主料：羊肉
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- S% G; l- T5 H, u, Q7 I5.39.217.77 輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 5.39.217.77" [. o8 o6 k+ B- H L" q$ w
/ Y: C6 Y4 Y- I F0 u+ x8 s$ r. q8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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/ @# r- ^) ]+ |5 ^0 E 烹製方法： 8 K/ }( {1 Q- T. W, T% w4 O+ ]9 l4 t9 B
% C$ X3 w1 {& |. |/ q. [8 {8 B6 c: t5.39.217.77 1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； tvb now,tvbnow,bttvb4 N) R* q. t6 {. y- N
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2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 { l7 w& m' T0 |
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特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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