材料5.39.217.77! O; \8 k! |3 Q( ^* V3 h" S! K- f
波士頓龍蝦 半隻 tvb now,tvbnow,bttvb/ v2 R; m3 g+ |3 |) W
' V' Y: j# e0 o3 U2 X% H" M+ m+ E. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 20克 tvb now,tvbnow,bttvb% P8 _% C C+ v4 {9 g# `( J% `! P
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銀芽 20克
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鮮菌 20克
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番茄乾 10克 公仔箱論壇' K$ z% f! t" R3 v
/ t8 V5 B" _! r# K8 v4 I* n. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁意粉 250克 公仔箱論壇! \: d+ V( e8 H& `3 ]9 i& o B
& D4 j' m5 y4 R' E: n2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬汁 150毫升 9 S7 W ?. G1 Z
v8 [) v( Y; }8 ], c F+ C龍蝦湯 150毫升 $ L3 H2 c/ \% y; ?+ F, M0 R) Q
. n$ J* d* A' c( Z, i* q$ G2 h公仔箱論壇橄欖油 10毫升
( p( z2 c/ @: X6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p" x5 V& S: V, f; S3 N; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 10克
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0 [8 v5 ]0 T( ?- g7 f3 k2 [5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 10毫升 5.39.217.77$ ~- g# Q: y" B) ], e. t9 Z3 t
& ^1 p" u1 K! ^9 N8 s) h5.39.217.77香草醬 10毫升
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$ r' p: H8 y3 {) N! V8 Rtvb now,tvbnow,bttvb青瓜 半條 tvb now,tvbnow,bttvb- u- B" g+ |, r+ w1 A1 B% V
0 s+ E1 L( q7 h4 ~$ A& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲；再將龍蝦蒸熟，拆殼後將肉切成兩半。
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2.煮熟扁意粉，隔水備用。 公仔箱論壇5 U9 b% |4 ^# M8 q7 _/ l
3 d8 J& ]5 f6 K/ `- I6 g公仔箱論壇3.起鑊燒熱橄欖油，加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾，注入白酒，以大火炒半分鐘，再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉，繼續炒半分鐘。
; W+ ^* e$ M% {% J" N- m: X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X# n9 A' W9 r7 u& I) X, X
4.熄火，把鑊拿開，加入香草醬，拌入扁意粉及調味料，配以香草點綴即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb3 f7 E! }9 ~1 p$ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y0 O, M0 t7 E) w
貼士
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2 k0 M/ E4 Q" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮呢碟扁意粉好簡單，十分鐘就搞掂，不過最麻煩係煮龍蝦，因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士，就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬，如果唔係就會將香草醬煮黃！ |
發表於 2006-12-11 09:39 PM
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