[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
& O' U* u, O$ q) p/ j  r: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
- u% d& e2 ?3 m2 c5 O脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \$ m1 V: P( A, M
芒果:1個 ) V  K- \/ u8 g0 d; o" W/ E7 _
蛋白:4隻
- k) ~; ]5 }  l8 X0 Ctvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻
' q* G/ x% @  w# ~公仔箱論壇糖:2湯匙5.39.217.77$ a5 D" z0 a4 e% n
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇6 C$ E, \; P) e. r) m$ i, ^) P
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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1 k' S- p: x  a6 q+ N3 S公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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