【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B% p; K! n: [8 c- L, p
瘦肉三百二十克( i( x: D5 Q2 M. R+ ?" q
海帶二十克tvb now,tvbnow,bttvb5 t7 g4 v# z5 \$ G
浸發冬菇五隻9 Z# j9 o, \0 Q* ?
榨菜一兩
1 b2 u! T" M# d. {$ [ B. w青甜椒一隻
g2 A% c7 Y' M5 F: b; w8 }9 s紅辣椒一隻
# l* _5 S* T; s蒜蓉三茶匙公仔箱論壇5 A& M% e/ O# y( [% g
薑蓉一茶匙
/ y0 v! c* }( Etvb now,tvbnow,bttvb# \; M4 j e& }: H3 h, T- r
【醃料】5.39.217.77% K: Y; n; v5 q% c E Z" |5 P
生抽一湯匙
) a5 {) x1 f' l+ q' Q x! i/ j! ?砂糖半茶匙
5 ~% l; _1 \4 f/ ^% l7 xtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
( A2 k& A3 d% _% L! h4 Y: x5.39.217.77胡椒粉六分一茶匙
/ R1 K5 V" S/ q" {0 c5.39.217.77生粉一茶匙
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【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb" J; u4 O4 }# D
清雞湯三湯匙
7 ]- p4 E% p' l e, x生抽二茶匙& L8 u9 i0 Q5 Y: l) k& G
砂糖半茶匙
8 e- P8 ?6 h$ A$ @麻油半茶匙
; \' s$ ~6 x/ ^8 E' |- z胡椒粉四分一茶匙5.39.217.772 S7 P+ Q# u; M
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z: q7 G, [ C) v6 V% J
4 D \' V; k$ q* `! e8 [公仔箱論壇
, L, a, c H' \$ G【做法】
% L# H% j+ l0 \8 r( L: D9 O O4 O1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇/ g1 f' a+ a3 m+ @) O
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。5.39.217.77- _9 H0 _. [% G! t: o( @& S2 z
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' s1 S N/ g
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
?& r/ x+ y* ` ?# P$ g S9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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