此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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材料 tvb now,tvbnow,bttvb7 G; m3 z7 j/ t8 S. p
7 @& w G, F5 S牛 腩 或 牛 展 1斤
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" C% ?5 X+ o& Q" m紅 蘿 蔔 半 斤 5.39.217.775 |3 m- z1 z; `6 E
7 c2 H7 e" H2 Y- a) otvb now,tvbnow,bttvb椰 菜 半 個
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薯 仔 2隻 tvb now,tvbnow,bttvb2 k7 q* {9 P' w6 ~8 _! e' Z
+ i& W5 z2 {% ], MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個 5.39.217.77! H: n' d ]- y$ f
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清 雞 湯 1罐 5.39.217.77' k4 g; g( F4 g- m1 d9 _
! Z( |9 y( Q$ a調味:
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I! t' L' j6 J) n5 N! w3 Btvb now,tvbnow,bttvb糖 2茶 匙 % I B, Z# t0 E5 l6 |: Y9 G
- l- P6 ?! k0 L Z5 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽 、 生 抽 適 量 5.39.217.77& U" {9 w2 K/ N
2 C- v* H7 V5 a3 T6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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4 d/ I+ c" J3 _( U公仔箱論壇紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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$ P* f9 E. y7 i1 W小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f2 k: T3 i. |1 c5 O! X8 H# r
2 H2 A) s/ W! h. ]- o公仔箱論壇選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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