[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉
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4 Y& N! Q: O" C2 S1 a3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 tvb now,tvbnow,bttvb  y6 S; z3 D& |/ C' s& o
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　　烹製方法： tvb now,tvbnow,bttvb; e0 M( K# d5 p
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； ) K3 V+ W1 ?3 V7 A) w+ |: w
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 1 m' I, @. {" ?* U

/ Y4 J! l6 C$ k2 t& J: mtvb now,tvbnow,bttvb　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。