放慢腳步走對路

dororo

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
# p9 h% h& Q8 F! [% J1 O8 o公仔箱論壇
* P) \" M1 u, I. H5 q" C放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb3 b5 p7 j( v; w9 A' p

& r' _6 R9 i& g. u- d' b1 i5.39.217.77做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I1 h( T. C2 o4 e

3 N, l# v0 ^" @' i* ?! k5.39.217.77而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，8 m1 q) R6 A- N
) Z" ?+ [3 Z, s) ~
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
: z5 n6 p# Z9 N: F+ Q7 b6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) F2 Y  e1 [; F- w& f; I
　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb9 w$ R- f/ J( u% _# N5 f: A
  A; c, @6 c+ r2 J0 h# T
慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r" U; s) V* b! {5 w6 G2 J5 D
5.39.217.77( L9 P3 A! ~  i9 h8 w
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
5 L  ~5 @; Y1 Y1 R/ H$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 r- d6 H' J- X8 T
雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，) n; p2 u" A8 J8 r& V9 q4 l

, o3 O' p4 h8 ]% c% N/ R並不是過勞而是死於 工作壓力太大，沒有適當抒發。 - n4 d# I* h* S" U
4 I2 p# h4 q( \% H/ I3 d$ D3 h5 F
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
. ]5 Y; `" R9 [8 l" U) |
4 q' o7 `; X' z' f公仔箱論壇總以為我是一個標準 的工作狂。
4 a5 C  M* K* X: _7 G  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p" _" q9 F% k公仔箱論壇每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
0 C! o' t  v& G- y# _1 ^公仔箱論壇
! k# u* H; t- w; N$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T& _3 p+ r$ W" Q' b
tvb now,tvbnow,bttvb/ F$ p$ k4 [. t" }% n, A
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，& }* V6 T& T* T; c/ d  b. i

2 h7 z% x2 {9 a1 r$ [  D( X4 m5 _1 `難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U4 p8 H# H, y1 ^) f4 a

* e( D, m0 `0 ~5.39.217.77其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.77" h, B6 s$ ^% z+ G* G( F& g/ K
tvb now,tvbnow,bttvb# Y3 U( O3 q, N: |, M+ g) K8 p
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.779 p7 ~: O- q4 |- S( n

! k9 R- ~9 Q6 X& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
8 Z8 ?/ j* `! i: r) C: |# L; m) z5.39.217.77: a0 H! {6 u/ @) r9 O, u
五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，( C/ `7 A4 k. ]$ S0 R/ ]. ^
tvb now,tvbnow,bttvb, H  G/ ~2 C( t* B
時間只有兩個鐘頭。
2 G  e7 T4 @7 D  Y! u( Y  a$ k  Q$ s% S) t0 e3 o
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，+ G( H% q! P6 r5 Y) I5 a& X8 i
tvb now,tvbnow,bttvb/ q& E, c4 X, {' |
看起來效果不錯。
2 m# s9 J/ O5 ~" m8 B公仔箱論壇
1 Y. |# e& {! C% ^把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
7 K+ ^5 i# v* L+ m4 m) R  b- r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^- c6 y5 C9 p! W" D7 ~2 o0 _
但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
( }) k% \5 Z" [& u: \1 F: B& x. M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v# \. Z5 D( D
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，: Z4 s/ r5 N( k6 b
tvb now,tvbnow,bttvb9 l' q) O& y! z5 f. O" d. m
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
. ^0 s% [2 ]7 q  Qtvb now,tvbnow,bttvb* l/ a& j: p, [. @$ z
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
! x1 ~- `. D  V8 n: q
& _. L% u- j! E3 q9 c% n  N) n- V( ]前者，是指先選擇重要的事情來做；( _+ b2 E! h  _& j5 ^

* d7 W% x/ U" J8 K後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 1 e2 \  A" r/ d  j4 I" k
# {+ D5 t" v! u
當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
" H# D% e& B0 J* J5 ]tvb now,tvbnow,bttvb( t$ ]% r0 @! A5 V9 m) C
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，4 r4 @3 ?. w2 O* _( f, [! Q

1 J" z' t* k+ s5 }5.39.217.77快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb& {' S: N- l6 k" A: h" F) B

, P& C& A" [2 `, W) J+ W6 ^' etvb now,tvbnow,bttvb就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
/ \, `7 ]" u# b! W  b) S4 P  j8 |! N
一心一意想要和對方天長地久， 開始注重穿著打扮，' j# r# e* {1 n# H+ ^: Z! B

