Turkey noodle soup
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. y% u" i6 K/ Y! J. I2 N8 @5 ?If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way) Y/ c* A, J" M' w! Z3 a
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.& c9 M9 d, R( {) ]- Y& K
Prep 10 mins ( {, s. A" S# t* a* m% t+ P- r
Cook 10 mins5.39.217.77! k1 {# y2 J% Y; d6 E/ x( A
1.2 litres low-sodium chicken stock
7 A7 L5 C& d: T$ o! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped
- q4 Q7 X4 V! C$ O公仔箱論壇140g medium egg noodles& L7 C' @9 @! y7 P9 c3 K
200g shredded, cooked turkey or chicken
' ]" f% e: ^; X200g frozen peas
. \$ k. Z+ X X9 p公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white
& `' ]$ A# i' Dand green parts separated
G( F. Y; Q4 F$ p+ X% z8 |tvb now,tvbnow,bttvb
) S2 ~) ]4 u4 A+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
5 F, @7 A2 p+ V. E/ X8 j9 V$ a Otvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
- \8 k/ u: A3 c2 d: L1 w) P公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.
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" W, v r% v4 [$ F; @* B' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇0 ~5 Q: N8 c- b1 }
tvb now,tvbnow,bttvb& i1 N( g" P4 S) \# F0 U+ ^
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
' W7 M9 o3 n7 k; Y$ Ytvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d2 V( w/ q6 f+ D! Z
公仔箱論壇4 V1 M) u. ? x: U$ J9 c
) q% s2 J0 J5 [) b土耳其麵湯
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; A5 ]! e0 g: ^0 \5.39.217.77如果你已經煮熟的火雞藏在
1 M- f3 y# d' T. `8 L1 m, Otvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
5 m0 g1 d0 s' H3 Y( `# z6 }用完。 tvb now,tvbnow,bttvb: z( I! @. ?) z
它可以用切片調味
. t, V+ r& j* c如果你喜歡吃紅辣椒。
# T& r; o- _6 }6 d/ r. S' p& |tvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘5.39.217.77- N5 y- J+ H& O. V- B; H: _8 r
烹飪 10 分鐘
v8 l: A& j) }5 |8 m/ _9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& d' V: z9 F: h F2 V- i
1.2 升低鈉雞湯1 i* q$ W( _+ x2 k: z
4個小胡蘿蔔，切碎5.39.217.77( K7 k3 O4 H+ D! R/ d
140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^- c ^7 e. r7 v& Q
1 h, B8 H# Q$ }6 r6 x" U! Y) k1 I6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g 切碎的熟火雞或雞肉
; ~- R" r0 h1 n5.39.217.77
' @% _) |3 Y/ i1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb+ u+ L, m i: }7 B- x
一小束蔥，切片，白色
) t/ S2 m; b+ w7 a& a2 h' C8 |5.39.217.77和綠色部分分開' G _# g: x- m6 W/ N
公仔箱論壇% U. i8 m) M% D* i1 D
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。9 {; X8 s9 ~; Y
煮4分鐘，然後加入麵條和# @+ @$ F6 k3 c: K0 ^
燉3分鐘。 5.39.217.779 D" j* w/ M- n0 s
拌入火雞，豌豆
2 Q! D* Z8 a% \, l和蔥的白色部分。 熱( e$ x2 k+ ?, t1 n Q8 A+ k# a$ v0 C% u
1 分鐘或直到一切都變熱。
. l. [" s7 i0 |- B% ^. K, k. u5.39.217.772 舀入碗中，撒上綠色部分
, s u2 |+ \! r g6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。
* n4 x6 Q9 R6 Y3 {* }2 H5.39.217.77每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
$ G: E+ N" a5 M3 ltvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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