放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F0 G5 A/ G7 Q( _, A

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇5 A; p1 K: u' t7 d% n4 ?

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇4 a+ ?9 n7 ]5 h+ o! W4 [* K

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 7 I+ h# F2 c; m" ]+ h; i, e8 K
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，# C4 s! ]) g. c7 w. d+ a% R
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，, u9 z" l& n: ?! m( ~' p) G

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，3 x- O2 a% ]' J" V/ c* }1 I
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.778 T1 ]+ b4 n, }, u0 V
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，7 J# W; ]8 y# J- h! Q% i* c

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u: Q3 {3 D* O1 U

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb+ C+ _" T4 O; U' L8 s# h: W. d

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！1 k8 [. ]  t: D
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，0 y0 z% R5 E  ?5 p; C
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，: y" k8 ?. o; F7 L: K7 g( ?
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，公仔箱論壇# L/ m6 e$ Q' i4 d, o$ S
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5.39.217.77- t( ~9 c; b" g! e; v! M; r% K* o

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，5.39.217.77; z$ C! }8 @; o5 S

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇6 Y; V3 ]4 }# e$ T& X) t" c. ?
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，公仔箱論壇/ t- h$ D) F/ _" J; d) a: A) i4 Q4 Z

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， " K7 N* \7 B. |4 e: ]

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。! y% {9 I1 Z& L8 A8 C8 P4 U" \' r
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y; t' i8 ^) d, V* z
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.77  R: Z, D5 R9 m/ H: W
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.77& i  i: @! z% k4 ]$ U
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 5.39.217.771 ?: q; I& g. k; A) x7 P4 N6 V
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，7 h/ _& ?/ w- Y0 \2 U4 D

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^+ [- P5 R9 P7 [6 r$ I+ ~/ z' ^
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每天跑著五千公尺。公仔箱論壇- y' Z2 W: t4 c- m
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇+ u* D* s' s, V3 O9 J# K
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb( \* i! i+ o9 h8 U2 W1 u
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，, f. A& i% ~- L% e) i

對工作及生活都有明顯的幫助。 5 O0 d+ x. W. R0 u

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.77+ e4 D; v1 K+ f9 ~, ?! J
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， - y$ D% K+ L- Y& R- T+ G, P

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb& R& ]8 _1 z2 |4 y8 d: J# e2 f

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb+ c$ _6 l! [2 p4 s

我如此告訴我自己︰- e/ F7 k) B5 N' w; K. h

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5 R+ D8 V- b0 b6 P2 V4 f4 Y. F8 e
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，% V  d5 a  S$ R/ F0 M

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，7 {* h( P! V8 a" q1 s0 q+ L
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 5 j7 \9 j$ j- \4 @4 ]" t3 I

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5 _% k* C( K9 k4 Q7 D, C1 [
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l! d1 M' a3 I  \

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb; X/ ~; n- W1 s

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T) @8 {) a* Z

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，  [' e  Q! x6 K  N

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，5.39.217.77* E5 N' d3 w5 [6 C% `) e" i  U

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb$ b* H1 C5 X1 a6 M4 e
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb4 ]9 t' s0 U5 t6 r; s

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5.39.217.77: J( s  N) R) m; `  W$ d

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇; x8 \4 a) e5 W( ^

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇0 q+ q& h$ E) _1 U2 }
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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