[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:
( [9 B" q( y, I; v8 r* s- htvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個 ' x. [( _# G: Z* Y  I5 S9 c/ L
脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇% T2 r% E" o9 a7 q7 n% ^* i) {
芒果:1個 " V, `# a& t  R; z
蛋白:4隻
1 H% D  t' ]/ q* Y) b6 g/ S- Ytvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻 公仔箱論壇1 k$ m- c$ E, p4 t1 y) W; R
糖:2湯匙公仔箱論壇' g* V  t6 I+ R6 K# R& c" G

! U$ D7 `" g9 A: o) d5 Btvb now,tvbnow,bttvb做法:
* W. {$ J. o2 P% b, u; r公仔箱論壇
+ M: J+ d6 {$ o8 }% q5.39.217.771. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v4 p/ r8 l% M
' q: g  c' k/ |+ R8 i2 P; j  G, y
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇& @2 n9 D6 T! [% C% _1 i) h: i* T

: i# [( r) I6 p: @2 h5.39.217.773. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 % w5 L, U0 }7 ^& |( X

5 H6 f7 {+ z* V# w6 e' q3 `4. 將奶漿灌入南瓜。
5 Q) y0 i  I) P* u; R  T$ h3 m4 o
  B" U& \( a2 }% u; l( g5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q$ _5 f. R( r2 n

- I( I2 {9 \$ \營養貼士:
; u, |. A8 i( r! d公仔箱論壇公仔箱論壇5 H* w- ?& y: D  b* _
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。