此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
9 ?4 X5 h/ n& J' M. y9 z% N0 e2 Ttvb now,tvbnow,bttvb& k$ X' W: k4 j3 V8 i
材料
' B( W: x7 }3 T8 @0 F公仔箱論壇
2 [4 l6 J7 h$ z/ x% ~* m0 g公仔箱論壇牛 腩 或 牛 展 1斤
4 b o4 |; g O( J, S3 w' wtvb now,tvbnow,bttvb
$ i/ }# R' ?" N4 ftvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 半 斤 tvb now,tvbnow,bttvb7 A9 E3 Y1 ?3 j% B3 q! B% K
% L: ?8 F& L4 B" C3 x椰 菜 半 個 " Q) Y1 `, n f
$ M( c7 t6 u+ g5.39.217.77薯 仔 2隻
" d3 z3 T, C6 e* A# c6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
% Q' b D1 l4 s蕃 茄 4隻 5.39.217.775 p% _4 y# N7 f8 u' A$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z2 s" V: o3 Y. @3 U$ s. p
洋 蔥 半 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C1 e* W# [& F7 x2 R7 \7 r! P+ H& K
& o/ @ m: ?! f! D) R* k
清 雞 湯 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb* o( E0 ?( X: }; O
" D ^+ \' t0 ?: Y2 D$ f) |
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `8 \4 K/ l+ F t# {# v, B
) z* X6 F+ |2 U3 o* W/ E |) ptvb now,tvbnow,bttvb糖 2茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: D* f+ p4 w3 [9 b2 }8 h( C5 [8 g
tvb now,tvbnow,bttvb$ U$ F2 I& u+ X
鹽 、 生 抽 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb: o& J; a4 ]1 w. Q+ H% _$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R; k5 g5 y5 J& R
製法:
1 a( Y& N! _: E2 B. {" M
5 q, q+ p- N4 v+ v# Xtvb now,tvbnow,bttvb牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
, \/ m7 h% x1 @* T2 [
* [# P5 C/ ^5 H) h& x/ x紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 公仔箱論壇* w* ~' e& J' _
( x1 Y# ]' C$ {# ztvb now,tvbnow,bttvb燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
& I6 @/ f* n- U& U2 Ctvb now,tvbnow,bttvb
, m+ E% d! u9 t, o8 n& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
* w Y2 Q% e' p# s0 S" t2 O9 o( e4 w5.39.217.77
. t- J; b6 n+ J公仔箱論壇選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
