[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

dororo

材料:
& z! _8 [* h% T1 A! G0 c2 E0 L6 ]: D有機全麥潤餅皮8張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \, e' e  O: a! H
結球萵苣4葉: d) _4 H4 w" w; `' F" P
胡蘿蔔50克、
3 H! F: d. p3 b" c苜蓿芽4杯公仔箱論壇0 H, K% Z4 J0 `# g$ Z
豌豆嬰1杯3 B7 G2 G! \, T( O$ J
胡麻醬1/2杯
1 `7 t6 Q8 B+ M) G6 _tvb now,tvbnow,bttvb烤熟葵花子1/2杯 　
) }6 Z* i: F& m3 r* T1 C, N0 t' X  　
4 j6 g5 z1 S- u6 m* a做法:
* Q2 w0 u" w" t' w! A+ k' Z& M1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
  c2 s' [& l, {; Q7 ]. E. [( B8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。