轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X+ Z+ J* e9 H5 a& C
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醫星顧問 京典專業減重診所院長
, n0 Y" r W2 l& ~/ ~! ftvb now,tvbnow,bttvb肥胖專科 盧佳享醫師tvb now,tvbnow,bttvb+ M% m8 M Q, y: T% Q$ l
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食公仔箱論壇! u3 Z7 A2 b( _, M$ q' v4 G
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb* Y( J! M" I$ Y% g/ n- O
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
1 u) V) u3 a3 [# Z! ^公仔箱論壇」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。tvb now,tvbnow,bttvb O9 @0 J {' i
" J+ Z! g5 }3 i/ k% Etvb now,tvbnow,bttvb其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
; f; s3 Q$ N1 n4 ?& b; N: y3 ]你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵tvb now,tvbnow,bttvb& c* i! o- {8 S; l1 L8 |
條、洋芋片等。
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9 e) n2 `/ I- s4 R0 Z1 H$ i5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
/ i+ P9 K* J2 i; R' ^# O3 Ktvb now,tvbnow,bttvb(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
; n2 }# {8 r1 D5 h" f! ~% L- K- R8 O5.39.217.77物質，所以讓某些人愛不釋口。8 w9 }, C% U8 A4 _, \
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
' ?! I9 o$ H1 D7 w5.39.217.77想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比5.39.217.77. Z. o: Q% Q& g
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb: ]0 I# S; x3 ^& Z
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
# a8 w9 O5 E& b; b. D" W( ]糖球、波滋脆餅等…
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8 S1 H- q7 m* `3 X) E: h6 q" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb7 j# X; p# u& `4 [; D/ T2 H
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
6 [$ E9 J" N: \& X; b h4 h公仔箱論壇以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
' W. y' t+ C& T: jtvb now,tvbnow,bttvb心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：- L( `. {% u3 x; _: _
1 \, s' ^9 g9 l, |, O, A* }; F(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
m! r8 l0 f I, t- ]. b/ X. [! F7 q5.39.217.77(2) 早晚吃一粒奇異果。
5 Q- x |4 T+ K8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。公仔箱論壇& t h7 T2 R/ l' q' i+ K
5 p5 H/ u/ ]3 X) u0 V* S8 Ktvb now,tvbnow,bttvb可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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