Turkey noodle soup/ l8 o: G4 T3 e$ h
W% A- _0 F) A+ D% _- OIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A$ L1 L3 `* J2 t9 T( |( D9 m) z- y
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
- _% s5 @( _* ?) f" R DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb3 o! S6 l$ ~- I% l. Q4 g* x0 X
Cook 10 mins" A( u6 F" K; z- \0 H
1.2 litres low-sodium chicken stock
4 v' H; h; o1 \% ~, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped
o: }4 R& s% O; }+ v" o( Q公仔箱論壇140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) z! o9 S: Q
200g shredded, cooked turkey or chicken
4 }3 B/ R. T2 ~9 `. k5.39.217.77200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k- |( r5 X N+ b2 N
small bunch of spring onions, sliced, white8 }( E; E$ _! [/ q+ Y! g
and green parts separated
) T5 }2 K6 S G/ T; N+ ]3 s
; a4 w$ ~. Z' C1 @3 E+ ]1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇: E( o" A# q- K( t, R0 p5 y. e: f) U: \
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb( n% J: D! Z5 r" v" B
for 1 min or until everything is hot through.
$ e L2 L7 b0 X" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P4 Z& d) ^: s& m; D/ s! h5 x3 B2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
% n6 r+ f+ _4 ^9 ` T公仔箱論壇5.39.217.77% Z4 E* @; H+ \- j
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb: y4 F9 {9 M( ^+ t3 X
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
5 ?+ r4 ]( D: S! [: ?+ m h, v# O公仔箱論壇6 |5 b) B1 J+ P/ f$ l6 ~$ ]5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb& G8 n0 Q; ] N5 R5 @
土耳其麵湯
7 U# \ R8 {, V, N" h5.39.217.776 i; z' ~ T- } E: H
如果你已經煮熟的火雞藏在
- z; S" ?. Q1 g聖誕節的冰箱，這湯是個好方法5 k2 l) L/ k6 O7 F! R6 D4 P5 J+ \6 e
用完。
# B7 x$ H1 N1 r! |, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味5.39.217.774 H$ a# ~' g; H$ E
如果你喜歡吃紅辣椒。5.39.217.77# j1 X5 y3 Q' j! L. t$ W
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb4 y* O- v8 ^% G3 a9 E& ~
烹飪 10 分鐘" i1 A9 S1 u: U$ x5 J. W
' n ?6 p& S, u& k" b% N4 l1.2 升低鈉雞湯
5 y$ G# i# W* ?" ztvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇0 d8 D, r9 W* y. W4 V) v& T; z
140克中號雞蛋麵
, @9 n5 {; p r- j9 H公仔箱論壇
, v0 ~8 G* l5 E% m# s5 t200g 切碎的熟火雞或雞肉3 i0 F4 d$ z0 ~
3 [3 z2 h" U, ktvb now,tvbnow,bttvb200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb- C1 `7 Y; `+ [9 P( Q/ B
一小束蔥，切片，白色4 m. ~4 S1 j8 ~# b* x8 V0 r
和綠色部分分開
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; n' Z# t) t: c+ a. {2 p1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。) o0 n6 R+ U+ ^8 F( u
煮4分鐘，然後加入麵條和5.39.217.779 w' T: F% k T+ ]) U
燉3分鐘。
' R: R8 X+ a$ ^ q' c公仔箱論壇拌入火雞，豌豆' X d6 V# q& e9 t. M x
和蔥的白色部分。 熱
% ]/ z0 n" U9 Y0 L r. X! X9 e. a1 分鐘或直到一切都變熱。+ ?4 U2 h j0 Q8 a& s( [! C
2 舀入碗中，撒上綠色部分
6 L0 I! ~9 s" n1 K! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。. }; k5 P2 A' U7 h
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇( D9 m$ {1 O% f: r
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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