[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:公仔箱論壇5 V0 C7 d) z5 P( ?0 @! w
有機全麥潤餅皮8張5.39.217.77- h/ d- p0 n% D9 J8 ~) n
結球萵苣4葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l4 n9 U6 x& S( o% D$ t
胡蘿蔔50克、公仔箱論壇$ l/ E% [) |6 D0 v' d# g  H
苜蓿芽4杯
+ z0 O, M# j8 s$ e, \' J( w2 k5.39.217.77豌豆嬰1杯
/ ]8 Q6 j! l7 L. J( I9 U/ f5.39.217.77胡麻醬1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb: |+ ?* F  I" w0 e! O
烤熟葵花子1/2杯 　  C4 ?2 V5 Q2 Z  T/ x
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做法:
. f5 F: {% U! E$ n7 m0 d; d1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。- J) c7 c* Z( Y7 ?& z2 a" L6 Y
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。