放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」, }, n8 H; [2 A; H1 u
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb& A" L( |" \$ f' ?4 O

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.77. X% O8 F, g& ^6 y  T# f& Z

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.77. M& c2 D( z7 c; }- x
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慵懶過活，才會教人斃命。』5.39.217.774 m) o" O  W4 j: y

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』8 G4 `  U- B% v9 M" Q
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 6 L" a9 p$ i, R/ t6 [& d4 |
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇9 x0 y! E' z# w* n# u3 j, K
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" X2 C! V# v; I& g- |

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb( t* Y6 g4 S7 \! t$ b

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，: B; p$ C$ `% }. p, `
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。7 `7 p' y) {1 n# Z6 K7 `3 \

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，  L! S0 ~7 a9 X9 K" J
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時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb2 |4 Q* f3 Q7 |8 Z! u: @9 j6 Z

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，$ v; W! X2 z' O0 _0 n5 U0 a

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！- g2 t8 S3 |( K9 E5 I0 G8 U' F

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，9 K: T# e6 p7 C7 e1 _' h# |

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇1 E4 v8 K) ~2 j/ M; b
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇  f3 M' Z/ U7 h9 t

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇7 O3 w. O7 o0 ~2 S& l$ @
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，& L* v; q; ]7 W

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k; q* {6 T+ D6 d/ F% q: \

可是到頭來卻仍失去這段愛情，6 j1 u- y/ w8 \! s: N

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，- n2 S3 B4 V" D5 a  f

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。" x2 o3 D2 J& z( q( v3 S

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.773 J$ @1 u3 a; _% f; @  l3 Y6 G

把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb* y( y2 j0 O9 {& a+ U

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 5.39.217.77' S  t3 j5 r& r4 b

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇2 e9 X& m+ }' [9 q
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb0 q  s0 F2 E/ ?0 B

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s, @6 o0 L- Y0 a3 M- ~, s

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m+ Q3 K1 M% A

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，, m& A6 O, A" t. B3 f
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇2 [! N1 J! s' p( o
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb7 W0 G. q6 P/ Z2 G+ P6 g( b
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb2 v; w* u& t$ ~2 H2 y$ I

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d+ U  U% |* L7 f% ?

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.77" W9 j5 R% O3 I+ B

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，9 _7 W% L- [5 g* M' h
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U9 _0 Y  o2 E/ [

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {" S; h* [- v( `

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，, a  B) ~* Z: I; o- J
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇2 {+ u# Z( {5 J) {( n# V
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇( G' V  P1 L$ ?* {( ~/ d5 H1 r  n
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇) \8 }$ F3 Y0 @* C+ Q
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回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇2 }' v" t  E4 e+ O, J9 {# q% y5 M! \
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb0 ?5 u7 i8 g" [5 r' Q6 ?
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.77$ [; P! ^9 h: X
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvb now,tvbnow,bttvb0 F0 `% M! N( {, \" L, Z0 r7 `

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，7 \* \) T+ h8 A( B
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，; \. O9 c2 b; k( m$ o. e' a
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，5.39.217.77+ ]; p( v  g# w: S; z/ q: Q

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.77; ?7 O  X; J& K) p/ p, p+ X

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb2 P5 a( u0 e/ L$ i* F2 D1 c. z3 T' F3 C

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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