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[健康食品] 幫助身體解壓的食物

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桔子 - 其中的維生素C,可助你一臂之力;) A- o4 J. b  F& L# K
麥片 - 減慢胃的吸收速度;: y, @7 e: ?% h+ g. ~- d
鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸;6 g3 e& i& Z" G7 B( z6 \& W
菠菜 - 鎂有平復情緒的作用;
( h, }% X2 r, K" Z1 |+ C6 n杏仁 - 止咳平喘,潤腸通便;
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鱷梨  -降低狂躁的情緒。
9 [- k0 s* X( {' Q3 P4 f公仔箱論壇
+ q  p6 b; _: D$ b: m" I- J公仔箱論壇祝大家身體健康~
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