放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb0 [/ f. J& L" n! L

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，4 _0 |% a) n; D" ?$ e) ], ]8 O

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R. e, s7 Q/ X
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇& w: ~* `1 r( C* y

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』5.39.217.771 P. W+ a# l  ^
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，% ~. R: b5 g) k5 B
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總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l' p. ~+ r3 h4 z8 o

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，- ]8 n  N) y1 i0 w8 c9 T! `* X7 E

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。5.39.217.775 O( E. Y/ q; s" h, j, @

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y$ _2 X- ~% ]( y3 s
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，8 t, ~$ s2 `' \& t+ |( e
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.77' e: f1 y/ ~/ j& b

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb7 i* a2 z! M( v  J9 I* v

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb* P( K/ v9 e& W) a3 I
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，5.39.217.77* g& T6 ]7 S; o' E  h% s0 X

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M9 W0 l$ b  j* {

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。5.39.217.77' X; ]. Z% i  O8 A8 L# q3 ?
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前者，是指先選擇重要的事情來做；; k. V" y+ f0 L. v$ ]$ m" J) R* @+ j" W

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z+ D$ s3 A0 I  e9 e& V- K# O. y. C
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇2 K; F3 ]4 ~0 i' s
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.774 K" F& U% Z  v- d9 r0 P$ p2 N

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇. [0 g* o. ?+ q8 s" N

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。5.39.217.777 |1 s# R8 \! i

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？5.39.217.778 Z  j! X$ m: J$ q2 {1 v, b  f- W

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V$ [+ z: h! F" }% j  ^; [* ^$ O
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb2 D$ Z* s1 d+ c2 v/ h5 K" O3 C% _
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [6 [% i1 k( \% y, D

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.772 H( O; b! i7 Q2 O# a- z

把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb+ e2 k" ]& C/ z: r7 Y& a  E

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 2 y% p: m2 k9 ?( X3 O
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，+ e; j! j! P+ a8 Y
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，' H6 p8 E5 ]" N& d; V8 ?  T( S$ Z6 n
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 0 a, C; N/ O! j+ q: E5 O. n
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' x& q1 e3 P4 [: i) e1 X6 W
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.777 n8 E, g$ Z: s* G& t

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \" t+ ~7 q( ^  U

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，, t* Y' W" u& R9 X7 y+ n& {
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb* |  @) h$ \( _2 \' m

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，5.39.217.77! f+ w+ B: O0 B9 R$ {# N

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb2 D& @; N% m) p

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。5.39.217.77" D1 s, D9 d8 J5 r: v1 V

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb, W4 T! J% C# F, [. g+ x- ^* n

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 7 u& K/ |5 D' N- T( w' V
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M( G" ~' G: k' `2 i9 S
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇9 \9 `, [- }2 c
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 " B: l5 ~5 m, B9 Z) w

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。  I0 ^5 G4 {- D% i; A( ^2 a
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb9 z, g2 q8 F- ~  p4 f3 U

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P: H- k/ |( {3 X6 R
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M& B' l1 ~2 Y# |" S
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。9 {5 ]. @, [3 S
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，( O! F4 \' ~3 h3 a; d- U
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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