[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
0 D, J6 p0 H9 \) H6 G7 j有機全麥潤餅皮8張2 [* z4 @. h+ n; y, k( [
結球萵苣4葉
9 c# x$ v$ x% d0 v- s" ?; A, ?tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔50克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d% ^: S. T6 A/ F
苜蓿芽4杯
3 c9 D. a8 t3 `; J5 Q3 E2 x5.39.217.77豌豆嬰1杯
0 l6 B- Q  n, d8 ]3 o" `公仔箱論壇胡麻醬1/2杯
- R6 ]% c2 U) h' E, {4 r9 R, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb2 F# E/ E- O- W& ]) x# F/ L
  　
  S; R  u6 n% f+ T" d% C公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x* M8 U+ P$ j: l& H5 W0 D
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
9 S5 ^2 }/ O% E+ e$ B2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。