[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
; U2 v' @& V* R# e+ v: V+ N5.39.217.77南瓜(中型):1個/(小型):3個
  D* |" |. i/ g: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇0 ?1 e6 F9 P  l* `3 O( k' i
芒果:1個
) O  O) h" m8 M; R3 k3 R7 }" e5.39.217.77蛋白:4隻
0 e1 |7 R# z6 t; i1 q8 b% g8 ?$ u全蛋:2隻 0 P& ^5 m3 h; Y+ L
糖:2湯匙
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& p( K( ?9 f; d' ^' e) O5 m; E) k! i公仔箱論壇做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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4 H0 g+ V1 c' q, Z: r$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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9 M* R( _" `; k& x/ Q- [tvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇% ~9 \' t6 B: i8 b0 [4 A! }
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W* M! w, r5 S, j& `9 E$ X
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營養貼士:5.39.217.77- l3 t( u( G# C: D  W% d
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。