發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。* Y6 y+ }0 [; {. y
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
' P! J) L1 W8 z2 O$ t* W% W5.39.217.77發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。% y6 D; w+ o' ?$ a$ ?, i d
& j/ |& z$ K1 a" I5.39.217.77發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯
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' @" Y/ }4 }# W0 p3 @+ k8 h% U/ G輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
& ]& |/ x" L4 B. Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j7 Z, K& c9 l
● 按摩合谷穴、大椎穴. z. e2 Q( \, Z' W3 k8 C: Z
! a1 P1 j8 _/ J: W) Z' E# D. a V合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。$ g( y9 X S/ S- |* p E. m+ H
: s6 D9 G+ @0 y合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。) l+ [" A# K# o' t
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% \$ J9 V5 o) a: R: ^公仔箱論壇大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。公仔箱論壇 F! }7 L, c# N9 t7 U/ n
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。5.39.217.77" v; T: f5 C8 @
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● 泡溫水浴' T' L, z- Q- u$ I7 M2 `- a& `0 U
) |/ J) M$ r$ H0 ?& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。tvb now,tvbnow,bttvb8 r$ o$ }! c( u) N& j
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。8 j& ?( M' y: ]( L3 r6 G
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咳嗽：按2個穴位止咳
) s9 K# Q7 {+ C) u2 T Ktvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。5.39.217.777 e6 g0 J" ~$ y- p. s
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。5.39.217.77/ I2 G& z6 i$ s! ]) j8 K
& _4 a' e: o6 }+ f* n8 C慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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0 ]' Z3 q m: Q/ d) D, }) Q5.39.217.77列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
0 b3 a0 Y7 K/ l, V8 r$ w( O, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陵穴：位於腕橫紋中間。' c9 A+ j3 C8 M* D" O: G b+ }
! n7 R+ \" w3 k3 j3 e! B5.39.217.77新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。5.39.217.77* o* K* g% k5 D* Z. u
# f6 c1 r( L* J1 k大陵穴有助止咳及保護心臟。
) k$ X2 f# n! m1 r7 w1 R疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
) |, O. s) `6 F# a' E有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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3 J- S) n& S. x8 o* u; l8 x" h) h正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
: D2 D( D# a$ D* l6 w V Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x. M5 ^; b0 \4 V2 I& {
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。5.39.217.779 S( y3 [9 S, M `
6 U! H" O5 e: O0 ^2 K" v6 Q3 a按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。公仔箱論壇' \$ M# \ U/ n" G+ ~+ \- ~
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.77; b5 b$ l C0 j- H+ @9 \/ l
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內關穴可以緩解暈車。( [6 z# q) J7 Z
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& | ]* s0 ^! Q. a
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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- d% [- w" B( F- @; T7 {, e' i公仔箱論壇新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。" C E4 v5 N6 L4 O' K$ i
4 w0 I$ h) y# m; k4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。/ ]/ [4 X- @: \, Y9 ^$ i
9 A( i6 n4 C. [, K/ U, Q Utvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
3 `5 z6 M) P4 b* v! b1 N5 b5.39.217.77肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
' U/ A- j" f7 Q0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
4 S) Y0 a: o' x' A7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P! Z, {+ A8 s- r: n
● 按四關穴
2 X, |' K- i* Y9 e2 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q* f2 \) g0 X$ E
雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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5 }9 M( ]! |$ w5.39.217.77太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o" F. y/ s( l" _
+ ~9 A3 W% `4 A9 Q8 l2 J5.39.217.77太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
5 b3 A4 L# z1 V! v' m& k/ _tvb now,tvbnow,bttvb● 溫水浴公仔箱論壇( T. e8 `6 G7 C, Z
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。5.39.217.77( t$ X1 G) B7 L# f
+ Q! Y z: M# l% A$ S6 J1 f4 e( X! t0 f5.39.217.77新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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2 b* h5 U5 j2 q5 Xtvb now,tvbnow,bttvb● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.778 Z" J+ }- A$ P& h- Z( {' O
$ B( d2 J% h# ?8 D: Otvb now,tvbnow,bttvb泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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8 o* l" y9 j: x7 L" k j9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.77# e; X" q, P9 q; q+ O* u a( n
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復5.39.217.774 _+ u) T! u/ x ?
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。公仔箱論壇; C' A0 |) i2 e! d8 y
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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3 }+ t o# Z- O$ S! {1 O揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb& V7 [5 U9 M s9 B) l2 o" L
, ^+ i2 g6 |* p7 Xtvb now,tvbnow,bttvb迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。% P( ]# X+ V: t: B
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
7 C8 w: e9 Z6 S4 h8 @公仔箱論壇太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
# b& { N9 u4 A! v/ K, G8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 o' f7 b, `; D
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e/ T9 H t/ Q2 |# r- Z
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。1 ~! E: V" V4 b! ~: e
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。tvb now,tvbnow,bttvb6 }7 i' `2 S) ~2 N9 A7 Y
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。; i% }4 p0 N8 Q! n( [ {' m' I
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
, \+ {) C# q2 ]" y$ }tvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解
, d6 m7 t( J$ V( _9 a+ k( x( b8 M! c公仔箱論壇心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。! I1 P, S s* o' t& g7 \. C g/ d$ x
! d6 P' w1 q* B8 Y( e. v# g. e3 x( I. R如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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3 P7 j$ ]3 g- W( dtvb now,tvbnow,bttvb呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
$ _, t6 w. r( E/ {0 `5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s9 _' W l9 D1 t" ?, `1 W Z6 g
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。5.39.217.77% y* H \! e0 _/ d0 ~* R
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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