此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
- Y5 ^9 ^& W' e0 r6 U6 }6 t( c1 a5.39.217.77
' m4 s" a& l7 i* `* \5.39.217.77材料 公仔箱論壇1 ` q" p b6 u
tvb now,tvbnow,bttvb/ L7 {3 V' {7 b& P K
牛 腩 或 牛 展 1斤
& q# a) k( R7 O, E& o+ y, H# j. n, e7 W* z1 A4 o4 X3 t+ N& E
紅 蘿 蔔 半 斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S" T+ X' A: W3 S A
5.39.217.77% D" j4 @1 s W, e( C; |
椰 菜 半 個
7 B$ c- n }. V0 ~, C! O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X2 I1 L3 R! A/ I
薯 仔 2隻
2 S" U9 `1 V. y, w$ D: B! ^$ }
. j4 A' B" |1 @, |! P蕃 茄 4隻
3 s$ ~4 c4 T7 S# y7 [/ D+ E' o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; T1 k1 U& O, c, p& J/ u
洋 蔥 半 個
" r/ ^! }. t' w! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x$ W& R; j2 s/ b& g6 B" _1 ?1 u5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 雞 湯 1罐 公仔箱論壇0 t, B$ A$ S1 }: _
6 ~8 \) ]2 `/ p" G! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 5.39.217.772 C1 x. f. W, i0 U% W2 R
$ |' `% x2 j7 e' B" B% r6 n( dtvb now,tvbnow,bttvb糖 2茶 匙
3 A/ U6 A6 U3 n' o
8 d4 A, B7 k! E8 [4 q7 t4 C公仔箱論壇鹽 、 生 抽 適 量 5.39.217.77" v0 E! U, t- S' s
( j9 P1 P& s2 Y) d7 ]- b製法:
3 q9 F- I8 n4 e; b JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v, a% C' N% ~, a. z* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 , j* w( s- u9 d: V( v
6 r% ?: {1 L* h+ h9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
5 Q0 @' M, B# B% a' D8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
& |, m, B/ I: S3 l1 o0 F8 z燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
1 ^' M! d4 a6 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 ~; Y4 {3 R7 b I" u' K
小貼士:
% p2 w' _" S2 P* V! Y" X8 }5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |$ R1 @5 M. A
選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
發表於 2008-8-31 01:35 PM
| 