早上適宜喝紅茶：
# ^9 M, A4 r# M1 F: e. o公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
2 @% Y4 `) g1 p9 M$ Z: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
8 Q! l6 R) e3 b _5 ctvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
# ?4 q+ l7 ]8 h0 }5 @tvb now,tvbnow,bttvb在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb, I$ r* S! d- ]$ G9 w
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，公仔箱論壇1 F, T9 w* p i
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) X3 h# |; Z1 K% o- Y- G
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
2 N" N5 U( X3 L0 K/ B9 X& I' y& J公仔箱論壇2 G8 m7 X4 O3 C# |
* w: z* T& p) ^/ P: ^/ {2 j6 c午後適宜喝青茶或綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb: C8 p% [% c( O' {3 B
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，, }! n& g3 s# ~7 u& f
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
5 t4 V) Q/ F; L+ _! X; j5.39.217.77青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，tvb now,tvbnow,bttvb$ [* j. f5 S8 ^' m/ {: O
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb1 C# M% g' B) F' J6 n
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。$ \( Y. X" \9 `2 W
# j$ J6 M- V; v. }# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F# F7 H! |* X/ s, Q. @" l( S' |7 n5.39.217.77晚間適宜喝黑茶：
4 h1 C" x: x# w) n人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
6 @, z9 `. ]2 x' X7 h- ], ]倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
. A2 [. G1 S- e% b' Y$ Y2 ?4 b既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。! v, ~9 {9 C; o
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.77. @7 Q3 J6 m1 I, J. r4 k7 t
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
0 b. t8 }5 c* R4 [; ~公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
| 
