放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇5 O& }2 D: [0 z' J" b

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，% V) c# q0 I" C3 u6 V, M
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇. H$ h) N. [0 h. M" c$ O* E6 C
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慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb, T* |' C/ R: Y
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c+ G0 h3 [( e  q8 \2 j+ }

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.77! B  y; S- v3 N6 R& N( N! c
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，5.39.217.77; V5 e. O; }0 P" x/ }
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。5.39.217.773 s3 E  j' m/ `/ S8 U

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。! f/ C( a2 X+ w4 K  d' f) W

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5.39.217.778 f7 w1 J+ R1 y. j) F- H

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，: t6 f5 o4 T$ {0 V2 Y9 S

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，5.39.217.776 O: {* k( Z0 `6 j* I: T4 i% w: d

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。2 D, ^$ r/ x1 p0 G+ \
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，" ^9 E5 m) {2 y$ G& [+ h0 q

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，! e8 B0 c" u% A( R; n# ]

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t1 }' Y9 u6 h* X$ {2 K
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.77) H, U$ x" J/ r$ h3 s4 L7 @
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S: }1 j0 x* T

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇1 {- L' g( B# e* ]
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至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.77$ R! P: h- o8 h; }/ ^" X

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，5.39.217.773 V1 F7 ]: P: ]
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb0 F$ x) D' A, {2 ~: n6 v: G

把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb6 c5 d- b1 |# O+ W0 w% m1 n" T
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，5.39.217.77' u& m+ @( o8 _9 D) ~

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，5.39.217.776 K) F2 s/ `( S! A4 b
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才有重大的改觀。! P: Z+ q+ o9 t! ?  A6 O
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5.39.217.771 P$ g0 `: \2 b. ?

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb4 c5 v8 O, d+ x2 c- T
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。; A( g& W1 A4 k4 t7 s! A
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5.39.217.77$ {. y; ?2 ~# |

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。4 i/ s9 d8 H' G9 @* `

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！& H1 @7 q" \4 [" L! c/ k
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我如此告訴我自己︰+ H( i% X0 G( W
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，4 @  t" }; j* F4 O: U1 ^
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 5.39.217.77( e( z3 M) _1 M3 F& T7 K

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，5.39.217.779 O; `  u/ R2 Q8 t

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 5 K! n- O& b4 `5 J4 W( E; T

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o7 K2 [3 n1 P6 S# k& L
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇/ g, s0 Y5 Q/ z
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb9 l* d* m1 u1 Y1 y& w
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 5.39.217.77) a& a# v0 W! {
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇  P; z0 N6 a/ @# i. P7 S
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇, S% Y( l/ \, ^7 t
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb, k9 q# V6 p) j

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5 b, \* z3 M% {1 C$ O5 |& H
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇1 i# D+ _8 J5 K( ~( S7 i6 w

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5.39.217.77  U+ y" E: X7 W0 r; W! F
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o3 @; j8 g5 g

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.770 x8 r6 a! A: P5 O
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇* V$ ~* u+ G. D% K) Y! J

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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