Turkey noodle soup公仔箱論壇 I& d( T5 i0 `) o" J, v
: F1 j6 q- e; P, A5.39.217.77If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
5 _2 {) X+ l) {& U7 g6 P4 p) P5.39.217.77to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
& R/ W! z1 Z% d. t* N公仔箱論壇Prep 10 mins 公仔箱論壇8 V3 E7 R9 N7 [* c
Cook 10 mins
0 c* Y1 h4 ?; ?7 p# p" l* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 litres low-sodium chicken stock5.39.217.777 o, I' n4 [5 f' n7 `/ I& P
4 small carrots, chopped
# }7 ] ~ N' @; r+ y8 G5.39.217.77140g medium egg noodles
5 l) J* O) w3 o% y3 S+ ?3 M7 ~4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken
9 t9 R8 z) ~; O5 I7 y5.39.217.77200g frozen peas
: R( N9 T1 V0 P" F$ G8 Asmall bunch of spring onions, sliced, white
# u* X, E. O; `+ @7 \8 G8 b公仔箱論壇and green parts separated
7 J5 I0 D2 P6 g; L
k$ G$ l+ U- { l+ Qtvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
8 t8 j8 u" k% k. X! N1 r公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat- h8 T) }5 X6 |8 Y! _3 E! m7 U1 a
for 1 min or until everything is hot through.5.39.217.77& o+ Y* Q$ v* S3 U+ A. F
, O. F! |5 k& m7 t5 d
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
7 p$ X$ i5 s9 u/ Q: i# j公仔箱論壇
- v1 K% g' t: [8 |8 l# Z+ @5.39.217.77PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
V$ |" [2 C$ A. D3 g" @tvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
! r5 T( |+ x2 l: @( s. l% R5.39.217.777 m' X1 V" ?: L: Y: T
# z* u4 p0 Y: N1 d" O# otvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯
1 y3 v8 w. f1 ?, U' t, ztvb now,tvbnow,bttvb
. F" G* P) n( M5.39.217.77如果你已經煮熟的火雞藏在
1 d2 C' L8 {% N2 E+ ^5 T聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇2 j1 b7 i% y a9 B* N: s1 ]% g+ x
用完。 5.39.217.77) q$ h8 U5 w! _9 i: g; C1 b$ |0 F0 V2 A
它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb0 v" |$ A) w% p) O h7 ~* `
如果你喜歡吃紅辣椒。
# O9 W. Y5 N1 c公仔箱論壇準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 J% Z2 |% y5 ~+ N6 ]# J3 A" G: L8 Z
烹飪 10 分鐘
- N! |# q/ W# f, {- F$ j% W公仔箱論壇/ |1 b; a9 \0 E# }
1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h$ r0 d, z: D1 U
4個小胡蘿蔔，切碎5.39.217.772 ?- h" l9 c* u) k
140克中號雞蛋麵
5 e. g _5 q% \ i5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S3 p+ [7 V+ Q6 r: `# Q, \! ?公仔箱論壇200g 切碎的熟火雞或雞肉
8 _) c& w3 K3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V8 q7 ~; N9 W) z4 V9 C
200克冷凍豌豆公仔箱論壇: s! a1 G6 c/ l" j* L
一小束蔥，切片，白色 ~4 O- s4 O; m! m; G
和綠色部分分開
- g" c: j! {) @' s* e3 o5.39.217.77
' i3 {4 J' J) x1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
7 P* S7 e# O+ ]( Z+ q* \! s煮4分鐘，然後加入麵條和5.39.217.77& L% W7 l# x2 ~# y
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j) G1 ~+ O- q
拌入火雞，豌豆
- ?/ R% V; K, n; J* J g/ x9 ntvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱5.39.217.77# e$ j8 ?7 Q) I9 I0 _ ~: {- Z
1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb( U* A8 I# r J+ |5 c& t
2 舀入碗中，撒上綠色部分5.39.217.775 \: I+ C4 f9 [, O' H# ?& O6 P+ |& ]
的蔥和服務。
0 c7 Y. z$ V: Z) B1 stvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
. l2 v2 _: z1 Z: p糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 