[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
* a. P  O" u, `. p" F有機全麥潤餅皮8張
6 x- V5 [* t% W! E結球萵苣4葉
5 e: f6 {& E9 J% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔50克、1 H+ z( ]' o3 y4 ?$ l6 N
苜蓿芽4杯
  R* w$ F6 ?: dtvb now,tvbnow,bttvb豌豆嬰1杯
+ x& f# V: X# b5 d3 [# B胡麻醬1/2杯
" H/ ]( J- s/ z* o% i9 A公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　. Z6 j1 D" X/ g; z* |/ J
  　tvb now,tvbnow,bttvb) ^) H) B" W2 H6 D
做法:
# ?' C8 A9 T+ G; @tvb now,tvbnow,bttvb1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。5.39.217.77# \* w, V! n) }$ S- x" X7 o
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。