Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.776 ]3 h* j/ B( d% R
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb7 ?# b/ ]; R3 I4 r) N% t( Z& h& N
Prep 10 mins
4 w6 E, z& A+ l' d# D% tCook 10 mins
, q7 ~- K0 L8 E5 ?# V1.2 litres low-sodium chicken stock: C+ I$ { T5 A& ?' h
4 small carrots, chopped" e) X; m# T( I8 T" b& w: y/ K
140g medium egg noodles
& \/ F$ _0 w$ @( `8 O7 S: @5.39.217.77200g shredded, cooked turkey or chicken5.39.217.77" C$ H" ?) b/ D: C; w- Z/ P
200g frozen peas3 `3 Z9 Q+ l+ S+ i# [
small bunch of spring onions, sliced, white5.39.217.778 W& B* T4 ]7 C( q; T9 H. @
and green parts separated2 W6 m! s) l) T9 y7 }5 w5 W+ e, h; g* X
7 E' k8 t* }2 {# F, ~4 ~1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇& |* I2 v0 d9 l9 K2 Z( H. K
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
. Q- _2 z4 I q3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for 1 min or until everything is hot through.7 G* T d+ V+ u. ^
5 N1 H: u. I) T* ^; e2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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7 g# N1 I' M! |2 T7 {0 c5.39.217.77PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb% B. k! O3 G% |5 E; h# o6 M3 P
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
2 m' T: K# r) O, D" i: c# n% htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 a% y/ R: f' N3 P, y/ j- t* Z) ?
( B0 ]7 _, Y1 u$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯5.39.217.77* U& p" B4 ]5 j2 W; v( l9 j0 t
3 P- |$ u; X2 U- o/ K4 {0 b3 {# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在
1 L1 R i9 h/ O5 k聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
) O' }% E1 a( q* z$ I' k5.39.217.77用完。
5 m. D7 R+ N2 v它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |4 H2 F) h# a! l+ V! V0 M
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S# _/ z6 r* f! s1 I+ a* a* | d
準備 10 分鐘
! l$ b) I5 s% ?# h8 |* f公仔箱論壇烹飪 10 分鐘
/ N0 v9 h# V( r公仔箱論壇; j. @! m8 g2 V Q
1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇4 f4 M: t& @* f; i3 U1 T3 ~6 X
4個小胡蘿蔔，切碎5.39.217.77! b. c {' R; }; J2 o9 X% {0 w
140克中號雞蛋麵公仔箱論壇! x, C# K; C4 _3 k# }0 r
- ?; h; n; a# K( r- ~4 K* p: I200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb% J: ~/ w& v+ Z4 [3 y8 R- U
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200克冷凍豌豆
9 V5 m: c3 l0 Y. t9 S: I1 q# Q9 p5.39.217.77一小束蔥，切片，白色1 u- D' c5 p8 N/ J' w a5 G. H
和綠色部分分開
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( ?: H1 z1 e1 A9 L8 p x6 {公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M. f3 K0 l! V$ w7 h- J
煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇3 k; q- m/ N8 x G
燉3分鐘。
0 L$ {. \$ r8 r/ P& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆% t i# E; J, E2 R5 X5 U
和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇" o! N+ G( v3 f1 K! @- q! A7 V ?
1 分鐘或直到一切都變熱。
5 Z) N. Q4 h) C3 T X5 C/ [( ?2 舀入碗中，撒上綠色部分
! F7 X9 e& J- ~; O0 x的蔥和服務。5.39.217.77% E! H( \- v/ i2 b$ N/ h
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
, J- v5 a2 R# I- X糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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