[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
( b. }/ V$ I7 u; q( {  J南瓜(中型):1個/(小型):3個 / U3 t. S4 g: c6 ~1 N7 N3 y
脫脂奶:250毫升
  _4 A  i0 q8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
% }2 `7 g/ I  p' rtvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻
6 Y; N; i& ]+ \* u; J0 t) C# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻 公仔箱論壇5 t$ {- W1 T0 a
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X9 X) S- [( r5 z- i9 ?

9 D4 k" |+ T, b- _3 P, k1 R做法:
7 W4 \; H; Z6 @4 V6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A! c1 I( s  A* y+ G! E5.39.217.771. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.779 g9 z4 u$ n5 l/ l$ q3 l: B
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B7 J! I. K4 \' M+ u, i5 h
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 8 T3 s; X0 v! q
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4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇# Q, Z: r  I3 e( h) J/ Q6 g

$ J$ R5 e1 P1 F: z公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
; I) M) w- j: b% Z4 H5 Q公仔箱論壇5.39.217.77) S$ B0 L; w' x5 v& ?
營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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