Turkey noodle soup. \8 o" p9 Y/ W
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.770 R' G8 g3 |) f. Y: ~
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.1 W. o' B7 m0 _
Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb* o4 U/ s7 F# {2 y
Cook 10 mins f; \( M5 C1 F$ n, P* {& P
1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇- K) r1 t# z4 Y' } H: e
4 small carrots, chopped. f9 k9 {% f3 c2 I# ]& ]" {3 G
140g medium egg noodles
l1 m* i) a2 a7 ]' @( }6 ]5.39.217.77200g shredded, cooked turkey or chicken
) D+ d+ ?2 i k3 m6 ^7 ftvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas
) E0 J/ b. m3 `tvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of spring onions, sliced, white2 y% M5 ^! S" C" d4 d
and green parts separated
9 }9 h% i5 [+ i3 _: Ytvb now,tvbnow,bttvb
+ J- S- k! w- M& q# V1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and: m) r4 ^. w9 { B2 }) S, b& i% A
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
# `3 h4 B, Q' s F6 F: M公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇, i' A; U0 w" K
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇: S% r+ D9 {4 V' B- J
0 s8 R H7 C0 k& o" R7 QPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
8 K9 ?1 c1 Z$ m& b5.39.217.77sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
) X2 N: w! X8 g" [. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: U7 V1 U# F+ C1 Z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 ?. c' u5 `' r1 l# z
土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb! h7 w9 j& ?5 m- u2 K
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如果你已經煮熟的火雞藏在5.39.217.771 s ]& z% x& O% z
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
& W0 E" ?# K# q! Y7 o7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。 n4 L0 c: N! I2 n7 C, y3 S' L) @
它可以用切片調味
% s7 O) [1 D" ]+ l) ^5.39.217.77如果你喜歡吃紅辣椒。
/ u8 m& M- a& t& v' m" H& ^( o, btvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘
' Q# G8 T1 a0 r c0 J! ~公仔箱論壇烹飪 10 分鐘
/ [. I/ o7 _! M# o6 j3 [5 H5.39.217.77
" K% \( v# Y3 J4 w5 X& E. U1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @' i# m6 L1 F# j7 N
4個小胡蘿蔔，切碎
2 A$ I# S* g0 f- ?$ }) jtvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵5.39.217.77 M" c6 [3 ^8 Z9 z' p8 G( y
* w+ T1 u; Y2 M. s- Q200g 切碎的熟火雞或雞肉5.39.217.77/ V3 Y/ ^8 ~) p/ r# y
/ A: k6 B4 d6 m5.39.217.77200克冷凍豌豆5.39.217.776 G1 j! |7 Q* L: @7 E
一小束蔥，切片，白色
, L1 w6 k1 @( g5 ^tvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開
* E3 ~' r* G/ [2 i% p5.39.217.77
5 f) J$ @, {" O5 a% V5 `4 J5.39.217.771 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
1 i- }- V o+ k( I7 \' W: C; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和$ P. o G1 p5 `0 c. m" p& g
燉3分鐘。 5.39.217.77 K' @% Y/ F6 q0 Q. ?4 p0 j3 h
拌入火雞，豌豆 ~3 A3 x4 V, u5 O
和蔥的白色部分。 熱
# A: D. W- Y3 j b5 |- ctvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。" b: [9 x# V* N$ \, y
2 舀入碗中，撒上綠色部分
; @' o% z/ U. `; Q1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb% v2 \, i( H' U* D6 l. T6 U+ Y5 t
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
$ d8 v9 @: y0 R5 |" K/ ~糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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