放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。5.39.217.77- D8 P5 X1 \* j2 g. j4 m  E9 g3 k

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，9 L' C% p# t/ M4 P

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。# {' \2 h) F' V8 S6 _
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n. @- H, g, A; {* D+ c

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q2 I  {2 g+ G
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，9 p+ r1 {* k3 w

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇5 H; ?5 t2 c. k

總以為我是一個標準的工作狂。7 F' C% T* }% D0 ~1 O0 |

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。" |; q" e1 y0 O
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇) Q$ V  q& d0 m  N. R, z* ?3 W
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb) Y& b3 w6 O$ W
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F7 L  C7 Z9 [2 x
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時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇4 d1 Y: s3 \& G

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb0 l( l. \! v$ ?2 @
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，& |  h' |/ @+ w
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U/ T# w0 T; R7 s! ^& Y! S
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇3 Y- k5 c* J' Q1 ^. N# m6 d6 y
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前者，是指先選擇重要的事情來做；5.39.217.77* b9 u2 P' w6 b
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 8 @4 @" T; ]- L  n% w

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，3 v  H9 {, k% |! |( J

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb& Z+ k+ x- [* q$ b

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，2 Z- e% R# K" t/ s

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，5.39.217.773 M1 q4 J5 ^4 y' J* `0 T
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z5 I# Y0 @6 k8 q: E

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb1 {1 t$ l5 [" n% q7 ^: O0 m' c
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^( B1 s5 U" _/ h+ W
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，0 ^: K1 @, R7 X  N3 e
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C8 G2 m$ K0 R
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至於，什麼是重要的事呢？ 9 y' ?: |" X4 W1 l1 q2 J9 }

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @7 {6 j8 ]! D
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.771 ~3 q: l% ^1 G/ }
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇( P7 l& W- m" ^8 v/ ^. T" U

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 8 U0 Q/ Q3 O! T) \
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。   v5 z7 M. y, g8 t4 K, Y7 c

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，) F+ J1 O' q+ V/ n. e$ ]8 l
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]- T* @% h( |+ s6 y0 [4 p/ _" a1 p0 ~
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，7 r& g1 R4 c9 a) v9 O) T

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 5.39.217.779 P; }' p7 ]6 k
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇" G) l# P& f8 d4 ?- Q
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.77  c- y( C$ I) ^; y4 w, t! e, O

我如此告訴我自己︰公仔箱論壇1 M) [& N# L3 `+ ^, v
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T6 X8 ?8 ~! k& r7 [! T$ f6 U
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 ( H8 v* q3 S" w+ g$ K9 U( ~7 w

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.77# M7 `; K/ Q# Y- v
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [3 V) q6 @- g  ^/ h! q5 Q

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J& Y0 A4 l7 \
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， tvb now,tvbnow,bttvb2 ]" Y; T% o# N- y8 t* i) A* u+ P0 Q

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb9 {) Y2 Q$ ?3 n( @% u% f3 E0 n$ R

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，5.39.217.77/ F6 [! b0 ?/ F1 u
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。  X. X& W+ R! E

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb% {9 s) b" P' ]+ \7 C8 z+ h# i
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 . V5 T7 a* s% k0 N- @' k/ V' D
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb! m9 z/ W  p4 k9 J( H9 Z* i
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。  v1 G- ?9 w; X, i1 M5 w" G

但是我倒覺得運氣不是最重要的，" }1 W9 _6 |' ]1 A% X! i
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5.39.217.77) `0 F7 C% p4 Q, Y9 i5 b+ I( c* }

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d5 N7 x1 k$ {
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，$ D' @5 x- c5 e. W2 `; c) u( |
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。7 r% H* E! p1 v: D  e
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，1 a3 F. Q/ o6 D, E, h2 X
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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