放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇8 f. H  X) _, [+ N/ l
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M6 L0 G( d: s

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb- i, p+ q: _1 F" J/ W
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇/ E( ]# s, z/ J0 E
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。1 h5 z+ m! U( R6 s$ A8 t
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。* t: V: J+ c9 g1 q9 D

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。/ E5 e% u+ v* ^, x6 ^

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，) v: J, i  `  Y7 k
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇/ m1 J% L3 ~- L! k" t" @
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.77' Q5 `; ]( Z& [) r! d' {# `% U
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [; C5 x8 b2 y7 @/ b2 k
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb: F  S7 E8 v) U5 ]
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb' V% J- y* j+ ^& V' S
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，3 P$ d5 ~5 a( D8 {8 ?% @! N$ @

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb! X* I& p4 E) G5 P  c7 A
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇2 Q, @" \: }# P  w
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？5.39.217.776 y4 n& p& h! U, l
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb) @7 Z3 h$ [8 J0 g) P' y4 {
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ tvb now,tvbnow,bttvb' W5 F& T1 f+ G
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，; V4 t" h/ d* }* B
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb0 i1 S" a6 Z' {

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 ' O8 Z4 I: l; ?: P( K' L

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。8 Z% A) T) a+ a) B) `: s

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb) J8 U9 g/ P$ u" r

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，5.39.217.77# W# j5 \+ j( l9 G+ Q/ n$ w* v6 ?

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，( K0 V8 F' \! x: K2 }) y
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇6 m0 m# d- H+ _$ ]2 r: t4 _
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb2 T) X: q, ^, w# P6 z: u+ N/ R
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。/ Y2 R1 r5 d; ?* {5 s1 t) W, V
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰& I$ ]+ d+ n0 X' P" j7 {1 i. ~
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』7 a$ P$ z; M: B/ L: W0 q

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，5.39.217.77( w  f) {" D2 F( H6 K
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w% h# q( N: k3 p
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w5 b# ~) @8 E& }

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5.39.217.772 [' \' A* V" w2 c6 S. g

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A& a- S# s* m8 E7 @

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，2 b/ m9 k3 i. @3 g' y8 r

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.77. q" o) n# m" }" y/ \5 Z9 ?1 n7 O

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 % f7 }+ w9 q) ^- E/ N
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。$ b3 [, m: [  N; Q  |8 C3 E' W. T/ {

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，7 g5 h4 K- y# `4 t
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F7 f( T2 ]. L# b; m$ l

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvb now,tvbnow,bttvb1 d) [& F  `! t/ E- e
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇6 y5 `4 j) o3 n- @# x8 t  o

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，. |" {# ~  c7 |/ @+ k% t

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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