人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 1 P% G3 E8 s: v: z" l4 K1 l
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y! u: p$ K* A7 b9 a" \4 Q+ ]
. y0 q B6 g. }) D6 C公仔箱論壇1戴「錶」睡覺。
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( u% s- B' _( t6 H( P* W! ^有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 m# J0 s o4 ?7 l8 Vtvb now,tvbnow,bttvb2戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb9 s2 p' P# A' z/ n& ~6 h
4 ^ V: K+ ?. e7 q7 Q1 T$ }- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
% y3 D; z) O3 Y+ c/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r; I; S6 `2 Z5 k# |8 Q
3戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p' }7 @& y5 A5 A7 V4 ~
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4帶「機」睡覺。 . t- d3 R" q( C* {5 j! x+ R
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
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) V8 I& W% `; L" h1 ?tvb now,tvbnow,bttvb5帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 y S8 V; D a7 u" Q
. `/ r, U6 Q( b有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v" k* l4 Z+ ^# Z5 d+ D
+ X. T* C' o) b9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 5.39.217.779 O( b% k2 K1 W
) ]3 ?: g0 h( m# mtvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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