材料:公仔箱論壇$ }0 u. Z6 a6 c9 F
鮪魚片" R: S8 M0 @) h/ b6 P2 f7 k
黑胡椒粉5.39.217.774 B8 [) |6 w: ]5 m+ a. i
義大利綜合香料) ^. r2 L6 W; K" W# c
黃芥末沾醬
9 b; E0 Z/ h8 ]+ u* z& `4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a4 ?* E% A; z5 r- v8 m$ N6 |( }3 n5.39.217.77做法:
7 a, m: i$ ^/ u$ B( o4 c7 t8 V# T; ]+ m [tvb now,tvbnow,bttvb1.將鮪魚片灑上海鹽後,再沾裹上黑胡椒粉及義大利綜合香料.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z7 ?2 Q$ J" `2 n6 Z
2.將沾上香的鮪魚放入鍋中煎至3分至5分熟後,即可起鍋.
) \* E# i- s3 y% A! |5.39.217.773.將起鍋後之黑胡楜鮪魚切薄片裝盤,並佐以黃芥末沾醬食用.公仔箱論壇; } y) ^3 C# b8 O, ?, B) O3 w- T4 H! S
+ G2 L7 {$ p$ q/ d/ c5 U. f1 t5.39.217.77備註:
6 x |- T: n- R7 r4 B8 [8 }. n# F因鮪魚片易熟,故需用中火煎,並隨時注意火侯,以免煎焦. |
發表於 2006-12-3 06:32 PM
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