轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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醫星顧問 京典專業減重診所院長
8 }( A) _; k9 Y4 ~) }) W5.39.217.77肥胖專科 盧佳享醫師" B( S. P. g! C' m
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食5.39.217.77 C( U7 L4 R& T6 z: l; G% T
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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: u5 J' A" m; I |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
( o5 C# x( n+ e: V「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
5 n: x+ C8 |6 B. _" x4 n4 O# N5.39.217.77」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。tvb now,tvbnow,bttvb# w# k" b- u1 O' |1 ]! P$ t1 j
* E7 P% G! o* w. d( e) B: u" c( ^3 {公仔箱論壇其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。0 y# s# X7 \, t+ z a. z* I1 I
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵5.39.217.77% [5 z. t/ J' F! C" h2 D
條、洋芋片等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* a% g+ w/ W- o8 W+ L" e3 A( n
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命5.39.217.77- p+ j% S. O/ l. @1 E
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q9 {2 V5 }% D% I: k% P
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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2 S7 X8 Z! e6 q3 \& m# r+ l公仔箱論壇另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
" o9 t/ T& g) G+ \ j想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比公仔箱論壇, k- t7 b9 j7 |4 P m* P
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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7 f: @0 j" `+ P3 d7 U[含類鴉片效應的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb {- C- `/ d7 t8 j
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
, i5 p$ c7 w2 O公仔箱論壇糖球、波滋脆餅等…5.39.217.77- s% L5 S# t1 e8 Z
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |( w+ s3 I0 j- a
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…) L+ y) n% h8 A7 U9 z
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
, t7 E' [: @- n公仔箱論壇以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
4 X ]; G. I B E# E) B0 y心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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# v) x$ Z6 l L L(1) 早晚吃300MG的鎂錠。公仔箱論壇# M' o7 q3 U a+ Q' c; G) m
(2) 早晚吃一粒奇異果。
( {( `1 v& ?3 W, r) i4 W(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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# S; q$ A, l' ctvb now,tvbnow,bttvb可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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