[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 $ V  z% S/ m: v) P4 r* w1 Y
三色椒  半杯
8 q1 [' S+ R6 X, c* utvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克 公仔箱論壇' ^6 M3 m6 Z8 W  _
豉油  半茶匙
+ I% D# }/ N3 X& q. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb. j7 }1 H* V$ @4 p
雜錦野米飯 1 碗5.39.217.77+ t, r: w- x; n2 O
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0 i  C5 Y# k9 \公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
  d/ a9 ]8 ]: F* l, ^2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
3 s6 t5 k' {# T9 R5.39.217.773. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士
" O. N" J, }6 X& m6 q* e4 a5.39.217.77豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。