早上適宜喝紅茶：$ p( j/ n- L3 c( \
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
" s7 L% d2 }, }& j: A8 t$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，% \, y9 u" {/ c1 \1 Y3 H
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
1 e" } a* t9 L8 f# d2 z' i8 l在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇6 i$ Y& M; H( o0 _
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
5 n: @( t- |$ v/ e可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
1 J& A2 ^0 N' V0 a! z: g5.39.217.77時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
4 c; C. ]2 l: \( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 d- ]7 G1 ^# ~
, s8 P2 S5 F% r. b- Ntvb now,tvbnow,bttvb午後適宜喝青茶或綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb6 X! t" Q8 T! e' |% ^
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~; G* D! n5 f A
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
+ x) P: r6 j' k2 j$ S5.39.217.77青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇; N' ~4 ~: e7 w; D: {
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，6 g _$ L& {& t$ g+ J4 }/ c- @, k( I
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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* Q; C8 {' c$ N5 }7 @2 q1 A3 R5.39.217.77晚間適宜喝黑茶：
5 b P/ }) j. S7 v2 f+ K- T6 d. ?5 @人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
7 X" w& ^# T# O' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
0 ?& \* }6 A. Q& e1 Z9 j( ^7 g既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
1 i5 O& {- e- q2 k |0 T* W+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，# n2 _" b& Q+ Q' g& ^
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
" }/ r: Y! a. n4 b' _7 n/ h G5 E" x5.39.217.77也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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