【材料】
; s7 X! h6 b R8 D公仔箱論壇瘦肉三百二十克
8 M# p e. w# h$ [( _公仔箱論壇海帶二十克5.39.217.778 ^4 y2 z/ |. O
浸發冬菇五隻
4 ^: x- F3 V8 ?$ ]' A: Z' f榨菜一兩. ^* L9 g: n" H1 u: z. S
青甜椒一隻
; ~( S- g; y0 a: g紅辣椒一隻
2 l% k4 S1 @( i2 O4 f" z! z$ h蒜蓉三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @% u& e8 N' {$ Q- p0 H S9 }
薑蓉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \8 x" \6 R. j( c' ~
8 G# Z1 w9 Q B" v5 D8 C, z【醃料】
\9 m% j: F* V3 I$ x公仔箱論壇生抽一湯匙/ ^+ y8 m1 U9 Z
砂糖半茶匙
9 ?" a2 \# U1 ^/ {5 I7 X* Atvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
6 H) b; _1 z h8 v1 W5.39.217.77胡椒粉六分一茶匙
9 j3 ^: l6 S0 }& m. R' V生粉一茶匙5.39.217.772 b9 ^/ d0 l/ F$ h7 t( J( E- L
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4 s% @1 D# D! R+ m9 U# _2 }公仔箱論壇【汁料】
& B5 \5 i' Q$ ]2 q5 O5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯三湯匙1 B. G$ r7 D5 k7 p0 i2 N
生抽二茶匙5 T2 f% u* t1 r, F- k! w4 {
砂糖半茶匙5 j% O6 l9 N r4 \
麻油半茶匙公仔箱論壇 j, G& ~+ @0 A4 }2 i% j; r% e
胡椒粉四分一茶匙
8 s6 Q+ W* Q/ {/ [6 l8 t生粉一茶匙
" B$ a& C! o0 _* z7 ~: L1 j公仔箱論壇
. J% [6 G) M: W% T# G9 B+ h5.39.217.77
+ y0 @4 ]& t t【做法】
; }0 E+ d0 O8 u; W(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
( k" ?: G8 P U& p, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。3 G. |; {3 H7 [8 e% y) i+ x
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。tvb now,tvbnow,bttvb0 |% S: Y3 n. y
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
# j5 { g/ [- Y f" x% Q公仔箱論壇(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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