[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
; f* ~, ~8 K. H  z2 v' R5.39.217.77有機全麥潤餅皮8張
! {: e9 K2 W: p& _$ {5 b, Ztvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉8 W& Q: j  y; X" W
胡蘿蔔50克、' ?1 v$ a$ }4 {* r3 P$ C
苜蓿芽4杯
$ Z  ]' c# G: X, M豌豆嬰1杯
! i" q% e4 |; `( I8 F) f2 @公仔箱論壇胡麻醬1/2杯& v7 K# Y4 f% z3 Y8 j: T* A5 b, k
烤熟葵花子1/2杯 　
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% |, N, y4 q" _# i- L9 i1 C做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \7 c) t; }* S
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m2 S/ t0 u/ y9 p% z1 z
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。