[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:0 ]3 y; G: K& u, {3 A& Z$ @2 B; d
南瓜(中型):1個/(小型):3個
  \& O; m5 Z0 s% L/ C0 S. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
3 @+ ~/ O6 E8 y, w芒果:1個
: R' P  O7 ]3 s0 [7 g) Z- t' B0 f蛋白:4隻
' \2 Z% |+ E5 O, }4 X% |: y全蛋:2隻
* H9 x- n8 p( u& k公仔箱論壇糖:2湯匙
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做法:5.39.217.77( w6 |3 Y& F6 c: P, m9 ^3 g

) O* I6 U5 X, y) W* U5 q( C7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t+ q9 B4 P. I  E& o$ L) x

/ Q2 }9 e; {3 o7 \tvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 5.39.217.779 r& e3 ~) S3 S! y1 t

, s* }4 F* v6 Q% q& k) G. c5.39.217.774. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?' C, M5 J, X
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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* s, Q6 a9 Y0 f- w3 |+ b+ R% u1 o5.39.217.77這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。