[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
% n1 [& I; G6 ^5 c- V% i; ptvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個
/ W3 H% S  K$ b# P5 B/ {6 ?5.39.217.77脫脂奶:250毫升
% Z" P- i& ~; e' L' ?5.39.217.77芒果:1個 / e) y  y+ c1 U$ {  ?" H5 a" S- H7 c
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w6 N$ g  j, H: x+ Z
全蛋:2隻
+ k- u% {& t7 \3 ntvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙
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0 Y' p- U3 X0 o* M  {  W* L  A0 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇: v+ h: q. }& E

3 B7 S0 d0 R  q+ Y5.39.217.771. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 7 j6 a2 e" e% Y% }% j
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb# E* G/ Y% m% c* Y7 @$ x

) M/ V- J( i/ H+ Q* E$ _3 ^! Z5.39.217.773. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb8 b" t6 C6 u# u' U
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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  u* c! \. _  X4 ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 0 j9 ~; Z* D# J- Y* e# j$ w3 d

; {0 K$ Y0 a/ \0 L  ]2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:! i1 b; }& f3 d

, \0 b' T  j9 ~1 Jtvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。