返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 香草雞胸燴意粉

【材料】:  
6 ?: q% B8 O1 {( H# E意大利粉450克
  ^6 z# Z+ Y# H- j- V5.39.217.77雞胸肉(去皮)520克
8 ~3 D9 n1 i/ c- w4 c/ w5.39.217.77西蘭花6至8棵tvb now,tvbnow,bttvb: t& J, B& c- ^8 Y: m
欖油2茶匙5.39.217.77$ s; c$ t. }& c4 o
洋1個
7 v' a2 Q- S1 l/ u' A" m公仔箱論壇蒜茸2茶匙5.39.217.77; W4 o9 l# R  u$ \) }
香草1茶匙7 t# N/ {/ u$ n; I" U, K# g/ H
清雞湯4湯匙
+ e8 r& N" h7 k  v* a5 l7 E
) o; ^! @% C  [5.39.217.77【作法】:  
! b1 o$ P# B+ x  l+ Y+ W5 V$ n# h" b6 I公仔箱論壇1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
9 n3 O* l7 E- u9 e/ t' A0 D公仔箱論壇2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
7 J' d7 K: N/ k) k0 a9 f) Z$ _公仔箱論壇3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。
返回列表