2 c% C9 Z' C2 K7 L6 P# }公仔箱論壇蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
! L$ f# `6 s7 |/ w/ @3 O3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y5 s  j4 C( k- ~公仔箱論壇甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
: V) ]6 c) S8 g  F. A' Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 @, P! m: X' i
可是到頭來卻仍失去這段愛情，3 y9 I% `* g. [% B+ x, C

" I- e, T7 R/ b0 W0 T, a1 wtvb now,tvbnow,bttvb原來他一開始就找錯對象愛錯人了，& {: I1 R1 W0 M1 g, e
公仔箱論壇% z$ S$ X' l2 r, Z) p6 e8 M
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
. j/ E2 C& L5 s7 y" {& d! Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q# F" @0 u7 h) @# }7 K
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
2 g* i4 p+ v$ \( F* n5.39.217.775.39.217.77# p3 g# g2 s3 k5 A' V' q
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
! _0 |% D' g3 u9 w* r公仔箱論壇! u* E: P4 G0 Z! R; d! i  I, d
又能夠承受多少次的悔恨呢？+ M/ {8 A* A8 u! q9 P
& F. ~4 t0 u" S: \
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
! K: I6 ~; o" w1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; q  q2 a) L# P5 ^
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
" R  Y) I# l; U3 W! i! y
+ a6 K0 l. I- z9 |0 T) L+ C公仔箱論壇至於，什麼是重要的事呢？
8 f# x+ ]; G8 m# n4 U0 e2 ?* q公仔箱論壇7 A! G3 A9 r/ X: Q& L) {5 V& o
我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
2 H- D9 T( ^& c& B) I9 a9 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 S7 @' `- w! o: ?
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。6 m4 d1 t9 r5 c" P  k4 g6 F: ?! Z4 B
( A5 |% n1 D, I4 V1 N
把大部分的精神，投入在重要的事情上，
  o) k) p  V, D" k3 `9 I# [; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% Q( t) H6 W7 `8 F; t
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
$ e' L) R4 D0 A% y5.39.217.77& d$ S; d, T( d" \
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，8 t( y7 H1 P* J! j0 y. n: n
9 t" \% S3 N. `/ |+ f
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
, [4 h( ~5 |- j  otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z) D1 i- _8 R' _
更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.77( h: K6 d( o: k
2 ]+ w3 p% {, g, r6 `6 F
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb0 W' ~4 i- `! B. n3 F; w  P$ f

& ~. S+ _9 y* Y: a2 N9 z公仔箱論壇才有重大的改觀。公仔箱論壇' Q; h0 C5 H, u
6 ?+ K5 u9 y: j6 l, s' }2 \
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
# A/ c- Q8 [8 @) T+ G8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g! I* z% M% \5 w# p每天跑著五千公尺。
% I& h% I% }+ c/ t" K# e6 X5.39.217.775.39.217.77; P" r; ~) O6 `5 p9 s8 D
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
4 H: g! F8 `5 o. k+ S8 M/ x5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K: P6 Q2 z$ e; c+ }0 ~tvb now,tvbnow,bttvb卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
% }, c; K  \# P$ {5.39.217.77
$ I6 B1 n& \* `: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。5.39.217.77/ Q1 N+ M" E6 ~( B9 N6 f- N& W1 A

, Z2 k* M( h1 c0 W$ G6 h) f: k5.39.217.77出社會工作後，我仍保持運動的習慣，  }  m% [. m' L4 T! \
4 M) _# {. V! a6 b/ @
對工作及生活都有明顯的幫助。 1 s5 @' i. Q: l% b3 c

& c5 S! k; y5 g  I+ H/ b5.39.217.77當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5.39.217.774 I. y# I4 z( c7 P% \" @: g9 E

, Q. y+ z; f' ]3 Q) j公仔箱論壇有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w0 s5 J2 ^% D" o. X7 \

+ o3 e8 L( O0 z' l; W1 U4 S清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
; }( ^3 _3 g# |  f/ qtvb now,tvbnow,bttvb
" d; C$ u( q; u, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， & \) v& H! z" J% J" c: Z5 l
$ C( U1 a5 R- p5 |
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
7 O5 v  i- T+ x# R1 I+ \( P  ~
& x; V; ?. Z- T; K5 w5.39.217.77半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
& L3 K4 M9 p' m/ K' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 \/ i, C- T) x/ ]
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f& f. |: o5 q( p% J4 w

