[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb* H1 H  z- L! w4 q! {8 K) W& J
有機全麥潤餅皮8張0 u% K. C, X" Z1 v% q7 C5 k$ G- n
結球萵苣4葉' \2 }; k7 f$ m5 h; H
胡蘿蔔50克、
" R) v% E2 y3 V+ N* E0 L% c0 b0 }苜蓿芽4杯
( m* H! B9 }! }& u% Ctvb now,tvbnow,bttvb豌豆嬰1杯
& ^  E- C  a9 Z胡麻醬1/2杯
0 V/ J: {' |, S1 w4 F5 F7 B) a公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　5 Q- |$ V  Z" n, a) n5 C
  　
1 U; o8 J2 ]8 G/ i1 D0 o做法:
3 m& T& p6 n- B/ j3 K0 O1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
: u8 W8 z2 E2 K3 L) h2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。