1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
% t. u; U4 V1 Y5 D7 {. }' C! mtvb now,tvbnow,bttvb外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
, P# q9 K" W: w* x5.39.217.77忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.77' Z& e5 N, g) R0 ~4 t1 G
5 f. I' R% I6 P公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P( V' C: r% T2 s
再多時間，也難以記住。* ?+ f+ Y+ f7 U& r% e* m
U* r9 Z1 E" @$ z8 ~- D, Etvb now,tvbnow,bttvb3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得5.39.217.772 I7 n* B( V1 t2 I
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學 d/ F. @; V+ j* @1 o7 `
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
0 }) b1 H7 U0 E9 a: \公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
/ ^6 N1 }$ Q; [/ {; p' t/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5.39.217.77+ r- e/ W s& W/ y/ |+ q3 R
段。公仔箱論壇3 |9 l" S6 ?" \# ^! ]
- _' _5 l7 `5 v/ ?5 ^6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
# H, f# c/ A% Z6 U- a n% K/ y; L公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇% q9 ?- f! s0 l. @% c& }+ O
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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5 L% w" Y1 n: m0 x; {3 r, N$ \1 U公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]+ x) i% a7 M" j% Z ]; O+ c
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
$ l: B: p6 H2 Q+ {; r記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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) [+ ^+ K5 ~( D% k3 h( y9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
* |, X2 l$ M5 D) q+ X, t C7 }! r公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
3 G0 Z$ [% _( M3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
/ Q9 @: e8 f/ G9 |6 O% S& W7 Jtvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
4 F1 ~& K; k9 ?9 \) E/ v0 g公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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