[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
( t+ |9 \4 [) `$ w) o% E南瓜(中型):1個/(小型):3個
+ u4 T; B0 i0 {- }3 T/ W" F公仔箱論壇脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇5 _0 h! X) J" ~5 ~
芒果:1個
# Z5 q& f9 c2 d* C+ a5.39.217.77蛋白:4隻
$ t: R5 l2 t/ v" G5 ?; e全蛋:2隻 / d  L5 v/ u& ^- S
糖:2湯匙5.39.217.776 R- V) n' v# Z
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h: G: B) R2 {4 b7 p. T

. Q. T, d3 D+ Q7 {' ~% v) h1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 - S9 k" L, ]5 _. Y0 d

$ ?+ Q5 ^. c4 k3 k2 o9 D4. 將奶漿灌入南瓜。
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1 R" E$ I( Q" O' e2 S: G% {tvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5.39.217.77+ p9 b/ X8 x2 v1 P
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營養貼士:
7 x, I2 e( `3 p* p1 z5.39.217.77
/ _- Q, o6 u( i# |7 P這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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