早上適宜喝紅茶：tvb now,tvbnow,bttvb, j3 \6 q# M9 k( k! t2 f
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，7 I& [. S2 D& `! v! g
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，# N) P7 k; Y( D% w6 E, u0 ?
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，0 b0 f; g$ E/ m0 \
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
7 ~* ~& n, l- h+ J Xtvb now,tvbnow,bttvb千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
" p4 B5 k# G9 i, s6 qtvb now,tvbnow,bttvb可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
* P) Z) J; v7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：" I7 Q# R+ H* u1 i9 Q+ i# k O& v7 M
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb4 U1 W8 _9 y9 z F" Q6 p
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
5 A2 l7 B5 N. [5 ~0 M青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇- ]. m& ?9 S; u! a
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
7 c( V" B7 M8 ~8 u: [3 s7 E5 l& k5.39.217.77令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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+ q8 K& Q# X! J/ f! q+ n" f公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：5.39.217.774 K2 ?8 U" B- l" F% C
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，& J! H1 ~( y; b
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
7 t# G$ F( B" A4 }3 P5.39.217.77既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5.39.217.77- {$ Y2 _- ?8 J, K" N
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
* Y% D) q2 p( n那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
! z$ g7 Z( k. R. w S+ |1 M公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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