發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 G* w3 B. H/ B
, T$ k( q, C7 Gtvb now,tvbnow,bttvb7 ^1 R0 |$ [0 a1 B& K. ~
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
7 X" ]8 ^8 a. d$ G6 ]. Htvb now,tvbnow,bttvb發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。5.39.217.77& x& d! ?! s7 _+ w: W4 C3 W
' F5 y/ ~& T) J3 s3 e公仔箱論壇發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯
+ g/ |6 z/ |" l% Y: h8 M( T6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p4 @1 \4 K( h" t" n: Ftvb now,tvbnow,bttvb輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~: H4 C4 F1 c, Q. f
8 q8 N" t3 M* |+ s" d) ^' S- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按摩合谷穴、大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M" Z( i8 S$ a* B! x( o
. N" X, I9 b1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇4 N% \' S) ]9 ~& n, P+ I7 ~
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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! J3 s0 m& d: G7 [0 q8 f大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
# x9 B0 P8 c/ L" O7 V/ u- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m I/ T) r' P" T; d3 U1 z$ l& |5.39.217.77這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
& j; J% ~: `& ]( q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. v" V: O6 i$ U# g. O
● 泡溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb0 Q* G( r3 }5 a# ?- W
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。5.39.217.77; P& D6 A& M2 S! E1 n
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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) q7 V0 W8 a8 p咳嗽：按2個穴位止咳
( w3 d: m* d7 [% F: a! _tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。5 j9 K4 ]9 E9 o& @( R
& Y! A0 \5 b! R- F3 j ^. x$ ptvb now,tvbnow,bttvb列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇- B/ O% z0 \( n: }
- q- d4 b3 i% I( w: M. K( dtvb now,tvbnow,bttvb慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。公仔箱論壇- u' k1 f7 U& F* u
# u" k2 A$ h; r% Jtvb now,tvbnow,bttvb列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。5 X( ^. {( y7 T
大陵穴：位於腕橫紋中間。
4 l) a1 u( U C. L+ Y& v* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d: O. h' x5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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. s# s- h/ S7 S2 ]0 E2 a8 U! W; w- m. mtvb now,tvbnow,bttvb大陵穴有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb, z8 i. B2 M" y) o
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
( S, i# H5 [( E3 w7 Q; x+ J有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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# T3 S: l' ?) O3 l9 X7 \tvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。公仔箱論壇) V' [3 r( z+ [, u' @
: V3 a/ _/ h3 P7 H, O/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。5.39.217.77* O* D# {) [, X* `& F& S* c
9 t: M8 ]8 T% s' h1 U5.39.217.77按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^6 V' t( L4 u
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb; @& N( [% S% ?: S
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內關穴可以緩解暈車。
7 r. J# e& K0 ~4 h6 m6 V, i按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
5 ~) |3 l2 a: c; O5.39.217.77身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。6 D7 _: b) g& P
, p7 f% n2 Z+ ^/ `1 r+ Y0 B5.39.217.77還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R$ m/ k5 d }
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
z% A. C& P( I( A6 U$ A+ }/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
2 k1 `: p6 M, L在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴
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$ O9 L; A# |! E$ G6 }( w公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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4 Z! t( m8 `3 u* A& P; Itvb now,tvbnow,bttvb按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。# J( p, Q2 f; V+ C9 Y7 Z8 Q5 a A& Y
! p/ |- Y B# z4 w' @( Q# h7 j# y) C: b太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
2 `4 \: f3 E2 a. ]/ @! vtvb now,tvbnow,bttvb● 溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb3 J( O% O( h* I
) t! H. s& ]3 S% N5 P( y/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q$ ]5 j! M$ V( c中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
- ^+ ^& k* ^6 e5 A( v4 F4 g! y! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F' D6 O, q9 d5 ^
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o t7 \0 X: s, Q% ^
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● 敲足三里穴5.39.217.777 ^ P! L+ h6 u4 z. _5 V. d
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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+ ^9 u; f5 W' \" b; A/ ]" e; C泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |- w9 _1 f- ]0 C$ \) k3 z6 U
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
) H! u$ K) |; ]1 |% J7 M' [# g嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
9 w* {* y. s7 {. @1 P' ]tvb now,tvbnow,bttvb藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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7 V9 ]$ B" B+ g' R6 v. l4 v* r6 |4 \6 R5.39.217.77迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb& ^& ~# b. X( U# A0 K$ v
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。% x# T4 o0 N7 r
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
) r8 F+ \' e. ^/ l公仔箱論壇太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
1 i+ C, C# z* t1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _* s; \2 B$ v2 h" }6 ftvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。" J7 G& B3 f9 j3 F8 h& `
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb1 c8 a0 O+ F$ S$ u; \/ F! I
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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: v9 r* ^" M, r太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
8 R( W1 {% K$ Y1 ~) m: m5 D& ?公仔箱論壇太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。公仔箱論壇" r; G9 e ^' d* c0 q1 f8 h7 B' E/ g
心悸：快按內關穴緩解 S* o2 z. y" @- ~/ K
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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, N" t+ [" p* I& q2 T5 F5.39.217.77如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
/ z0 X. a$ o, d7 w% o0 s$ O4 b* f4 P新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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1 V0 V' c$ k y8 K5.39.217.77第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。5.39.217.77* R: ~: j1 c: p* T7 {
' [, X2 x$ W3 d' ?+ T* u$ ^* @5.39.217.77第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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