【材料】
" t; @$ g+ l; d. {) p+ V: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克6 l/ e- L3 {2 }9 R; l! T* {0 r
海帶二十克
+ G8 O( T& y; r A7 {) w% _% X9 D浸發冬菇五隻6 U0 {3 C" t0 c' l& ]" o( ]/ f# T
榨菜一兩公仔箱論壇& a. n$ ?6 F9 ]: m' z
青甜椒一隻
, v! O7 J' O" P/ y! ?: t紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb( c9 j- f- q2 {5 p5 p! w$ ^, K
蒜蓉三茶匙2 J6 O0 i5 g6 n) g1 S2 m2 T5 D
薑蓉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F j8 Y: M% i- `- f- ] I
+ I, t9 b; q. G# F5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】; m7 R) X( L1 p
生抽一湯匙
! s* K- B0 _6 k" d5 P. U: A" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~0 C' N5 w8 \1 R/ X2 y& a/ U
麻油半茶匙
: A4 N# o& t/ g8 M6 n/ U. G1 b/ H2 U5.39.217.77胡椒粉六分一茶匙
, C3 _$ Z3 y, _ N$ q d生粉一茶匙6 T% D5 Q5 @; b4 B* S6 W) _
3 m; y/ Y# D6 O/ Y% B+ V; J8 ^/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K' `6 q1 [6 K! y/ F9 W) I6 ]公仔箱論壇【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E- a5 M. R) ?* f; }
清雞湯三湯匙6 l. _1 h r8 w$ Q2 n e
生抽二茶匙
. {3 x. r) Y9 }- k5.39.217.77砂糖半茶匙
5 r. m5 X0 f4 o: M ]; p5.39.217.77麻油半茶匙
9 S3 X. d$ n ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙) N& c6 j' y3 D6 [! |9 D: W
生粉一茶匙5.39.217.77 M8 }% K4 ?8 H4 B" P) R$ L, n* r
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h, z$ A/ ]$ l) f$ S. x1 l
【做法】
$ m; I* h* h' g8 P! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇) U9 g+ `2 a# J+ x6 @1 F3 q
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O7 k/ K; r8 ?% V4 x( [5 g
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。5.39.217.77, @/ c% e2 G3 P- y3 U
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
; L. K( D [* E( e' t: a(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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