此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤 $ Y, W5 D1 s5 J. j' O, d2 {9 w
9 x0 C$ G- h8 ^+ R: W8 ~+ P5.39.217.77紅 蘿 蔔 半 斤 tvb now,tvbnow,bttvb6 t( B( }: |3 Q8 ]# p4 G4 I
! Y! f8 i' O5 q4 Ktvb now,tvbnow,bttvb椰 菜 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb1 z2 c" j& q- F6 W
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薯 仔 2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w& w1 o+ n8 H1 J1 d$ G7 {
) q" r, Y* ~5 i r1 T" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃 茄 4隻 tvb now,tvbnow,bttvb0 Y5 F( Y/ I- g4 @' o" k
6 {2 R" g; q3 Y) T洋 蔥 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb, @5 W+ T- J4 y
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清 雞 湯 1罐 ( i, h3 T) ~. {7 V. O. V
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調味:
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$ p& Z6 G ]/ i% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2茶 匙
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9 K' N- o6 w* b, A# e鹽 、 生 抽 適 量
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製法:
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4 _7 E4 _4 S' K, p& l1 t3 J5.39.217.77牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 公仔箱論壇9 U6 @, K7 T6 `9 ^1 W% F" ]+ C
5.39.217.77! H7 D" A& H& J7 R9 _0 w
紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J6 R2 q. Z; t" t
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$ R; L8 q- |+ V* y6 E% d7 C8 f選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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