1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
& o' r5 i" F. w3 U3 j+ }: g5 z0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇. S+ j2 H5 d. g2 D0 s6 t$ A8 Q
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
5 n+ y9 I! i% V. l u9 E4 @& t9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _2 s% r/ M; p; I8 P+ n
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvb now,tvbnow,bttvb4 J. K9 n- d; a3 ?4 K
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得4 X1 R i4 l8 P3 @1 {; U/ q
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H M Z% a! M6 A% d+ w
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, w4 v. B7 I! R5 ~* Y( z- Z& ?; G
* [- O+ z* r: ~ h. j- p% X( `5.39.217.774．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
# p S1 O3 r# Y" ~# D3 @" E7 z到熟記、牢記的程度。3 d+ H4 H5 X, f/ y" N
0 x% v3 s; J; C) y1 J" S公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
- \/ p% L1 x5 X3 U6 s: Qtvb now,tvbnow,bttvb打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
( E* \9 a- J% h9 a段。
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# x& L+ m1 K) g- T3 q9 e6 O0 z6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得公仔箱論壇' n' r1 M0 S9 O( z0 x1 j
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
0 w- x/ ~& Q" e4 w+ r公仔箱論壇經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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% z* r' [3 m& E( W) ?7 m5.39.217.777．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
2 T) h- H7 l7 \ I- Stvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x; c/ C/ L* f; Z5 \, T' c
+ l3 |5 S4 Z9 [, C# C% }5.39.217.778．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短6 v* L( {( c/ U) W6 L1 y
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
2 l9 n! `' ]5 [ T時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w1 D2 b0 `! k5 {0 y: B& |
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvb now,tvbnow,bttvb, u" r6 k2 I8 L x
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
6 d* z& ]2 g1 J/ @3 V+ x公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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