【材料】
$ ]$ {8 W: u0 a% j' I$ a- b# o瘦肉三百二十克
4 e; K: p6 |0 b. s* x: S, j海帶二十克tvb now,tvbnow,bttvb3 D9 u- @7 s* A; I
浸發冬菇五隻5.39.217.77" ^8 {( o/ g7 x) Y9 H7 s* g- A
榨菜一兩
* ^' D0 S/ t) U. ~' w, H5.39.217.77青甜椒一隻) \8 c" q( E. m' a8 H! I Q5 Y
紅辣椒一隻公仔箱論壇& u# ^, b% m' s& B2 {; K" ^
蒜蓉三茶匙5.39.217.771 e3 p$ {- G3 }
薑蓉一茶匙
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【醃料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]# j+ w. a/ S9 L1 S
生抽一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s/ N3 I7 {) m) k
砂糖半茶匙公仔箱論壇- L! U0 b$ d8 @0 E9 @" k
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 z" k# ^: L' L- u4 S5 s
胡椒粉六分一茶匙
/ g* y3 |0 v3 |& f生粉一茶匙5.39.217.77& ]0 `" A; p! c5 E: ]
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, z( n/ s( W6 ~公仔箱論壇【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb# D$ p; `% ^3 R7 |5 O
清雞湯三湯匙
6 x4 I9 q; E5 _* P, w生抽二茶匙
/ ]! Q9 V( p8 W) h; U8 i4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙
% M8 U! [* v. Z8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙
8 t, z$ a& }: ^+ V9 v( M3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j$ o/ n: w/ S' |
生粉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# t* c" ]: r, I, f! g3 T6 i( I! i
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6 x8 v8 `! h/ j0 p. O/ D【做法】
* |+ z4 T8 H. e; f, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
" g$ q' n! C1 D+ A2 {4 mtvb now,tvbnow,bttvb(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z6 J0 W5 F$ q/ M
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
# [, q6 i/ G( o. }$ s6 {(四)將肉絲回鑊，灒酒。公仔箱論壇" Z( {6 G5 C% P, K! z, k2 n5 ?
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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