[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 公仔箱論壇& x; l, ?( `$ w9 s+ P
三色椒  半杯 5.39.217.77  k' W; a7 _$ h" [. H7 i' j
豬柳  120克
5 J# a8 s* k4 `: G* Y5.39.217.77豉油  半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p; [! V+ X" [; W5 f
胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w( B: n& i+ s! W* H
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
! F. K+ o: s+ X, \% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
3 {. ?0 H8 \7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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: t  ?7 B% w3 j( w營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb' M2 \; V& P* j8 V3 C% \# _  B
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。