1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb. Q* s8 q2 Z, R5 g6 }$ n* I
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺/ _' w2 C1 b5 O1 V( ]# e
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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, U, ?8 M3 f$ h3 c* d( b' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
" k$ S/ S2 g! t. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇. u1 v, _4 S, u0 E
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
* G4 O4 ^6 S. l0 t/ p, k公仔箱論壇習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb' P/ A R% i5 s
' S( Q& c1 X6 j6 w: R5.39.217.774．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
2 H+ s& b' g; X v% a0 g4 N% ~6 z5.39.217.77到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱# S3 o; H; k! G
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb2 X, S) G% C: z1 h0 U
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時! H, j0 Z6 k! D# k+ p% G
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇) v# j; N# E E% H! F
, b6 e! b4 w4 w/ F' xtvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb5 z& ]) s$ A, @9 c+ C' i4 h- y, b
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短* A, c. m7 v6 d7 Y
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。5.39.217.778 B6 o8 ]( L+ e) x7 b& F$ G) q
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
# {+ M; a! w T) R: A時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J% w1 ^! e$ V/ G1 @
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?9 A/ S `$ t
: l* z8 s D. @' o10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
# Q- R/ |! K& S1 t大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的5.39.217.77" ?" W% r. d: }- s% Z
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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