[西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排

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材料： tvb now,tvbnow,bttvb" z! Q4 @8 Y' J0 c$ K( A
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 tvb now,tvbnow,bttvb/ d7 q, \$ n$ M1 z

& m2 K8 ?1 n7 T) Z8 Ytvb now,tvbnow,bttvb配菜：
3 E5 R# g3 U6 R6 M5 v4 U8 r5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔及甜豆
9 X. ?3 ~; O$ H2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M% G: p$ |8 v6 i: u/ r. B公仔箱論壇醃料： 9 ^4 @4 n! O4 v. a5 n
蒜頭(切碎).........8粒
& D; ?9 M$ t; ]1 O# T公仔箱論壇迷迭香(切碎).......4片 公仔箱論壇5 D6 ~; m" c: Y6 p6 b9 o
胡椒粉..............1湯匙
' B! F4 W; T2 ~' y2 e: h9 d鹽...................1又1/2湯匙
4 M: m/ N* N8 U. X  _( h9 E% k橄欖油..............1/2杯
' U# |& H' X. H- P$ m  Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 J6 C9 l$ c6 ~, m# Z0 I7 ^公仔箱論壇鮮香葉蒜汁：
* Q6 d- t& w) Y' l( J  z5.39.217.77蒜頭(剁碎)..........4粒
1 W0 X# J1 N0 |3 o# J- }8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香(剁碎).......4片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y) y  _* t& [; Q8 `: @
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
( _" t: l! H% I6 L# b5 ]麵粉.................1湯匙 公仔箱論壇' \6 D9 ?( K/ f; ^8 w
牛肉清湯............3/4杯 / w. D5 _7 \% D& ?! q; f
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~& o/ G! q) U& o) O: c
1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z5 o- b6 F/ a! G/ D# W4 N
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改. P& N6 T' W9 A: G! v: S
　用中慢火煎熟，盛碟
7 D( [# `& o7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾
+ C1 n1 I$ i& T- G& r2 s/ ~4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將汁淋於紐約克牛排上即可