Turkey noodle soup5.39.217.77+ v7 i3 ^. x# U( k# o: l+ y
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb* j+ f( Q0 s7 f" \" P3 K6 n S
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb+ D: C, s; S! q) h* R
Prep 10 mins
7 {, @) T* r: R2 v! F. u8 BCook 10 mins
. f1 z5 S) S, z4 U2 S# m: h ?8 [公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇( C/ g2 X' ?# M$ s5 ^
4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb# H' n9 N; h0 I
140g medium egg noodles8 Q: _7 c, T$ H* e; F' H& P
200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb5 w0 m, u$ I4 E4 y" i% e
200g frozen peas
9 _! o) X3 q) Q8 N' c! |( e' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇) K! |. q4 N H6 ^1 Y) u9 g7 v4 m
and green parts separated
- N. D9 W& l8 T! S4 q7 k6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s& y- \9 `4 H- z
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb$ s. ?, C; L' J% g2 D
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇; c. k3 a, Z$ v- a
for 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
' s3 K' {1 i! ^( p+ S: r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X S# Q# M$ U, q
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
/ K, O2 [6 s! z& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F Q6 Z6 K- ^1 C
土耳其麵湯
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如果你已經煮熟的火雞藏在
, \0 ~; v: o- O# [! t4 B) ?; x2 ^7 T公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法5.39.217.77# ?% D7 U; W1 `0 W. n# S
用完。 . x+ j- I/ N6 y! M( O
它可以用切片調味5.39.217.770 m+ r+ F, p8 M, R, a$ Q# k
如果你喜歡吃紅辣椒。
" b- K/ M7 m0 Y; Mtvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘
3 L- C" V5 M, \* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘) l. Y6 b @( g" u$ W$ [
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1.2 升低鈉雞湯
$ W, F9 q& z% n) h) g6 K+ q2 A! u公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎
& A/ I: Z0 ?: g9 ]' Z" y: j+ Itvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵
2 e, }$ M& [6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t" r; k3 ?2 R4 J5 U200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb% d8 w# S5 g, O3 f* d$ v
一小束蔥，切片，白色% D: z1 o$ ?: ^5 F: l
和綠色部分分開
G7 u0 A3 ~" |+ u) v公仔箱論壇# m1 {; ^1 `0 t* ]
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。 ?1 E# t8 T6 f6 t M2 S& N/ W( F
煮4分鐘，然後加入麵條和 g) Q& i! }9 j
燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb) E/ ]9 A1 L8 Z" u# L6 g
拌入火雞，豌豆8 |6 r4 k! O+ O1 ?8 s! l0 u3 J
和蔥的白色部分。 熱
9 E( C% a2 Z) V$ L9 n& y7 r* l% P1 分鐘或直到一切都變熱。
1 a5 Z( L/ i: N) j' x公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分5.39.217.77& d( t2 C5 A( @* z: Y
的蔥和服務。
' `- Z: Y" V3 c) P每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
7 w7 f' d' x+ D6 d% N& Jtvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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