[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb$ _9 x0 P" X' q# C7 p
三色椒  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a) |. W' M& Z) G& L5 A- \6 r7 {
豬柳  120克 5.39.217.77. j. c1 G1 z6 E+ Z( g" b5 m2 ~9 w
豉油  半茶匙 公仔箱論壇* e7 N* f* {  w+ J) P5 F
胡椒粉  少許
, g( L. w0 I0 _tvb now,tvbnow,bttvb雜錦野米飯 1 碗
9 k' M/ Q4 K5 u# B) b' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ ]5 W+ d/ g5 a7 U公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
/ [% S2 r1 r& z' D7 p- i9 v. F2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
  j0 }+ y- A1 p* a公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 + D3 \8 [1 F2 v! D: `

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5 ?0 l- J) @1 l3 i3 K0 `/ n6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養小貼士公仔箱論壇9 O) f8 J, l9 n- t- e
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。