1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb6 k# O% o( z& b9 d
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb' x$ _( q; C( p3 l+ f* p( e, U- ]
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。tvb now,tvbnow,bttvb. `$ z2 m. G# ]! R0 w
; q0 a3 j$ L$ f) K公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花; }* S- \" y" X( t5 L# ^, |8 y
再多時間，也難以記住。5.39.217.77& B1 w8 B8 r6 I
I" ^* b& j0 q9 {( _( D- ytvb now,tvbnow,bttvb3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇' e6 Q5 g7 n9 y. q9 ?. Q
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb, i$ Y- ~3 k+ Z5 [/ ]
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。5.39.217.77" o+ g2 E, Z7 G
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t0 m1 I8 l& l
到熟記、牢記的程度。
5 d, W/ n$ C% q6 h: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 b% w4 \) M/ D; R! h( ~
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇1 `( y' I( s# L5 d% p
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手tvb now,tvbnow,bttvb7 O$ G% |. ~2 O+ h! Y
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
; U# ]. e6 A; M# t) H: g. b到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
/ T& H: G0 Z; z" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7 u& l3 @/ w& w0 v: V6 S3 f5 b7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
; g6 l" T! x$ [# R來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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! E, ?1 `! R) g- X; k. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
5 F' P# w0 j4 X: V* o# V2 @" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j- T( `' q i+ h o3 t
1 [$ H; I6 x* c: z9 Vtvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇+ Q& y0 ~5 K3 x/ L
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
6 ?: u0 t) c. T/ Y% u- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
/ @; w" @' R% S- _; E9 G, k- ltvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的. l. }( Z: ^; P/ j, Y
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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