放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' U9 T3 i8 K  I: C5 x8 Y7 _

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.77* c* j" l6 w4 F& Z4 ~
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 ! V+ w! f3 p! c" M( d
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，' f, V/ C* }" b8 q0 r

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb1 }1 W# j. N* l
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.77- U# N" i( C, J5 e+ W
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.77- p3 q/ r, q' S9 |
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。. {. |& j/ Z7 C" X3 C6 e
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇$ u( n. @& C' _
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。( ~. l, e2 D' Y* G5 E3 g' W2 b/ D
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。7 D2 S/ e$ @7 O: k
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 # }8 F& z/ ^2 H, |2 [* {' x

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb' f* f3 f, _# l9 U: N2 Q5 z  ]. u
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?3 G; N* r9 L, g2 e' o
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R1 Y. }0 y! M: j' }" N8 ?1 ]$ |- _5 z

可是到頭來卻仍失去這段愛情，( Y& R* Y, @$ a4 B1 d

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.779 {, U' E" m5 `9 P
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，5.39.217.772 ^* Z4 T# |  K" o; [7 w$ j
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇, n. {# {8 Y: M; I4 R

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 # Y# M7 m9 X+ O3 ?" v: n

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k" p0 J% m7 o: Y
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，% c; @7 l( s+ Z; i9 V1 g
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇) N# U; h6 `; `% r

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，$ q- M, ~, }1 g; `) `+ x* c
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才有重大的改觀。$ u. t" u% @0 E/ p" f- Z4 H
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?. U* |( d0 ]" J, n* F; b7 z1 T
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x# F: n1 O& G/ J- A# `/ V8 I
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對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb/ E) Q1 D9 v8 I' B( `! O" p9 \
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，2 Y8 ^* Y2 j4 y
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb- I) f5 Y& Q4 }3 f# }& L0 }
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，% M& Z! W8 m: i" C9 ]& i; K& o$ Z. X7 g

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb$ p% F, b5 k" a2 v! f. D: \
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，; A* v, \3 V" t1 r0 i

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，8 E5 |* V- t! r- x" Z
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，8 R: t" E3 ?) s  i9 m; U+ S( i
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇0 s6 Z, X  v3 F5 B

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。) c- p$ Y1 ]7 ~$ ^

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，5.39.217.778 H, m$ G9 V  R  t( f

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb' h) V5 `: s. m5 C# K

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb% e8 Q4 u) M0 Q/ h9 w

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。公仔箱論壇  V" o9 r& X! |
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb3 q& [& @( U+ i+ H
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b$ A- T+ K1 ~" \4 p
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.779 d5 w6 f* D) F5 @; E: y

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d  V: L* K8 Y- F

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb6 Y8 C2 t3 D6 T) }0 u; r/ u

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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