早上適宜喝紅茶：' B1 ^/ D1 | Z5 [) k I
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
: L# ~% h* S0 stvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
5 [6 W I6 L: S& A5.39.217.77讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
4 _+ T: a" V9 h7 R" }& P' j7 X: l5.39.217.77在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q, Y. u3 @0 m a* l* L
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r4 m8 n& i3 m7 Z
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。5.39.217.77: f% q& r4 Z7 s$ o1 Y: K. l/ ?
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
$ n! m2 {. M5 u, W# n. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q- H* F/ K4 b8 g! L/ {, P
' ~! [0 ]) Z: @3 C7 k) d午後適宜喝青茶或綠茶：公仔箱論壇9 i$ m* t" |0 @4 X7 j8 k7 L/ b
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，公仔箱論壇9 g- M) f0 q! z9 \4 g5 q" Z% c) Y
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
/ u8 v" e) X: ttvb now,tvbnow,bttvb青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇, o4 [/ o8 Z) o1 x
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C8 Y% r+ H( Z
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
5 M9 P) r) j# j8 T/ r. }+ Ntvb now,tvbnow,bttvb人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
" }9 d& \7 N& q c( R倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
2 B& i- K; F" U: g" P* c( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb( f+ a5 ^0 I3 ]& R
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.778 H `, o& r( L8 K4 B
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
+ F' O7 O0 K. z也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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