人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 ; m$ b0 L6 k, K$ Y8 d
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 9 C% e7 e% _1 {9 B/ v
* W8 a( J% k- V' K* n0 z" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1戴「錶」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb' k0 x( f" b/ B4 }2 J( D
) _$ v( B/ o& g6 L) c有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 , i: o1 _* V/ E1 |2 \" D! I
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2戴「牙」睡覺。
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' X* m3 F* A/ C$ G一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) f. p4 E' {; s8 D
- E- }2 R+ D7 }( M0 C/ a9 D3戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W* t, }$ Q7 F; z7 ?( t
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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' z, i4 I3 R9 _! d+ I6 I公仔箱論壇4帶「機」睡覺。 0 S& u: R0 u/ [* R7 t
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb. j9 R/ _& d9 x
' `% X; ^% l/ t! b- P. L5帶「妝」睡覺。
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# Z( k5 ~% s2 ?5 B! r: v! ~5.39.217.77有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 ( l/ b$ ~0 \1 J2 x1 a( y& [" [
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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