[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 5.39.217.77  u/ X7 e/ _% h  Y
三色椒  半杯 / R: ?( j, N, u& l8 y5 s  ~8 n4 k
豬柳  120克 ; N" Q/ C# H/ R8 A
豉油  半茶匙
, \$ z; M( r: o' A: S2 q, ~# d& l2 ^胡椒粉  少許 5.39.217.77' R* X& {/ Z9 E6 F3 N
雜錦野米飯 1 碗5 Q; b! ^' {! d/ n. n1 ?+ Z* C; g; N

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, b& G- g# T' ^; U4 X" e  `公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  ! o! e- V$ l! J
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
1 h3 {& s% }# z, R; i9 O4 x3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。   \  w& n, P9 l! m, t# l9 Y
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: W7 x2 S  E6 Z/ t4 P7 d9 p* }) b營養小貼士
% ?& ?8 v, _; Z' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。