[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？
" L" h9 |" M7 V8 k$ ktvb now,tvbnow,bttvb打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
" y# `- ~5 x1 O7 R, ? ^% b5.39.217.77打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。公仔箱論壇( x- R8 j2 n, i# c
打邊爐時不宜飲什麼？
+ `! \7 Z# M2 n: ^; o1 h& u8 X, x1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb3 m1 Z) I+ Z5 A0 b4 w0 b1 k
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0 |' f1 p% G0 Z f2 y* {公仔箱論壇2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險tvb now,tvbnow,bttvb/ ~/ l) P- r, Z* d' U% R
3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
' b/ z4 f5 }2 k+ p/ p公仔箱論壇4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。
" P7 q `0 U' u/ @/ m打邊爐時建議飲品：5.39.217.773 s" e9 W& e6 h" ^7 ]
5 K1 \' C4 v7 @7 S/ j: dtvb now,tvbnow,bttvb▼1.桂花烏龍茶
/ L+ ]+ Z) o, d公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火公仔箱論壇; ?8 w+ z9 n- K! t# }3 p
▼2.酸梅湯
* o# V$ g* u6 e$ m2 F7 p' H功效：幫助消化、解膩生津、下火, x7 {6 w2 m5 G- P: X D
▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
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