早上適宜喝紅茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w+ l2 u2 v$ P7 \- s% t6 ]
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb% G/ z" M4 d& i x5 s& P W
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，0 ~* ~; x+ [6 f/ N. {
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，tvb now,tvbnow,bttvb- m: b1 ?- Z$ |) Y% ]! `/ C
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
; ?) E& M3 s- `' d% ?) \千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
+ d) d: L% V4 x% T d# _/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
% p+ a. P7 G3 k" H9 rtvb now,tvbnow,bttvb時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。5.39.217.77% v. d" O6 t+ z7 f! l- @8 p- v
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# y3 c. L; l/ j: g午後適宜喝青茶或綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb& Z- c' v- D% N8 t9 F
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
: K/ u7 i% b- {" M u公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。公仔箱論壇: R( I2 O! Z3 w# C. g
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
9 b# B) I+ ]( t5 r, H5 S; I' @ e5.39.217.77且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，5.39.217.779 y1 F3 J0 d! w; H2 K
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。. A J1 O( P$ R; p
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晚間適宜喝黑茶：
4 e1 p7 h9 X6 _1 |; I: r5 t9 Q1 U人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，3 L! s+ u( R: b; W$ U
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb* ~7 {+ i8 A' h* d& N$ I
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
) l! I9 B# G$ x( x, itvb now,tvbnow,bttvb黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
& Z' `( i6 I% U$ I& M b0 t. B8 R# A那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，* D# J! j- ?: l$ t& b
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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