材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D' p R0 U0 O+ s
熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆
6 N: ]" R. J# Y/ K: ?7 @1 N) i
/ U. f* K- t( {$ W1 F5.39.217.77調味料：
% x* ~. x$ M1 M; B/ j鹽1/2大匙
/ B# b* D+ g# K. b: E公仔箱論壇0 ^/ E, j: {- t i( d: Q5 S
做法：7 I c2 t: ? ]. s
1.綠竹筍去殼切絲狀，香菇與蝦米用開水泡軟，再把香菇切絲，蔥切段，蛋打散$ z2 |6 l: Y0 u. K! _
2.起鍋熱油，先爆香香菇及蝦米，放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻，再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開
; z! g7 Q! s; q9 m: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先加入鹽調味再將蛋汁倒入，最後再放蔥，快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |
發表於 2006-12-10 09:48 PM
| 
