【材料】:
6 a% N- p5 v" Q8 {' B. P意大利粉450克
0 V; F, n% W5 ?8 \' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉(去皮)520克) H5 U- U2 I4 b
西蘭花6至8棵
% w9 Z/ K e: j0 p* b7 Xtvb now,tvbnow,bttvb欖油2茶匙; ]. C% |9 }( O7 \2 a* ^
洋1個
/ a" J" H. n. k9 {9 s5 @2 w5.39.217.77蒜茸2茶匙
5 b: B. S3 Y2 q4 B( o, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }1 d7 w" A, P i$ S1 i
清雞湯4湯匙
5 K% G% o; f& _' y6 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A2 E( U0 w! v6 u( T4 s
【作法】: 公仔箱論壇) l* S& ]$ |1 I9 q% e R
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。5.39.217.77' Q) h$ K6 a) z3 C
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
8 T; R, M! |0 T# s; n* K+ {公仔箱論壇3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |