Turkey noodle soup公仔箱論壇% t/ m2 m( i- f
5.39.217.77. c1 C- X4 y, _# g5 @$ S4 E
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
N) P7 H5 M( E, a- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
3 q0 B+ N/ w5 [# p( G/ V# K8 ltvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins ; ?" }3 f% \8 U+ M
Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb( f- |( D7 _; k) F
1.2 litres low-sodium chicken stock5 ^, ?9 \/ @8 y, d
4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [' t! s3 H$ }, O
140g medium egg noodles
0 T# i# H8 d1 Z6 g4 n7 Q200g shredded, cooked turkey or chicken
) ^0 ]" k6 x/ s% v公仔箱論壇200g frozen peas5.39.217.771 G. T. u( \0 F- H7 h
small bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p# u' B+ f1 W% a2 O
and green parts separated
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; ]. P2 g( f% q$ z' k% e; ?! R3 |5.39.217.771 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇/ u! c$ ~' V3 [4 v! h' W0 q" u
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
% [9 f+ h' _0 K! a. K9 G0 s公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb( G. m2 }' Q. M1 l1 Z' S, F, K
8 f6 J3 M- P O$ q2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.5.39.217.77: J2 @& j2 z" z
6 e: u% _0 t& F# q! Qtvb now,tvbnow,bttvbPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb) w6 d1 B8 K9 }0 `
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
6 H' E8 E& l; ?1 C+ X* C% I) n+ r. qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! F# }. H9 Q1 L s; j
5 B v. l5 H, _; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯9 u1 [/ w8 T/ k' ]8 {. F
% N9 e& C9 q( B$ c如果你已經煮熟的火雞藏在
. J' ~# F/ I! |8 L1 D5 ?公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
2 P6 k9 |) U4 K8 @用完。
7 i6 C5 s8 d+ A* M1 I8 I7 |* f公仔箱論壇它可以用切片調味
- @- X! W1 a" X' b0 I' i! v0 H6 I如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q! W% z$ R) x' |8 }
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. l- Y% l+ U$ Q8 Z" y
烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N, r9 l& i/ q d" E7 b6 M9 `
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1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb3 m5 j3 }/ ]% ^, r
4個小胡蘿蔔，切碎
- E# _# L8 R( b* h$ z9 O/ a: r5.39.217.77140克中號雞蛋麵
( f. T9 V- c" ]5.39.217.77
) W. O; d+ e. o0 `$ ]% B w200g 切碎的熟火雞或雞肉
, b( G' u: @9 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t" e7 F" ?1 D* c$ X7 p1 F
200克冷凍豌豆
! n" E+ r6 y# `% \5 S' G v; Utvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
) p' g+ P/ ~# K0 _$ O4 B+ ~$ r9 s和綠色部分分開
' @& c8 C, f& G* x5 M! l8 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 ]# v" C# l0 [$ Q# }
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
9 \: M. P/ M; p% W( k公仔箱論壇煮4分鐘，然後加入麵條和
( S% s) e, P/ B0 y5.39.217.77燉3分鐘。
3 w, ? K' g2 b2 j3 S拌入火雞，豌豆
$ ?3 j( ~8 v" I- \tvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱
: c* I$ F" H: D5 \3 L% H: Dtvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V4 r4 D$ ^: f6 W0 O3 i2 k8 G" i8 S
2 舀入碗中，撒上綠色部分7 Q* `% `/ P8 p7 z! s8 @$ Q+ J
的蔥和服務。
$ }% }% x% _; h& O0 ?公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb/ W$ O/ A, \" a# ]
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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