早上適宜喝紅茶：4 y" b( ^( ^: b, q
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，" J7 i* O7 L- _
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
- _6 y, i9 C0 T4 I2 ^1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
. l& u) u i2 g8 U在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c6 \' ~$ a- L9 t
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，tvb now,tvbnow,bttvb7 g% N1 Z. H( P9 \ Z% t* T: y
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
3 X4 {$ E8 o' }8 `6 P6 K5 Y時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇# s0 L! v# l4 t2 K! d6 w7 m
公仔箱論壇, | D0 Q& W% N3 V
公仔箱論壇, O8 O3 R/ J( h3 J5 D4 P
午後適宜喝青茶或綠茶：
! ~( ~. ?/ e+ e# F- a5 k) a+ jtvb now,tvbnow,bttvb通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
' @- h7 {, U' s! F此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。5.39.217.773 I$ r3 H1 l7 L& e
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇$ S# N4 u5 C7 A1 r5 a' b0 V
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，; s8 ?" Z% }! G8 i
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
+ w& _9 x. X4 w e) t! s公仔箱論壇
! N7 U, _ a, O3 u1 K" _) t$ b3 q6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @8 q' r# U5 x2 i7 ]8 ^" L2 M+ O
晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇- o0 i) x6 W/ `3 W4 x: x) `
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
@6 N* l- \/ y倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
8 v5 ]8 _( X6 c! U/ ], g& ?既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
- u% U: I. j% W) _, j6 c黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，$ Y7 V+ Q* L, x" w1 w7 d5 q
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y* W$ \; P, a( t( ]# b
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
| 