[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
& s8 M- n7 u' W" M有機全麥潤餅皮8張5.39.217.77$ a% c/ X- H& t: B7 ]7 {
結球萵苣4葉
& u3 j& k& D  o2 s胡蘿蔔50克、
; X! S& `: f4 |$ J+ x6 n苜蓿芽4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T6 s2 o+ ]( O) ]5 G
豌豆嬰1杯tvb now,tvbnow,bttvb6 Y' X# X) w" z! w6 v2 H' O' A
胡麻醬1/2杯
* X+ p' e* P! k' E! g烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb; }  V7 s- P5 f, c
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做法:. c* f- U; b' U- X9 g
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
+ u; }5 \) }& r; q* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。