放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' P( p$ t  M6 ?$ p1 T7 ^$ g
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，6 ]+ @6 F7 s* o
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做最多的事情。5.39.217.77. N- }; |6 O& [$ @" F1 C- i
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，- q8 w4 w% K" s2 A2 m' R) `# z

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇: v& Y8 |6 E  y6 ?2 [+ W

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S2 u) W0 h0 I# L  S2 ]8 V

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb' W5 `1 U5 X5 k# l: H6 J
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5 E1 X$ R3 m) M5 G7 H* _

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb! `2 ]: v9 F9 I, E# Q9 w% W

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇3 v8 l3 i2 v% j- L/ ]$ n9 `3 q& _
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 ( O  d8 j0 p' g0 e) |% g" s) y

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇, {8 \: U% g! t

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.777 ?  K" @8 l$ d8 p3 J7 {: J

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！( ^6 D+ O$ s4 @6 s9 F# Z7 w

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。- Q/ [7 \$ J4 B( P+ n+ f+ G
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前者，是指先選擇重要的事情來做；公仔箱論壇! u  D6 K- F4 }: m2 i

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb3 c3 n6 g" @, i. c* I7 {) `7 m

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb+ x% \7 L. w7 N7 m" z* I) o
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇* z- C" a0 V9 u. C

又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇3 l& I) i( M3 B

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x+ [8 J- m6 Y: c
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb  z" h8 S; h- N" l5 k; T4 Q
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.772 j# T1 s( r2 g) u) h5 j2 Y2 G

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，6 S/ v0 q5 i# O! b8 [

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，5.39.217.779 m# c# @! p7 X0 N8 V( I7 D' L
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。公仔箱論壇: F0 N$ U) r9 _: J6 ~; ], J6 @6 [

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，8 y4 _$ ?1 \$ f

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇& B$ c- U6 ~1 t% J. y( b

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb* G6 I3 O2 O' {# o! r2 l

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇: U; G8 I7 B7 D/ I! N

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，/ B! `& \; h, _4 w6 |4 i  U, d

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.77  B4 h  q" g$ R6 b4 f0 t( a% i

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 * q  S) B. e  m; @" ^' \8 ?5 p2 t

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，4 k- r4 G4 }" y& v
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F7 k( i4 |, w8 E8 Q# C! R
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a+ M1 r; H; W& Y1 }
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，. `2 b( ~) m3 {, H
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 6 t! h1 j, W( C/ q0 d+ \0 h" L. s
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N% i* W! v; \0 I/ ]; Z( Y
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。5.39.217.77! p, N, B9 U8 h/ ?+ W) h

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇3 l8 Z0 X; q( b0 R6 d5 @

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvb now,tvbnow,bttvb5 p: \, H: M( E( r# J

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb- t$ A( E( Z9 I1 g6 [, [

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E6 C! ^4 R' H

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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