v
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
就是把 tvb now,tvbnow,bttvb' o  T- ]5 p4 p9 @8 z$ t. k
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁公仔箱論壇* p/ s3 {. y& O4 f1 j
熬煮在一起，
  `, @& K1 N4 \2 W: T( y* f
魚不吃，肉只吃一點點， 5 {8 W: [: s( m5 l  I
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 . B! V; {& @0 ~' m
　　 5.39.217.77% z' x' \( p8 s5 I- j2 j
連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品， 8 {; ]1 a5 h. t/ g8 j7 }
包括 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^  ~" b# f8 Y: U  d5 w1 t
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， ( J# r+ [. }% B
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， 8 R9 o* {. z1 |0 o8 d5 h
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U* L/ Y7 S6 t* }) z% Y
同事們都說看不出來他曾經大病一場，公仔箱論壇" _' Z6 {: A  \. o2 G
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
有人解決了陳年疑難雜症。
5.39.217.77; T7 z  @3 [$ e6 i9 ^7 }& O
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _2 d- N' r" q1 a3 {) d3 q0 D5 n
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， tvb now,tvbnow,bttvb  K9 N. M+ {5 }- ]1 w: B
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食， : u9 J( ^. Q2 Z$ L1 r9 X- ^- ~5 H
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb; y! C+ ~6 z, i8 `5 x
　　
「不要每天就想著自己是癌症， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t) e" w, \( o9 j
我有個朋友的太太得了乳癌，公仔箱論壇4 k3 i! O# ^; h9 ?! S3 o  W
本來沒什麼，但她天天憂慮， 5.39.217.77. M7 w1 c0 g; g
結果一年就死了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J. c6 L% g) r: M- M9 O! S( `

病本無害，是心裡做怪，   c7 A6 ^* @/ s1 X, q
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [$ U: E/ z$ p' a$ ]
儘量調整自己去面對挑戰。」 5.39.217.77% w! I  M0 e. j3 F: J

一場致命大病， tvb now,tvbnow,bttvb8 ?& q1 N! d% m# B2 t" ~. G
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
也有一套豁達的生命觀。

在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， tvb now,tvbnow,bttvb, q5 t0 Z( P1 A/ X1 n
他改吃健康餐，太太也跟著吃， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a" y- y9 s7 ?/ K1 W5 U
「她臉上原本有遺傳性黑斑， $ ?8 k8 n2 i0 J* f4 m6 X1 S9 p
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 5.39.217.77# Z! w6 e* l- O- J+ w

十榖米 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g1 x2 R, `1 `+ A8 P& t0 W
大陸少林寺果林老和尚， 5.39.217.77! R& }  Z, C8 g4 b9 p  P  Y3 m, t# E
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， tvb now,tvbnow,bttvb1 Z2 Z7 p  I$ d& ^! X) j! B
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x  m# d+ y8 U% L
「每日一碗十穀健康粥」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^4 Q% ?# Z& l# G
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常， 5.39.217.775 a( e8 p2 F) d! j1 \8 G2 @
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 tvb now,tvbnow,bttvb5 D2 ?$ J( h5 P
公仔箱論壇" F: D9 `/ H5 a% o" m1 M
唐琪小姐現年五十歲， 5.39.217.77$ |/ k  s# J' R5 s; d% v: U% u
每天一碗十穀健康粥，
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 tvb now,tvbnow,bttvb* O3 I+ G7 r( l; p  p

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料： tvb now,tvbnow,bttvb- `& G* s8 X  q' r! K
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 5.39.217.77" T5 ?6 \3 v8 `) y( c
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。公仔箱論壇) c3 q8 |" n" C% e+ {- `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @: N. Q7 c1 j5 m
作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， 5.39.217.77) }4 r- s+ v# `# w9 J0 \$ l
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 4 s. X9 b6 V! S: ]5 r( v$ T6 r
放入外鍋中加蓋， 5.39.217.77( u, `5 G6 n  S& G* x8 A" Y; c
翌日早晨上班前即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l9 {3 O# n3 _1 ~
可多煮一點，供三四天食用。公仔箱論壇2 [2 N' g* N+ A3 G0 B
公仔箱論壇8 Z8 f( n, N8 C7 ?: o& ^& u
作法２： 4 S7 M+ u) ^! G, f) Z6 D% F
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g7 Y- N" B! l" {
取酌量加水四杯煮成稀飯。
5 ?) I+ ]3 f. b8 s
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 tvb now,tvbnow,bttvb( G9 i& a2 L, ^: m' g6 |
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。公仔箱論壇  J# q8 e8 p0 s  x6 G" u
7 `  R2 f5 l" |% @
成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， - t0 F# V: C/ i7 v2 E
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， # j7 Y: s) a& m, `4 U  X: u0 L2 `
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），公仔箱論壇* Y3 ]! e0 E' @8 `! N% y: W$ l/ ^7 _
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， # x- @/ z1 l3 f3 g4 z
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， 3 h, [6 G! C( a$ H5 i8 P& ~6 `7 |
最重要的是沒有副作用。 5.39.217.77$ u5 S; u; y" K8 R/ l

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 $ z2 q$ Q0 X& }! A) K6 |' M: d
, Y8 Q4 x! s: \: ?* m
如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。
tvb now,tvbnow,bttvb: e: U" ^0 ]0 h
當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表