1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和- f& l! P! Y- }
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
" i/ Q1 F0 |: @! W忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 y5 T7 m) e& w1 N
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇' V1 U6 z8 |9 ~
再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B' O0 R$ v7 q! d
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得5.39.217.77& u" n9 {+ k# ?! ^; u
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學2 J7 |7 M; Y5 X- ]2 n, W$ X
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb7 k# A3 d# ?. f& a/ F
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `6 B% e+ R6 g$ w6 P9 e" I8 o+ a N
到熟記、牢記的程度。公仔箱論壇4 [! L+ w5 Y& B+ \) B
# {8 {( O4 D+ _, `3 o4 Y% K% v5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
3 K7 [& P: T- |# W: E3 j, W5.39.217.77打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手( ?( h( ]5 V3 }' g1 N) t
段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {- K$ e. O! y; k; l. ^: r- e
7 i1 q. a: b( p7 ]6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
' ?7 ]) f. B) l4 C+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時tvb now,tvbnow,bttvb3 m+ |. w1 k4 c) `2 v
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb1 a9 s4 ]. ~) C( o, U) U
3 p% a' a R; j4 ^7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb- o8 e8 F g9 ]7 ?% T" k
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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4 l( C7 c5 i; w; |2 w( Jtvb now,tvbnow,bttvb8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短5.39.217.77. R4 p& }! c5 P8 Q% ?9 u! H$ X' p" [
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |% t/ t- N \$ r1 ]; V6 c
2 W% @$ L. T# J9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10' c9 D% o2 M z& t0 ]1 Z5 G# y9 L1 H
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
4 f. a7 j# n8 a# U0 t; m) S9 V5.39.217.77效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養9 F [/ ^% [4 n0 |/ I
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i) X. m( y* |/ e# ]" n0 L2 J" ?
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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