Turkey noodle soup
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0 T4 q, N W% ?5 N- c, K! G* M5.39.217.77If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.778 u+ c7 R& _7 V" x! p
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
; ?+ @) k$ ~) _Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb; m! J. X; ^/ Q1 @# t5 @
Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb! `& S- I5 L# }" V2 w: G m5 _
1.2 litres low-sodium chicken stock
. I6 A" Y( R1 Q$ ~9 \5.39.217.774 small carrots, chopped
3 z6 H) J* F4 D% ^) h! [) M* X2 `7 f1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140g medium egg noodles [1 W8 ~& e2 h% Z8 R
200g shredded, cooked turkey or chicken
& n0 ?3 C& |: w$ {! k200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O, A* J& u @* \, h* G
small bunch of spring onions, sliced, white
6 Z* c9 ?: P ]2 N& ~# E& xtvb now,tvbnow,bttvband green parts separated公仔箱論壇) {3 j) o/ r- @8 U' N7 ?# s
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
' u4 } W# I' x公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat5.39.217.77! ^: B' Y) `/ `, t$ @$ @
for 1 min or until everything is hot through.
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2 @; m. c4 x2 V. }" C7 P2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
& h8 ^6 v3 Q; k3 J2 U$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g4 U i" C" W5.39.217.77PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |- D* [: R0 u/ K, B5 w% B
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g' x9 m) B6 X! j! W9 R
4 B# f$ ]3 L% c) L) U7 c( G5.39.217.77
7 t' X; O2 x4 h+ H$ U) l2 O5.39.217.77土耳其麵湯
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% m" ^& x1 O9 \( {: j# L5.39.217.77如果你已經煮熟的火雞藏在
, M9 q/ u2 L, l' [) P0 `4 q1 z7 M7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖誕節的冰箱，這湯是個好方法% ]$ {# J6 D5 _9 o
用完。
) X0 ^/ U0 r* K& h& ?4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味
/ S3 y) k! X5 {5 W. h) T: A如果你喜歡吃紅辣椒。
C: V5 J H$ `4 P; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘公仔箱論壇% c- ]" D: |: }/ i. Y E' J
烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯2 _# C3 `. b, z# ~, x
4個小胡蘿蔔，切碎
, \2 V: Y+ w# \; p) J1 t9 S I+ u. gtvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵
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# w5 w% r5 N2 K. w8 `公仔箱論壇200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
0 L: ?. z7 N1 ?公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色
: \+ u$ X, c/ m3 v! I7 C和綠色部分分開
O7 @3 I* t/ y6 v( z0 j, z* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^0 e0 o1 Y5 b7 I f) e E1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
- s1 C6 W/ z$ g9 l( L d( W/ _5.39.217.77煮4分鐘，然後加入麵條和tvb now,tvbnow,bttvb2 L7 {: j; Z8 F$ y: X9 a7 D3 J
燉3分鐘。
& {7 Q+ G' k3 Y( L5 b1 F拌入火雞，豌豆
0 i+ w5 a: \* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和蔥的白色部分。 熱
: I t ?% \. L) Q7 i4 }0 Q4 ?公仔箱論壇1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇7 u8 M4 S% N+ V/ ]" N. I/ |- D
2 舀入碗中，撒上綠色部分
0 ^) p& L1 T7 D0 f& r5 K5 m公仔箱論壇的蔥和服務。2 F& B1 Z: {- ^" H* |5 }
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇5 L6 c5 a3 D( N( E& i3 v- j2 X
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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