此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！5.39.217.77: J, O( K2 ?% U! C9 Y8 P
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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f3 ^3 v1 w9 D5 K* p
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牛 腩 或 牛 展 1斤 - O: o1 Z; ~ T5 L! Q: X1 c+ q
- ?1 o/ C; l& D/ ~' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 半 斤
A! S3 ]& u9 L5 B( stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ U9 u6 v) ^) I7 a4 R8 O) }: B& b" t
椰 菜 半 個
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薯 仔 2隻
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$ t+ ~- q, @2 a! t4 t" N2 o; n1 V蕃 茄 4隻 8 Z0 |+ `: Z: [4 _% S+ u+ Z
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洋 蔥 半 個
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清 雞 湯 1罐 * m: i' H/ R* X% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q: T9 \/ ^* t! C! F
調味: tvb now,tvbnow,bttvb, m/ P8 o8 `! `+ _. N, w0 Z
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糖 2茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& f7 y5 Z0 F* X, B# F
% h' u. H0 u' F0 {) z公仔箱論壇鹽 、 生 抽 適 量
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5 U( j3 u. j8 [製法:
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' q( c% e: S5 Q. s: g. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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/ E2 A. ^2 o& m% K( c1 w5.39.217.77紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 公仔箱論壇+ K6 M$ g6 r! d8 [' ~3 ^( x8 P
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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