早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇# r4 k2 t) d) L; t; [
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb& Q J4 M+ N$ @* h+ I/ ~5 \
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
# J/ F# c4 M; u5 H, L, ~0 _& W讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
& k8 ]) F6 c, ^9 w' h- I0 |在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，1 [4 v- ~* t+ ^3 t
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
E# R/ Q; J6 t8 D可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o0 a) q, @9 R5 z+ t
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb- ^5 H1 g4 D( \2 v! o8 M9 i: X
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
( }. J. q F& O* V+ H0 Ytvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。公仔箱論壇+ A: V, V0 I$ m. ?! l! B
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇8 J( J! H$ [9 ^0 I- @
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
- W! a* Z. O$ `+ v1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
8 q9 h' T ~" d) {公仔箱論壇人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
$ b$ k+ R# y* c5 |) ?" c* s倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v, d* B7 F2 @* X4 x6 [( v
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。8 w( K s% a6 L* ~" D
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，公仔箱論壇+ u' y H) ~5 o% \, Y8 o" M
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
. m) q. ~* x( Q3 Z" M$ [也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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