發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。tvb now,tvbnow,bttvb& l9 o( a/ ]8 L' n) m# ?- ~& H8 I# w
$ R& }# O3 ]3 ?- T/ h9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b2 c3 R1 k1 @tvb now,tvbnow,bttvb發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
' o7 t9 G: x: W0 P/ ^0 o: O7 K$ i, B5 j5.39.217.77發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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' ]. F% ~6 A, R) {8 Y公仔箱論壇發燒時，有3個方法可緩解： b* M3 x _) O+ i& Q1 m
- R; S8 K& A1 {1 k4 w: Htvb now,tvbnow,bttvb● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U4 `+ `$ | b8 p; i$ f7 Q3 g( p
# ]! {* q5 @; q# htvb now,tvbnow,bttvb輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。5.39.217.772 U& r% C* W8 ^( h& W/ i
2 x1 e9 H8 C' `公仔箱論壇● 按摩合谷穴、大椎穴$ a. `; ~: H- \" j- S
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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2 r J# J1 k/ L. L) X2 d合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
6 }) K- J) `( x$ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {* X! g: l) q& [/ @$ b5 `
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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4 W* M' e4 y$ {( ]0 ^公仔箱論壇這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。 s! B2 I5 t. M
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。- k3 u6 e! ^+ `7 e
. p& u( [4 G* T2 _- |$ x5 jtvb now,tvbnow,bttvb如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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5 N; @9 O; Y; }3 X; y0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳
; x$ o2 `! r8 H2 C1 ltvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A* q( i/ l( v
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇! F7 L( o! Z, S3 Q- D6 B) y
! u' S3 f \4 n& G6 Q0 r5 ]9 s慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S2 O! F/ C2 O" ?" M
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
# X3 b+ t9 }- j% T4 j9 C8 [6 ~tvb now,tvbnow,bttvb大陵穴：位於腕橫紋中間。0 Z5 |# z* S+ w( R0 ^* ]
* _) n7 ?* @, N! p公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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$ p4 K4 Z' i8 h- G+ y7 D大陵穴有助止咳及保護心臟。
9 T: U' ?8 n6 N% ?+ |$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
8 N f5 A) ^' v, k$ u" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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. h+ Q3 ?: R* ]8 {) S5.39.217.77正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L: G- V( Q& A3 i0 O2 z4 u* C" Y# {8 D
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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7 f( O$ I* K) z. V6 J+ U, M3 M公仔箱論壇按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
; P0 l% c4 z, I& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 j' `5 Y$ u5 ]# e+ j5 ]* v
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。( v( E- l: O8 J6 o+ d/ A; L
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內關穴可以緩解暈車。
! v8 h. Y$ ^' A( B& K' V按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
" {: v: y: o: E; F ~ n5 S5.39.217.77身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5.39.217.77& T7 p5 c0 o5 i; X% n3 {+ u
) ^( k5 h: q0 D) s; i: P5 Atvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。; J6 o( t+ _5 n; v
1 {) Y* M& Y9 a, x. Q; Y6 w9 Ntvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。$ Z4 M+ R2 C& Y+ M2 Q. }8 ?; p
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
( {) b8 }. s5 a5 ptvb now,tvbnow,bttvb在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
0 W; c& A) R# w8 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* g6 m/ l5 A0 D; O
● 按四關穴$ j1 z0 X6 q' s
4 l8 U+ ]" v9 R% `+ R1 p雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。" m: E& Z4 i% v" l
" v! j" B: X6 }4 Y5 t5 w4 `9 s0 Ptvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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; c7 u) k& o; Q6 xtvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。: v; v1 q* ?& ]+ @( D# \1 ]% S6 P, L* \
● 溫水浴5.39.217.77 L# r3 D* E2 y0 }: c% Z
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。公仔箱論壇5 i7 H% n2 O2 O4 d
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴7 U, N) Z' g7 s* z
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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* S' U' q) t8 Dtvb now,tvbnow,bttvb泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
( l/ i0 ?8 M! \) Ptvb now,tvbnow,bttvb嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復公仔箱論壇$ a9 m9 E4 V+ d% W4 q o, t# D
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E) A/ x; t0 E' A* ]7 Y, V+ @
6 Q) h8 }. i& k8 Y; Q7 ?. u1 q# @迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。5.39.217.77! x1 T3 Q1 }$ T& g: n: D. F
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。5.39.217.77$ S$ n( n3 Q4 ~" e" [
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。 m; |1 i& E! p# i
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s' [5 T+ C2 s
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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# Q- @- t8 k* j6 q! }( ytvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
9 P+ x$ f: p/ K7 X" Q- g: i, k' M太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb! t) D$ j, t: R0 y! A. q7 P5 F
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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' ]2 P- w6 N7 A1 v公仔箱論壇太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
, ^- v6 T7 i2 y' J公仔箱論壇太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。tvb now,tvbnow,bttvb2 \* M' C# X; C6 F& f: N
心悸：快按內關穴緩解公仔箱論壇9 u3 Z# ^+ l1 p+ O( v
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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( {) Q5 L6 v, F2 g; M如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J+ Y0 _/ y2 y% K5 C6 R
4 c1 b) ^1 v& |) p7 _8 i/ g公仔箱論壇如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。公仔箱論壇) p y! [) V4 j# m0 c; k5 m1 O
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
* b. }; T5 Y* R* t4 I" \1 U/ f新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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7 ^ X6 N7 d: h# D- }' k5 D第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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# G D6 N& u* i$ ]% y4 A _' L% w8 `第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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