放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb# d" \# I0 U& t  A
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；& b, d) q! o; \& }% x
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb4 R/ `# c( [. u+ V/ ~
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q# F; _# g; s( C
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb2 S  A2 ?% S( P  R  k, U4 s& z

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，- \1 V: B! C9 Z6 I
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb5 [$ Y$ H  ]3 j6 Y6 u
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 $ J3 `5 Q% L# c! V* }( q/ a5 ]- i
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，1 [' U8 \- X$ C. B
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.777 p3 j2 h  _! t" |9 e

看起來效果不錯。6 X* Y/ v: B+ q

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K0 V, K. H3 `# r& s0 W

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，公仔箱論壇: y# n2 ^+ q' @$ }# n% k4 u

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇# z1 k& q1 ?7 x& F
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前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb8 e% W  P  n# k8 H( X
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 1 }* U, F9 N3 M! S" g, t% q
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。$ R/ y+ n8 S1 D0 A
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，4 i  A: p1 M& F- H7 _$ r# q& o

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |8 ^$ o6 e$ Q1 Z! x) T6 _4 t

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q% w: l7 ?, v7 X, W9 j2 Z: Y

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇; z6 r; `/ {5 p5 e  u8 a: y
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，2 B' v3 c: X6 D* v2 o5 F

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.77/ p  e' t! G, w, G

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， ' F( `+ E7 T2 q# F

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.776 X6 X, V( T* a9 K, K2 c6 K4 z

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。8 F0 O( B5 d& ~+ c/ R1 p

把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb& y9 H+ Y( V$ ~/ X, O* T, G, J
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 5.39.217.77( ^3 Q, _3 @5 {9 R8 m; L
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，5 a  M3 E" ~! N' v# a+ t6 I9 `* H1 Q

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 * @# L! n8 Q( @) N8 o6 f5 ]# v

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb, g' ?4 ?5 w% D( X! L% |: s

才有重大的改觀。5.39.217.776 a$ k# Y6 \8 F8 u! _+ y, x! J4 k
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 B% l0 D- \( ]  a

每天跑著五千公尺。7 P9 n) L5 t+ h1 A5 G0 @& i

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇/ C2 x; i6 f, u# h
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。7 y, O7 e% p5 W! }
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇' a. P; I6 o, k/ [. b% e9 w" c5 I
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對工作及生活都有明顯的幫助。 9 y9 x- J8 s: u. C
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。& {6 m5 V, n, w

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb' O+ O- N, d. h: e8 K. k

我如此告訴我自己︰5.39.217.776 J: d. y$ m- `' r1 ?
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n  q- S8 u! q9 x: Z7 S

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb0 C( `- F8 \: H2 }1 V

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，5.39.217.77+ L( ?/ y) r3 g! }! w; y( V

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 9 d* {9 `) s$ S+ e2 Z- T
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， / y1 Y8 I& T7 R5 ]
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5.39.217.77' `. {8 V$ F, t7 O! L' ]* S# E

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇% K( U9 E, T5 V# B! M: l( w

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k: K/ a4 ]! r$ n  m

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，6 f1 Z! ?2 I. ]% t+ ~
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇9 c. x. q% ?" u: P6 y( s" h' G

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y) A- Q: Y( R8 s3 q5 N1 v
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，7 }0 B6 |1 I" u
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，% u# Y! B! }0 o
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。0 o% r* j3 ?3 Z/ G4 f1 Z

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，/ U( I# C+ v9 J8 c$ ?

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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