[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb. v' V( s" ?8 u9 k% l/ N

1 b. [; p& }3 ], `% |tvb now,tvbnow,bttvb　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 2 g: u: d1 P1 }3 Y! J
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {8 n5 b+ N9 G3 a

, ?& E) {# s* ^, R. X9 @! t　　烹製方法：
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 5.39.217.771 O. W$ F% o) X1 f- ]* W

  s$ i4 r, ]8 {　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `8 \7 |: Y. I* y5 _
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　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。