材料:
: O: d) O6 _* I% h$ g7 U& ctvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
0 ^9 B( ^3 b' z7 [公仔箱論壇2.豆苗 10葉
1 e8 b8 b, T9 G X! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片公仔箱論壇+ M$ k$ C+ y) \; _4 d% E
4.香菇 8朵
; d7 Q0 N/ e7 k9 f. c A( e* a5.油 4碗
' B' @' k4 c, g. X- w' C5.39.217.776.蔥花 1根, v1 Q+ A& H8 c, A# l
7.薑末 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x! S8 R: E! X$ D. r2 b( a) U
0 o) s" j5 Y6 z, O5 n- C+ ~' `調味料：) N% t) d6 E# y% { s
1. 鹽 1/3茶匙9 P% ^; ^* k& b. {& O
2. 紹興酒 1匙
! \: r, Y |) J" c {+ d$ u3. 蛋白 2粒' M8 Y+ S9 F9 w8 d: ]. @; i- p1 m
4. 豬油 1匙
2 `( X7 N% {# {公仔箱論壇5. 白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y3 O. h/ o) |( @# O0 S
6. 芡粉 少許
/ c! N: Y* W4 C+ M/ g3 k! {3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M% H* i1 M$ D/ X$ t8 U9 \5.39.217.77做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ _. m/ b$ [- k# [! p/ {6 }5 R$ y
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。 b' X" j" u- [* `9 D
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y" W$ o. r0 a) ?! p
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
2 p! W2 J3 d4 Q6 \2 P 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' d% g# _ W2 q3 S* ~: z. l; u! h
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
9 l0 g! T5 H* u# q1 u/ E' qtvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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