【材料】:
& ?2 i- |3 T! Y9 u4 A. ^意大利粉450克
+ E {- c; F8 t5 k/ |4 w% Rtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉(去皮)520克
% X- e8 P7 ?( i9 {& ?( P8 F1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花6至8棵5.39.217.77# i& Q/ _! a9 K" J& G2 T3 D
欖油2茶匙
H. V+ P/ P7 h$ C1 q0 q- x9 F, x5.39.217.77洋1個
& v# M9 V W0 a- h: m5 B蒜茸2茶匙
5 l4 D* x$ d5 C0 c& r) E5.39.217.77香草1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* a7 l1 z& t+ z5 b" I
清雞湯4湯匙
2 L1 u! g6 H* ]) ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 R+ Q! d0 K& \" w
【作法】: 5.39.217.77& z K( \9 P& H2 e
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
3 B: s- Q% t9 b6 n9 v) c- q5.39.217.772. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。3 l, }( Z: W6 z1 S- w: f; H) o
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |