人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
r$ W `/ e" U9 C0 f0 D# s* ~7 Q9 itvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
b6 Y" w- j) }5.39.217.77
) s8 J& B Q& d8 C- v公仔箱論壇1戴「錶」睡覺。 7 O$ K: T$ B; B1 T" J9 j
/ S6 V; {7 E$ N' l5 `0 U& C5.39.217.77有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P& ^$ ^3 L$ I6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X# D, ^! w+ Y5 D2 C
( A) _" I+ R% L, G. K- l* W% {公仔箱論壇2戴「牙」睡覺。 * v+ x i; V) P2 k
公仔箱論壇, e2 X' U" z2 c- e6 w/ U9 M
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 7 P0 U* O" k8 X/ P0 }$ Y& x( ^
, n( a7 V! m$ B& h3戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇* V; R. T. H% I1 j' ~
5.39.217.778 ^* g# K2 W6 G! u3 s
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 d8 l; `% G! g* p+ }* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q6 j( h9 t" {8 h& R1 f
4帶「機」睡覺。 5.39.217.773 ]& G- u& j$ E) X/ Y
, R3 n9 j- v; J; L# H1 s0 {8 d5.39.217.77有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 公仔箱論壇& D$ g# r1 u( Q4 r1 N% Z0 p3 f' O
2 @( ]' S8 y9 r/ f0 s1 t' Y5帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb6 e& U# m( Q+ e) K6 Q' m
3 o( G# Y; s' w1 y
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 5.39.217.773 R8 I6 q* s: F
) _! B) n1 Z% B j9 h- ?1 ]公仔箱論壇6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
: ~" d0 @$ z1 V8 h8 R6 \1 j T5.39.217.77+ K6 z |& i# k4 p$ X5 l
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 