[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
. R2 D- Z* ]  ~9 L+ y" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個 - L: P( j% ^1 k6 G
脫脂奶:250毫升 $ n5 Y8 c/ T8 J% B+ g: V
芒果:1個
2 D% G( l2 m3 Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q& E: H7 K9 A4 j8 Z0 P" o6 I
全蛋:2隻
; b, ~! ^" d& E" k( K. w公仔箱論壇糖:2湯匙
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' Y: i7 i( K  B' P" |/ g公仔箱論壇做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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  I; v( }, _" n5 f& I2 t& M3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 ( c& o4 C6 E0 e
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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/ _4 U/ [4 O+ ^0 z* o; J營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。