1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
/ R3 ^" N" T" ]( a2 z5 g公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
& J5 q S" i( G ctvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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' P; U+ j8 c% q2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
2 C* Z2 D8 i/ w( `3 Q: P再多時間，也難以記住。
) B, D7 U0 u9 @& s" \5 v" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ^' J( C$ g1 E6 g2 K, _3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得tvb now,tvbnow,bttvb6 G, O9 F$ O1 `: f% E, X5 t
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
* J+ }" f. t0 l: a公仔箱論壇習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。9 x$ m5 j# m. y, p& J X
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇5 q6 u0 M+ O1 F5 }* {
到熟記、牢記的程度。5.39.217.77" z6 H4 p2 M9 o1 E0 }
' b* T) A: g# y0 ntvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
& B; }: y, @$ L" l m- R! ]( ^tvb now,tvbnow,bttvb打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
% A, p) h( l( O" w; Stvb now,tvbnow,bttvb段。
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: w5 \; @0 g! Utvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得5.39.217.77- Y6 F8 R4 Y# k% K3 {% ^1 e; h) s5 l
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n9 b8 s; G' T# H, y. b2 Q
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。+ E) Q& h6 n4 w5 t8 S7 s2 u
& Q N+ ^7 ^8 e$ s- q公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
" u* S. [3 ^5 h5 B! F5.39.217.77來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇. Y+ A& k" b/ D7 |: e5 b ?
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短5.39.217.774 G5 F" |" M/ _9 q6 M/ c
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
; ?2 [1 R: B3 ? n' jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ `4 M, n: v3 W0 p: _0 }) m# j
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
/ X" Y' K/ p1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q8 c( ~# X- s6 _ T8 S
效果較好。公仔箱論壇8 S& G+ P8 K& z7 E. e
$ H9 b# [! w9 ?3 s5 a9 L, H1 b5.39.217.7710．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
' L& j( K. e# b+ g( P5.39.217.77大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
; L4 E; q- n* |! i% qtvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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