[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

dororo

材料:
9 V# J5 n5 Y7 Y! S5.39.217.77有機全麥潤餅皮8張公仔箱論壇: k& z+ H' [3 F3 Y" x! j
結球萵苣4葉
9 L6 G: C+ @. z6 [) t7 x7 W, g6 Itvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔50克、
; J" w* \: S, ?* k6 i苜蓿芽4杯
7 [' ^# A" Q: R& f豌豆嬰1杯
7 x/ q0 J; y8 ~) d8 ~! L) B* F5.39.217.77胡麻醬1/2杯
; J* r4 l7 \1 x5.39.217.77烤熟葵花子1/2杯 　
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8 y5 m7 ^7 K% h* u4 K/ X公仔箱論壇做法:公仔箱論壇8 Z- N2 y- }- v, i  v
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
" h2 d" m7 m6 E8 k6 R5.39.217.772. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。