此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
# Y6 h, Q/ \3 ^* s4 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 o8 R( [6 Z" L' `
材料
1 b# j+ T8 S% h4 B2 ~, w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i* V) p2 K: Q" v5 ?
牛 腩 或 牛 展 1斤
3 w; j, L& q. V公仔箱論壇公仔箱論壇# I' p' L9 R$ z) y# G! x8 ?- Z& }! D
紅 蘿 蔔 半 斤
D) R: t- Q& E/ @6 p( e1 c+ n* q& {- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# j1 i8 }& X' Y! `
椰 菜 半 個
9 M" l# R" w4 Z. g7 a( |3 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M* c& \) a" l" n6 ~
薯 仔 2隻
- L& ~0 R% Y! o" u3 l- h. A5.39.217.777 M0 z8 L5 ~7 @) o( P
蕃 茄 4隻
& w% c4 G: I' l- U3 Btvb now,tvbnow,bttvb
5 t. H. x9 W, j# t# J% Utvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 半 個 5.39.217.77& a* M8 L* K8 M2 D& u, ^
tvb now,tvbnow,bttvb! h3 y8 t/ F# D5 S
清 雞 湯 1罐
$ R+ D9 r7 O" g3 ~' u# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ h d4 H$ @' w1 Y& w8 Z
調味: 公仔箱論壇 }5 L% `$ c" P) [+ l
; Z: ]6 k7 }/ U* p& P5 y# r! o) C9 P# G" Z糖 2茶 匙
% {' ]# U2 ^) l0 j- ?8 n. A- ~) D( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t+ _( R: @$ X9 W$ z! G1 S
鹽 、 生 抽 適 量
: d: C2 _( x# |% D; e+ \; i" C5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K# w" j$ a$ K7 n
製法:
! p1 y! Y* x4 g; r! ]+ h) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R4 {7 V( \. O( l
牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 5.39.217.77! t) a' p3 x6 X: o: `( Y! Z
1 O6 X/ o$ x4 ~( W# y9 A公仔箱論壇紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
+ `8 m" [7 F/ {. P5.39.217.77: Y& N, q4 [1 V# t; w" D
燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 公仔箱論壇6 Y3 l, ~* `+ W: `& U% Y1 c
tvb now,tvbnow,bttvb) C$ B1 s& c# B0 \9 |8 `
小貼士:
* p& w5 R' v; Y% m# c' W/ M
7 V0 p# v0 `. D+ n* U; c! _選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
發表於 2008-8-31 01:35 PM
| 