[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
% F9 m: z2 {3 G南瓜(中型):1個/(小型):3個
; m8 z( @5 Y% p: q1 {5.39.217.77脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 }2 m/ q7 L  v/ x2 U0 ~; l: ^
芒果:1個
! y, f1 X: f0 g0 }( F: i" ltvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻
6 V" ?! T! s- Y8 K全蛋:2隻 公仔箱論壇# g5 F* j7 E7 N
糖:2湯匙5.39.217.775 G/ u. h2 D& j) `9 e4 l' ]
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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$ T/ c, a! v" A/ I2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb( k' p, L1 V# R7 g
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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: o: Z% \. b" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇2 C) g1 c2 G" L7 @5 ^- I
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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' ]# o1 B6 X" V. [; Y; Gtvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l2 }8 ~5 N" g  i
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。