[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:5.39.217.77' h0 d  P4 ?2 f; Q; H+ n
南瓜(中型):1個/(小型):3個
% E6 e6 h; a+ C, X) Htvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升
3 p1 Z8 D' `5 o. o5.39.217.77芒果:1個
* ~  `- g7 U' O6 y6 Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻
, T) m0 w" }% ^. N* P公仔箱論壇全蛋:2隻
  G" Q- {3 \& l! {# h4 ^3 o+ }5.39.217.77糖:2湯匙' U3 ]# H; }8 _3 R: N/ [: p1 m4 w6 J

' N; a. _/ G" V+ Z4 c做法:
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6 s6 H! A6 A' f) ?1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 * P! j* @! T6 k0 x/ \/ W6 W+ A+ D2 c

2 S0 M) n; P6 x2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 5 y' r8 F- v! `; y$ A
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
8 B, G, M7 `" B: C2 F3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S, v4 z% B/ i7 q5.39.217.77營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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