- h7 i% e  p; D( d! _5.39.217.77我如此告訴我自己︰
5 ~* H9 h0 z" z/ n4 x; ]
! g/ _! d! F" w  p6 a- |tvb now,tvbnow,bttvb『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
0 S' X( T, p: |4 R- q7 I" D公仔箱論壇
$ H* Q/ N  ~: g& o+ @, P+ R5.39.217.77交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
1 G) L8 |5 A+ m7 z) L, n' Y7 n0 N! n
: K+ G, q& X; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
6 h4 G- D+ R! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {5 g" Y" z- t  G
也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
( r2 Y% b4 v8 e# K. utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 D4 v# p. V+ }" Z
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.77! @0 Y0 x$ m8 f, Y7 s
9 f) B8 Q6 Q6 W* I5 r5 T# Z) `* s9 l
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
( v0 x" Z" ]0 \! Z$ a: \! m5.39.217.77公仔箱論壇; J% L7 }; E$ b% o
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
" B6 Z' X# w1 X0 v+ L) d3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y$ U, E) w" j+ `: D; d8 n知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
9 i- _6 e$ P4 n# S( f/ j$ b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 A8 ?" H1 q8 O
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，6 I( S; V! I# K* K
5.39.217.77+ }" B; u6 z2 U& f1 }5 x$ f% C
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5 Z* C+ @) G; B! X5 c
公仔箱論壇& P5 a+ W9 V% n' g+ q7 f
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
4 m0 c7 y2 a0 b# s# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G% ~+ ]& ?: a2 R* n) t
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
# n2 S* c; c8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C! f" q0 U* M4 i每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e  k/ Z; k( u& @3 P

) i. k2 G: M5 k: c+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G$ S( p( v# V9 V" ]3 |0 }4 f. Y

2 U& `" w9 Z5 }# K% N& I公仔箱論壇在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
; {) s% e0 U! U/ m& P; t  `4 `' p/ n/ A: P$ C% E7 b8 x& R
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
! h! l2 X2 ?4 |0 m: e/ d* d( ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k0 p+ H( \# s5 X( I8 j7 c8 i/ d- r: ^
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x& G& Q  b5 A/ ^& V) u+ i. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }8 A& \/ g6 B
但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，. Q4 s* e  @% z- ?

; x& H$ T$ }# Q! e2 Q用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 . `5 Y8 p2 M/ C6 D
% P( a  {* y' Y
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
  Z) u' }, {5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E" k0 |* ~$ j: }9 ]
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
8 v  |0 h# T. D7 [/ J* b& I# btvb now,tvbnow,bttvb
. G: W3 L0 d/ ?' j+ `8 w1 }/ n幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
! P3 C9 A! G& l) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X9 _" u3 x4 s) Z公仔箱論壇但是我倒覺得運氣不是最重要的，
5 [: Y) D' h- h0 `+ w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# K5 \$ p' O: w4 ]) y
因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z" P( Y. G9 ?5 s

2 D( {+ T' \% [: O  p8 Wtvb now,tvbnow,bttvb無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
$ G9 X3 a; \* f/ t* @0 N7 z# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z, \+ q6 Q: ^9 K  Y) z; ]就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。* f+ a; N0 n$ O

% f  g) V0 ]0 _7 ^2 k- M妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
2 E8 E8 e: B$ `/ b& ^8 p+ R( o
+ G) f0 r, \$ k% c7 @3 `" k公仔箱論壇目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
( ?& S" ?9 o+ x: Etvb now,tvbnow,bttvb
3 e  V) J- m7 S1 }' v; D1 btvb now,tvbnow,bttvb離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
+ Z7 i( n: W+ a! w1 n0 T. }
4 n% i7 v( p  y8 t只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
- \! \( Q$ X; C2 B7 q/ Q+ E6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L+ h- K# t8 G. M; S' \tvb now,tvbnow,bttvb就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb, D8 S8 L. J2 s& @, P1 w3 k
公仔箱論壇9 c9 N) L' _1 f3 G% @
人生，本來就是一次旅行，
7 ~& ^: ~3 S9 S. Z% ^* W, i5.39.217.77公仔箱論壇) r3 z/ @% o9 C7 l; j/ x9 f
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。