轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密* ?8 K' Q, {* [1 h2 x8 h* Y$ Z
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醫星顧問 京典專業減重診所院長
! k7 V( a* `; p$ u. _ Z" f; P7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖專科 盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i. Q& A1 D8 j% p3 K( E5 m
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t" s/ x- N; @
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
! z; {" f: W) e! W「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降5 o* [2 o5 p0 s4 B
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。: u* g9 {: @+ A& Y# b7 G6 m
7 Q U3 Y% P0 Q; b5 m2 {" i3 N3 f7 I其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
! E- V; j% I7 e, T/ [% t+ b公仔箱論壇你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
' s. F' ~$ V; g3 s( X+ l* Utvb now,tvbnow,bttvb條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
2 \% ~( J! D% O3 V5.39.217.77(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
% V" v" Z, a! m9 B物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
+ a, s2 E; a. \8 B2 a8 m0 M公仔箱論壇想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
$ ?6 S% T! q7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：
' N9 P3 b1 @9 l0 R9 U( |5.39.217.77M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花5.39.217.774 p, F4 Q/ r+ H
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
$ j3 ~1 ]/ U& Z; V- Ktvb now,tvbnow,bttvb香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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4 S! {/ Q1 H$ c0 S( H0 `當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c6 ~2 c1 k. j6 U
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔$ |4 O" g |( ], l/ L! U
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：& ^. P- _" L4 s1 @+ @
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h5 g/ P* j+ |) e" h
(2) 早晚吃一粒奇異果。tvb now,tvbnow,bttvb( L6 f- W- |4 @& ^
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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% W, C( a& W" m2 U可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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